心理创伤后的女生，心理受到创伤的女人应该怎么办

心理受到创伤的女人应该怎么办

一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

三.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

四.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

五.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

六.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

七.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

八.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

九.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

不要强求,随遇而安

再去接受一个人！

许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。

学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。曾说过爱你的我，今天，仍是爱你。只是，爱你，却不能与你在一起。一如爱那原野的火面合，爱它，却不能携它归去。

每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感眷恋；是夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。

收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨；错过他，我才遇到了你。继续走吧，你终将收获自己的美丽。

一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿，有时只是这种脑袋不清的强烈占有欲者，他们才会做出各种“损人不利己”的事情，还如此理所当然。

在心中如果有“曾经拥有就永远不要失去”的偏执狂与占有欲，越想要获得爱的永久保证书，只会越走越偏离。

谁说喜欢一样东西就一定要得到它。有时候，有些人，为了得到他喜欢的东西，殚精竭虑，费尽心机，更甚者可能会不择手段，以至走向极端。也许他得到了他喜欢的东西，但是在他追逐的过程中，失去的东西也无法计算，他付出的代价是其得到的东西所无法弥补的。也许那代价是沉重的，直到最后才会被他发现罢了。其实喜欢一样东西，不一定要得到它。

有时候为了强求一样东西而令自己的身心都疲惫不堪，是很不划算的。再者，有些东西是“只可远观而不可近瞧的”，一旦你得到了它，日子一久你可能会发现其实它并不如想象中的那么好。如果你再发现你失去的和放弃的东西更珍贵的时候，我想你一定会懊恼不已。所以也常有这样的一句话“得不到的东西永远是最好的。”所以当你喜欢一样东西时，得到它并不是你最明智的选择。

谁说喜欢一个人就一定要和他在一起。有时候，有些人，为了能和自己喜欢的人在一起，他们不惜使用“一哭二闹三上吊”这种最原始的办法，想以此挽留爱人。也许这留住了爱人的人，但是这却留不住他的心。更有甚至，为了这而赔上了自己那年轻而又灿烂的生命，可能这会唤起爱人的回应吧，但是这也带给了他更多的内疚与自责，还有不安，从此快乐就会和他挥手告别。其实喜欢一个人，并不一定要和他在一起，虽然有人常说“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，但是并不是所有人都会快乐。喜欢一个，最重要的是让他快乐，因为他的喜怒哀乐都会牵动你的心绪。所以也有这样一句话“你快乐，所以我快乐。”因此，当你喜欢一个人时，暗恋也不失为上策。

有一首歌这样唱：“原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择；”“为何从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷”；“不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。”所以，无论是喜欢一样的东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如放轻松地面对，即使有一天放弃或者离开，你也学会了平静。

喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵。

喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，那你还是放手吧，所以有时候，有些人，也要学会放弃，因为放弃也是一种美丽 .

培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，那么，任何事都不足以困惑你的心灵

一个有心理严重创伤的女孩,值不值得交往?

你好，如果你有爱心，你或者喜欢上了她，可以和她交往的。祝你好运，谢谢。

你若爱，就值得。

你若不爱，值不值又与你何干？自有爱她的人来决断！

没有金刚钻，别揽瓷器活。如果你觉得你无法拯救她，还是别勉为其难。

祝你好运，谢谢你好，可以和她交往的，如果你有爱心，你或者喜欢上了她

再看看别人怎么说的。

当然！她需要朋友！要不然她的心理创伤会更大！

不交不人道但是可能出现极端你要是脾气好能忍你就交吧

受到心灵创伤的女生很??

因为受过伤害`` 会珍惜``

她的心会痛到麻木。

会很坚强。

眼泪不会轻易被别人看到的。

因为她会厌世，会绝望，而女生和男生不一样，她的心里很难放开，最后她的心态会变异！

很可怜，很无奈，很伤心，很心痛

因为受过伤害,所以更懂得珍惜

心理受了伤的女孩要怎样才能再一次坚强?

堅強起來，好像沒有受過傷一樣……

就算受過傷，把傷埋起來，可以記住，不可以銘記，

受過的傷別去碰它，它會自然癒合，

但是心裏一再的無形去接傷口，那麼永遠也好不起來……

都是假的，看来你们都没有真正的恋爱过，说要忘记一个人说难不难说简单不简单。当年我为了忘记我的那个女朋友~什么方法都试了~真的不管用。要说最好的方法要我说只有一种方法那就是再来一次~让自己有新的希望。（我就是再次谈恋爱后才渐渐把她淡忘了）当一切过去后你就会有种“我终于走过来了”的感觉了，也会知道当年自己多可笑了！！！

有人用是时间 有人用的是转移 …… 当遇到她自己感到有个人实在真正真心真意爱他的时候，她会慢慢好起来的

多做点事，使自己忘记烦恼。

很简单，忘记，而忘记一个人最好的方法是找个安慰

痛到麻木，就坚强了

一个遭受过家庭暴力、心灵有创伤的女人,如何能走出阴暗,才能有活...

多陪她谈心~~可能因为心理的惧怕，尽量不要让她在短时间里接触陌生人!等她走出心里的阴暗的时候~~就渐渐会好起来的

离开…

给她很多很多的爱

和我在一起就能，不是我自夸，我有信心