怎样缓解女生的害怕心理，如何安抚女朋友惶恐不安的心理

1、女生一个人住宾馆有点害怕怎么办?

对于生理上的：进了房间立马锁好房门，上好防盗锁，并在门把手上放一杯玻璃杯装的水。检查房间是否有不正常的摆设（检查是否有偷拍装置），烧一壶开水烫一下马桶及洗漱用品（杯子、毛巾、拖鞋等，建议不要用，最好用自己自带的），尽量不要喝房间自有的水，喝自己自带的。拉好窗帘，别让外面能对房间里一览无余，最重要的一点就是不能吃药（有助于睡眠一类的）不能喝酒，以免半夜睡得太死。

对于心理上的：把以上操作（拉窗帘、检查房间、洗漱用品消毒）做完以后，可以把电视声音开大（增加自己的信心），看看电视，听听歌（放松自己，别让自己那么敏感，那么专注于去害怕），和父母或者好朋友开个视频，并把住宿地址什么路什么酒店几号房间等信息发给自己最信任的人，从而增强自己的踏实感。可以在床头准备点可以扔的东西（玻璃杯、烟灰缸之类的），增加自己的防御手段，让自己睡得踏实。

以上就是我觉得女生一个人住宾馆如何缓解害怕的方法，欢迎点赞欢迎提出建议。

把门窗关好，注意安全，门要反锁之类的，最好放在东西在门边，还有就是不要睡得太沉了。

对于生理上的:进了房间立马锁好房门,上好防盗锁,并在门把手上放一杯玻璃杯装的水。也是一个女生,独自住宾馆。 可能...有些宾馆,条件差一点,尤其是甘孜阿坝这样一些条件艰苦

在能把手那里放个东西防止进来，然后灯不关，还怕的话，我可以陪你聊天到睡着

既然是8人宿舍和同间宿舍的人处好关系，晚上害怕可以和她们谈谈心，让她们帮助你啊，我也是住校，给自己点信心，有什么怕的，世界时没有鬼怪的。

望楼主采纳，也忠心祝愿你朋友早日战胜自己的恐惧感。

2、如果女孩子碰到害怕的事情应该怎么安慰

女孩心中的保护神是男人，不是替她挡困难，而是把危险移到自己身上，懂吗？安慰太苍白，做才会消除她的恐惧，使她更依恋你。

抱着她说别怕有我在

不知道

保护她

直接抱住她说别怕

听她倾诉然后你再去安慰，

3、用什么办法可以消除内心恐惧

害怕的思想总是客观存在的,

并不因为你的恐惧而减少危险感.

你越恐惧越会感到毛骨悚然,

有时自己吓自己会把自己吓死.

不如坦然些，从容些，

反而能够临危不惧。

胆子大并非鲁莽行事，

胆子小并非谨小慎微。

培养自己的勇敢胆量，

做到处变不惊，处恐不慌。