心理教案怎么变白方法女生，怎么才能变白

1、怎么才能变白

当宅男过段时间自然白

其实有时候黑皮肤也是种个性，是另一种美，别太刻意的去改变。

试着换一种心理，你会发现你是很有个性的一类人。

虽然现在的化妆品很多，但有用的没用的乱用一通，到最后会让你很受伤的。

只要你保持好皮肤的弹性和光泽，照样可以光彩照人的！

2、怎样才能变白

我也是的，心理上出现过自卑，但用了雪菲后一切都变化了，现在感觉好幸福。

3、怎样变漂亮?

首先，瘦身,在健康的基础上把自己的身材保持好。

然后,护肤，这是最关键的。多看一些美容杂志，了解自己的皮肤属于哪种类型，然后买些护肤品保养。

最后，做一个最适合自己脸型的发型,买一些漂亮的衣服,合理搭配.买一些小配饰搭配衣服。经常看看时尚杂志。

此外，心态气质也很重要。内在多多修炼。就比较完美了。

我觉得很简单：

第一，保持自信的心理，认为自己就是漂亮的！

第二，多照照镜子，发现自己的优点！

第三，做一个合适的发型！

第四，有几套得体的衣服！必要的时候可以去做个形象设计！

对了，还有：俗话说一白遮三丑，所以呢可以适当的画点淡妆，在皮肤和眼睛上下下功夫！皮肤白了眼睛有神了自然漂亮了！

不漂亮.就尽量让自己变得漂亮一点.

首先要保护好皮肤.变白一点.一白遮三丑吖.

然后.多去逛街.了解一下潮流方向.

再上网去看看.人家怎么搭配衣服.

自己再去买.穿出自己的个人品味.

跟着.就是内涵.女生最忌讲粗口.人家会说你没修养

说话太大声的话.会被人说大喇叭.

再来就是充实自己了.多学习.有智慧的女生是最漂亮的.

以上说的这些.说得容易.做起来很难的.我也在实践呢.

希望你成功..一起加油吧.GO!GO!GO!

我觉得要想让别人觉自己漂亮那就学一点，看看如下；

女人需要学会的四种气质】

美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝；可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢？

首先要学会充满自信

在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。“男人追求的极致是成功，女人追求的极致是幸福”的名言也日渐黯然失色。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。

男人欣赏乐观自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小。而且，一个男人能与一个不仅只满足衣食之安的女人共度人生，生活永远不会陈旧，人生也不会走向退化。

其次要学会高贵

女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心――这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。

小仲马的《茶花女》中的主子爱上女仆，只因为身为女仆的那个女人气质高贵而又有十足的女人味。这种女人往往会给男人生活信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。

第三要善意通达

这里所说的善意不外乎指女人的温柔。但在这里把温柔改为善意更好。男人当然喜欢女人的温柔，因为女人的温柔能给男人的心灵取暖。然而，温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。一个女人对一个不值得托付温柔的男人付出爱，从某种程度上说是成全了男人的罪恶。

爱应该是有所节制的，而且应该是向善的。因此，好女人对男人只要心怀善意就行了。女人爱得泛滥，男人就不太懂得珍惜。在这个年代，男人不再习惯固定在一个小小的居室之中，这样女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困，以至让感情取代了生活的全部。

聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。有些时候感情这事儿你放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握。

有些女人从一开始就把自己，摆到一个乞求感情的地位上，悲剧的根源往往就在这里：你对自己都不自信，别人怎么看重你？男人往往就是这样：你过于看重他，也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了！在这一点上你首先就输了。因此，感情是最在乎尊重和平等的……不用说，有见地和胸怀的女人，男人自然会感到她的可爱了。因为男人爱上一个女人的同时，并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界，男人在乎爱情的默契、宽容和理解。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生――毕竟，在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。

第四做事有主见

心理学家分析认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如是，这是阻碍女人发展的致命弱点。

一位在深圳的打工妹，（我的网友）在其他打工仔打工妹纷纷陷入现代都市的浮躁与繁华当中迷失自己的时候，她依然保持着清清纯纯的农家女孩的本色。在她的宿舍里，其他女孩几乎都交上了男朋友，只有她尚是“单身贵族”。她告诉家乡的一个女朋友说，我不会喜欢深圳的男人，因为我的根不在那里。我出来只是想挣点钱，一些寄给家里，一些留着给自己置办嫁妆。我今后当然要找男朋友，但我会回家找个本分的男人。像我的这些姐妹，有的不甘心在流水线上做蓝领，绞尽脑汁想去傍大款，能永远幸福吗？我只想靠自己努力工作挣钱，然后回家过平静的日子……无疑，这种站在现实的根基上能够清醒地审视自己的有主见的女人，也不失为男人眼中可爱的女人。

一个女人要想完全做到以上几点，看来不是一件容易的事。但是，只要做到了其中一点，在男人眼里，你也不失为一个可爱的女人。