抑郁看心理书有用吗吗女生，多看心理书能解决比较抑郁的人吗

1、抑郁症患者看书籍可以缓解压力帮助治愈?

你好！

给你推荐一下我认为比较有效的一些方法吧，希望你能够试一试。

抑郁症其实都是心病，大致逃不开现实与理想差距太大，或者看到世间太多的罪恶，而对人世显出出离心，从而悲观厌世，消极避世。

所以，我的方法是先研究这个世界的真相，得知这个世界原本就是善恶并存，长短相依，阴阳互补的，这样会比较能够宽容世间一些罪恶，原谅别人就是原谅了自己。以下书籍很好的说明了这些问题，希望你能好好读一读。

老子《道德经》，庄子《逍遥游》，洪应明《菜根谭》，袁了凡《了凡四训》。最后一本了凡四训是告诉你改造命运的方法，主旨是人的命运掌握在自己手里。

看书的同时，请配合听一些舒缓压力的音乐：

萨顶顶梵文《万物生》，效果很好，坚持反复听一周，早晚一天不间断，你会感受到这首音乐给你带来的安详。

《楞严咒》属于佛教密宗咒语，也有很好安抚心灵的效果。

最后，隆重介绍：《般若波罗蜜多心经》仔细体会心经的说法，你会对人生有别样的感受。

希望能对你有所帮助。

你好！

学医也许更好。

如有疑问，请追问。

我觉得啊 看书都瞎掰的 要在生活实践中了解

对待抑郁症患者 要细心、有耐心。

你要用你真心和他交流，他会感受到世界的美好的。

就不药而愈了。

个人浅见啊。。。

养只宠物胜过任何药物

最好去心理医生那里治疗，这可不是闹着玩的，很危险的。

2、患有抑郁症的年轻人看书好不好

书是人类进步的阶梯~患有抑郁症的话，虽然建议多与别人进行交流，但是书中也是有很多值得你思考的东西。所以读一些比较积极的书，会对你有助益

如果能看进去那就多看看吧.看些积极的书,书里面藏着作者的灵魂,看书就如同与作者本人对话.与其一整天抑郁,还不如在书中找些乐趣呢,这也是一种很好的生活方式.不过还是建议抑郁症患者要多出门走动走动,如果真的喜欢看书,那么不妨到公园一些地方去看,安静,而且还能更好的感受大自然,对健康都是有很大帮助的.另外,养只小猫小狗什么的对抑郁症的康复也是有很大帮助的.

可以的 、 放松

3、有抑郁的情况看心理医生有用吗?

最好还是精神科医生，需要吃药，心理治疗归为辅助治疗吧，甚至某些人吃药都没有用，国内心理咨询发展相对较差

如果很严重的话

还是需要去看医生的

所谓的抑郁

其实就是陷入了受害者的感觉里面了

这个是一种不正确的思维方式

只会适得其反

这个肯定有用了，抑郁障碍本质就是一种心理疾病。抑郁障碍是一种常见的心理障碍，以情绪低落、精力不足、兴趣减退等为主要表现。同时也会伴有焦虑、恐惧、失眠、体重减轻等心理与躯体症状。如果患者的抑郁状态是比较严重的，建议尽快到到心理专科做心理评估，必要时要进行药物治疗。

肯定是有用的。如果是轻度抑郁需要去看心理医生，但不需要药物治疗，如果自己可以调节，也可以不需要心理医生帮助你。但如果是重度，心理医生就更重要了。

当你有什么在心里放不下时，可能有用，比如高考，看心理医生心情会比较轻松，因为我觉得心理医生会让我背上的包袱放下（这只是 个人关点）

4、我感觉自己心里有时候太过偏激有时候有太抑郁是否应该看些心理学...

强烈推荐LZ换一个思路，因为心理学的书，以你的状态和需要来讲，读越多越可能产生不好的影响

与其改变自己，不如善用自己的特点

无论偏激还是抑郁，都一定有一个基础，那就是缺乏中远时间距离上的人生目标

更建议你去设定高远一些的、需要一定时间长度才能达成的目标，然后将精力放在那上面，你的问题也自然就得到解决了

提示，网游除外……

5、有治疗抑郁症的好书吗,仅仅靠看书,不用其他办法,有这种书吗

光看书不一定行。跑步可以。如果是自己看书的话，认真学下心理知识效果可能很好。如果是抑郁的话有足够的时间看完整套心理系统的知识。励志书是经验之谈，一般适用性不高。而且，如果是楼主的话，目测还不到抑郁症的那么严重的程度吧？如果不再强化，随着时间的推移，抑郁也会自然消失的。

只看书 解决不了问题朋友

励志类书都可以，比如：陈安之的书 。看了会激起你沉睡的雄心壮志的。