心理缺乏自信的原因有哪些，缺乏自信的原因是什么

1、缺乏自信的原因是什么

因为你的人生不是你做的主，是别人帮你做的主。

你自己的人生你自己没有在掌控，这个基本的控制权都不在你手上，你能有信心吗？

没有自己选择自己掌控过的人生，等于没有活过。

你的生命是虚空的。

你只是在为别人活，甚至别人叮嘱你不这么过就会过得不好你都信以为真。

人生要自己选择，自己经历，自己兴趣。

什么吃苦耐劳都是假的，当你做自己喜欢的事情时，别人觉得再苦你自己都觉得快乐不是吗。

不要管别人的想法看法说法，问问自己，这个工作真的是自己想要的吗？如果是，为了自己去工作，如果不是，选择自己的选择。

心急 人不可能一开始就做自己喜欢的事情 人生坎坷 慢慢来 经历事 感受事 体会事 收获事 成功事 是需要一个过程的 不要太敌对现在的工作 再艰难的环境我们都可以心静淡然对待之 加油 慢慢来

这有很多方面的原因，有外表的心里缺失的，或者其他的等等。但其实也就是对自己的不信任，不是别人不信你，而是你自己！觉得自己不行，对自己不正确的否认导致了自己不自信

那你一定有某种自卑的心理，不知道是因为环境还是个人改变了你，其实放开心胸站在人流中去看一看，没有谁会去特别注意你，更不会感觉他们能比你的条件有多强，每天早起对着镜子说一次我是最棒的，自信心往往也是种勇气的表现，如果你是男人，相信你可以克服，如果是女孩子，那么好好装扮下 自己吧，告诉自己你最耀眼的

原因还是在于自信，不是对这份工作的不自信，而且对自己的不自信。真正的原因应该是你根本没有在某方面有自己的特长有拿的出来的技能。哪怕是你真的感兴趣的东西，你也还没有具备足够的能力。所以只能听家里的安排做这份工作。自信的最本质保证还是能力，你的能力还不够。这里的能力不是单指你在某个行业的能力，你或许会说那需要实践积累或专业学习，而且你平时可以做到的积累学习根本没做到或是没做过。所以心里轻飘飘的没底不自信

人不是万能的，社会知识永远学不完，在新的环境下不适应，说明你缺少这个环境的氛围，或者说你已经缺少了很多环境的氛围，多观察多思考多做事，不会的可以问，错的可以改，这两个你克服不了，什么都不要做了，回家多看书吧，看看残疾人是怎么创业生存的，沟通对着镜子练习，我是最强大的，我是阳光的，跟人沟通吧，真诚的态度真实的话语，没有谁会说你傻说你笨的，因为他们都这样经历过，大家都是平凡人~~~~~~~~~~~~

2、求问缺乏自信的根源是什么?

转帖很多人都在说我很自卑很挫，或者对自信有不同的看法，我这里说的只是我个人观点。

内心世界的强大是自信的源泉，自信是一种心态，一种积极向上的生活态度。所以想培养自信，首先要培养积极向上的生活态度，去认识这个世界，去丰富自己的内心。也就是说，你的内心如同一张纸，你将它丰富起来，画上一副美丽的画，那你的内心就很难受到外界的影响。如果它是一张白纸，那么很容易被外界涂抹，被外界掌控。

先说一下大部分人缺乏自信的原因。

第一，没有目标。

第二，缺乏专业知识

第三，自我设限

第四，就是受自己和他人以往失败的影响

第五，注意力的掌控

注意力的掌控就是你的焦点和注意力所放在的地方，同样生活在社会上，有人天生悲观，消极，有的人乐观，积极，是因为他的镜头有所不同，关注的东西不同，这就是积极心态。我们找到根源以后，就开始去改变它。

有太多看似自信自爱的人，会给周围的人带来痛苦，这其实暴露出了一个秘密，他们的强大是通过打击别人，否定别人来完成的，这种自信是伪装的，他们必须要把自己的强大建立在别人的弱小之上。喜欢嘲笑弱者的强人一定是假强者。

美国人本主义心理学家马斯洛描绘说，自我实现者的一个人格特征是：一方面疾恶如仇，另一方面对人性的脆弱又无比包容。这，才是真正的坚强，才是真正的强大。

我们应切记一点，真正的强者绝对不是那些从不怕疼而且总是无情地嘲笑别人的柔弱的人。真正的强者，应该是一方面坚强，另一方面又非常温和、非常富有包容性。

大部分人普遍抵触悲伤。但是，当你抵触悲伤时，你的心也就远离了你悲惨的人生真相。不过，这只是远离，并不是消失。人生真相永远不会因为我们做一些主观努力，就从我们的世界中消失，并不再对我们的心灵发挥消极的影响。 甚至恰恰相反，你越想否认一些悲惨的事实，这些悲惨的事实对你的消极影响也就越大。

这的确是自信，却相当于一个盔甲，而且相当有局限性，当你离开你所自信的领域你的自信呢。我想说每个人都有过成功，学业上，事业上，但是他们很多人依然没有自信。

有人说，喜欢我的人和恨我的人的理由是一样的。

再分享一个迅速提高内心自信的心理学小方法。就是培养说到做到的习惯，想到了，决定去做的就马上去做，这个习惯能让你很快自信起来。

希望大家共同进步。

缺乏自信，究其原因，根本原因来自于成长经历，这是由众多因素综合影响下产生的结果。你的家庭条件、你在家庭中所受到的关爱程度、你受关注程度、你在上学时在同学中的受关注程度都将影响到你自信心的建立。

3、为什么我没有自信?

人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!

人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!

相信这些你会好起来的!会更有自信的!

可能自己不太坚强吧！没有决心

加油~~~~信心是自已给的，多对自已说两次“我行”

4、为什么有的人自信心不强

要有目标，远期的和近期的，通过自己的努力去完成这些目标，当你一个个的完成了这些目标的时候你的自信心也会提高

要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.

在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力.

其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.

每天要保证足够的睡眠,保证学习效率.

安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.

通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.

眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.

做了就不要后悔，对自己要有信心，大不了错了再改．

5、为什么没有前进的信心?

因为你仲未知自己需要噶系乜，或者你未学识独立，如果你跌低过，你一定要知道自己需要乜野

自信是自己给的，也就是信自，相信自己，具体怎么弄就从网上拉了一段

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自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。

然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。

那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考：

第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。

第二，多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

第

三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

第

四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。

第

五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。

第

六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。

第

七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。

第

八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。

第

九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。

第

十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。

真诚地祝贺你越来越自信，越来越成功！

那是因为你对生活没有明确的目标，

因为你缺少前进的勇气!

遇到困难解决就是了嘛!

新年快乐!

6、为什么我对自己没有自信心

你好，那你就抛弃自卑建立自信,个人认为后天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基础上,强大的自信是由无数个小成功组成。平时多交朋友,多与不同的人接触,沟通,交换自己和别人对事物的看法,取长补短,多看看书，报纸,新闻，上网多学习知识,这样你脑海里的信息量越来越多,不管和别人聊到那方面你都懂,这对你产生自信有很大的帮助，随着你对事物的认识能力的提高，还有经历的事越来越多,自信会建立在你身上,自己还要多努力哦，不要轻易被困难所打倒,要相信失败是成功之母,希望我说的能给你一些启示和帮助,最后祝你开心快乐。{敞开心扉}

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英！!

去给自己树立信心，首先必须自信！想信自己一定行！