零食为何受中小学生喜爱, 大神们帮忙, 我为何爱吃零食

导读：中小学生喜欢零食的原因有很多，包括零食美味、有一些添加剂导致依赖性、课余时间多等。不过，中小学生每天需要定时的补充一些零食，不过要适量食用，不能过度食用，否则会影响身体健康和学习的质量。如下为有关零食为何受中小学生喜爱, 大神们帮忙, 我为何爱吃零食的文章内容，供大家参考。

1、零食为什么深受中小学生的喜爱?

零食有很多，一般是牛板筋、鱿鱼丝、海苔、开心果、蛋塔、薯片、巧克力、薄荷糖、曲奇饼干、怪味豆果冻、果冻、蛋糕、糖果、辣味鱼条、妙脆角、虾条、香菇丝……

为什么中小学和喜爱它们呢？

我认为第一，是因为零食本身就具有美味的特点。特别符合大众的口味。美味的能勾起大家食欲的，大家当然都爱吃啦。

第二点，是因为零食当中有一些添加剂，有的时候吃了会让人多多少少有一些依赖性的。这样就诱发大家一次吃过之后还想吃……

第三点，就是中小学生嘛，可能课余的时间多一些，时间一多就会想到找一些方法来打发掉，那么既能享受到美味，又很舒适。当然零食就是首选啦。

就说这么多啦，其实适当吃零食还是有益身体的，凡事不要过度才好。中小学生每天定时的补充一些零食是有利于身体发育和成长的！

只是拙见，希望有所帮助！

2、我为什么喜欢吃零食?大神们帮帮忙

影响肯定有的，上面几位已经说得差不多了，主要还是想法子解决吧！ 最简单的给她发点相关的坏处或者，其次嘛，可以动动脑子,如：准备点不正规零食制作的过程，在她在的时候读出来，就像在读新闻，恶心一下啦...或者慢慢数落各种零食的没营养，直到让她没有选择；当然不吃三餐还是大问题，这个就得你想想法子了，不过有一招我用过蛮灵的。去周围找一些饭菜可口的饭店吃饭，让她感觉饭菜比零食的味道更好。 还有作为女生，最怕的就是身材相貌保持得不好啦！损一点，可以让一些男生同学在旁边旁敲侧击，具体咋办，发挥你得创造力吧！ 赴送一部分材料： 中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校每日三餐以外还供应间点水果和牛奶，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，多吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。 另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是"随手拈来"，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。 中小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，睡觉也吃这种现象比较严重，不但影响学校的环境卫生、增加学生的经济负担，而且影响学生的生长发育。不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。 下面是我们对学生最喜欢吃的零食进行调查： （1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。 （2）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 （3）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 （4）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。 （6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 （7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。 另外多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。 我们通过调查研究认为：多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响。

3、为什么总是爱吃零食？

现在物质生活丰富了，各位爱美女士争着减肥，但稍不留神仍是零食不断，这是为何？以下本人就此展开科学分析——当然是瞎掰。

一、进化论

话说公元前X万年的某一天，森林边处，一块秃子般的大石上蹲坐着几个腰间裹着皮，脸上发着愁的男人——奔波劳累了一上午，一只猎物也没到手，如何回去向女人交代。正在哎声叹气之间，突然天空电闪雷鸣，一道强烈的闪电划破长空直劈森林深处，接着滚滚浓烟从森林中冒了出来……

当被浓烟熏得漆黑的男人们扛着同样漆黑焦糊的猎物回到部落的时候，女人们先是被吓了一跳，接着便开始训斥起这几个无用的男人来……男人女人都很饿，但由于目前是狩猎淡季，严重食物紧缺，无奈，女人还是拿起石刀划开了被山火烧得焦糊的猎物……一股奇妙的香气瞬时散发开来……于是第二日，在女人们的命令下，男人回到烧焦的森林找到了人类文明的火种……

火被发现了，当然这样神圣的东西当然是交给当家作主的女人看管（那时是母系社会嘛）。于是从发现火种开始时，女人们便开始围着火转了——烧啊、烤啊、煮啊……时间差不多了，拿点尝尝是不是熟了：肚子有点饿了，挑点慰劳慰劳肚子……一晃，几万年时间就过去了，女人们的嘴就在火边、灶边、锅边进化着，到了今天自然也就不能闲着了。

二、生理学解释

男人个大力大嘴大，似乎更应该有理由偏爱零食，其实不然，女人个小嘴小胃也小。嘴小，进口速度受影响，要吃相同的食物，女人比男人需要更长的时间（此处只讨论东方女性，大嘴的西方女士不在此例）。胃小，吞吐量受限制，一次就能容下猫食那么丁点，要维持身体所需食物只有通过增加进食次数来弥补。但按标准，一日就那么三餐，对女人来说显然是不够的，所以吃零食便成了理所当然的事了。

三、习惯学考虑

习惯学！什么东东？这个名词我也还没听说过，就当我是新创的吧。我们常说某人唧唧喳喳的象只麻雀，当然被这样形容的一般都是女人，也就说，女人爱说话，爱唠叨。据某权威机构调查，60%以上家庭离婚其原由是男人忍受不了女人的唠叨——也许没这么夸张。但说女人爱说话决不夸张。说话就得张嘴，说话多了，张嘴就多了，张嘴多了就成习惯了。猛然之间没有话可唠叨了，怎么办，张嘴习惯已成自然，只有找些零食来咀嚼了——这样才不枉一张嘴。

由于本人时间、知识、智力等关系，对于女人为什么爱吃零食的原因就只能说这么多了，以后有时间再跟大家研究研究！

4、一个人好孤单心里好烦躁还老想吃零食，为什么会这样？

【希望能够帮到你】

您本质的问题是因为孤独，所以烦躁，因为烦燥所以有食欲；有句话说得好，吃东西不是因为饿了，只是因为嘴寂寞，嘴为什么会寂寞呢？是因为人本身的寂寞引发的。

面对这种现象，您可以通过怎样的自我心理调节来缓解呢?其中最重要的就是让自己明白这种解决问题的方法是为了解决什么。首先要自我认识到这种想吃贪吃，不是因为饿，也不是因为需要吃，也不是一种“病态”的坏习惯，而是某种痛苦的情绪没办法处理，才会通过这样的方式发泄。当然这种自我认识也需要一个过程，但要明白，现在的这种行为只是在刻意回避自己不愿意面对的问题。

所以您为何不尝试去交际，学会更别人交流沟通，认识更多的人呢？朋友多了，要做的事自然多了，那时你就发现这种看似自然的反应就会戛然而止。

更或许，您需要找到心仪的另一半陪您一起走，这是最直接最干脆的解决方法。

（希望能帮到您，望采纳 ^_^） 一不开心就想吃东西，一吃东西就发胖，一发胖就不开心，一不开心就想吃东西。这是病得治！ 因为想长二斤肉肉呗 一般情况有两个原因，第一是女性胃容量小，一次的进食量不会太大，在另外的时间做一些补充。另一个方面是因为还是压力的原因：男性面对压力的缓释方法较多样，喝酒、吸烟、找朋友聊天，甚至于喊出来都行。但女性在这方面选择的主要是通过吃零食来让神经系统获得暂时的满足感 不要吃零食，一袋薯片糖就超标了。长期对身体不好。孤单就多结交朋友。泛泛之交也能驱逐孤单。