心理紧张会影响心情吗女生，紧张了对心里有害吗

1、紧张了对心里有害吗?

过度紧张会使人受伤害，严重的会造成严重后果，或严重的疾病。放松自己快乐生活

太紧张的时候会对大脑和精神有所损害.应该克制紧张的情绪.比如常做一下深呼吸.或者找点事情做做.会分散你的注意力····等等

2、当某人紧张时会有什么感情变化?

会紧锁眉头

脸红啊，语无轮次啊等

有的人会脸红、手脚抽搐，也有的人会情绪激动说话会有些失常等症状。

心跳加速

动张西望！手握拳！

嘴角抽触

3、一个人长期精神紧张会怎么样

会的，一定会有负面影响的

先是思想影响心态，心态决定情绪，情绪影响判断，判断导致行动，从而影响身边的人

首先得让自己放松，多看看让人轻松的电影或书籍

找人聊聊天，或者给自己放放假，出去旅游

船到桥头自然直，太阳明天照样出

这种情况很容易得精神病的，难道是受了什么刺激吗？要放松心情，去旅游一下，看看风景。

疑神疑鬼。。。。。

俗话说得好：天塌下来有高个子顶着，你紧张什么？

你有时间去想那么多，不如拿这时间去多打打球、唱唱歌、看看电影、睡懒觉......简单地说就是找出你的乐趣，做你感兴趣的事情放松自己。

问：琴弦长期处于紧绷状态，会怎样？！

缓解方法：放松自己的身体，深呼吸。

放松自己的心，降低自己的欲望，降低对社会和对他人的要求。

要知道，自傲和自卑是同根的。

祝你好运。

也许会精神崩溃

鸭梨

4、人在极度兴奋和紧张压抑的情况下情绪会变化

是的，这种时候切记要学会放松，长时间处于这种情况，人会失眠，焦虑，引起生理变化，身体会受不了的，切记身体健康是从事其它活动的基础。一定要珍惜自己的健康。

放松啊

5、我是学生19岁经常紧张影响情绪一影响情绪就会变眼神有时候紧张的...

焦虑症，需要心理治疗，这种病时间长了会导致精神分裂。

是的

用你平常的眼神去看。如果一个在说谎，他的眼睛一定会刻意的避开你或者眼睛东看西看的：如果一个人，在真心实意的对待你，他的眼睛就会一直看着你的眼睛，这表示他不是在说谎话。如果一个人在说谎，他的内心会很慌张，大脑也会紧张起来，不停的在想要说些什么谎话你才相信，所以眼睛也会一直的乱动，深怕你发现自己在骗你，逃避你的眼神，不敢正眼看着你，是因为骗你时心里内疚。如果是一些骗人高手，他就会跟着你的眼神走，你看哪，他就跟着你看哪，因为骗你的时候紧张，又怕你发现，所以干脆就跟着你的眼神走。 一个人在心里特难受的时候，他的眼力会饱含泪水，但是又不想被你发现，所以眼睛看起来一闪一闪的。一个人很开心的话，他的眼睛里清澈明亮，并且眉开眼笑的。一个人很生气的话，他的眼里虽说看不到火焰，但是他的眼神特别的吓人，会一直死盯这你看。一个人很恨你的话，不止是会用眼神秒杀死你，更会恶语相加。一个人要是很单纯、善良、天真的话，他的眼中一点杂质都没有，就是很清澈、很水汪汪的那种，而且看待任何人都是同一个眼神，不会变换，除非生气、开心，平常都是用同一种眼神看人，要是谁需要帮助，他的眼中，会闪过一丝不安和焦虑，一示担心和关心。 要是你又看一个人怎么样的需要，不光光要看眼神，还要看行为举止，还有说话时的语气和表情，要多方面的去观察，才能确定这个人到底怎么样。

请采纳。