心理性耳鸣方法有哪些治疗，如何治疗耳鸣,怎么办呢

1、如何治疗耳鸣,怎么办呢

1、劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。

2、保证睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安。神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安mian药。

3、调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导

下服药治疗。

4、调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。

5、减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

最好能搭配试试芝原堂清珥茶，一两个周期应该就能有明显的改变了。

一般治疗 :①短暂性的耳鸣 ,常常是生理性或一过性的现象 ,不必紧张 ,进行耳部保健按摩 ,多有效果 ;②紧张、疲劳或生气、着急引起的耳鸣 ,一般通过精神放松 ,生活规律 ,适当休息 ,保持足够的睡眠 ,多能使耳鸣消除。百济新特药房建议您去医院查清楚点！

1、常见治疗耳鸣的方法，有掩蔽疗法。用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣，是利用外界的声刺激，来抑制内耳、听神经的自发性兴奋，也可用助听器代替掩蔽器。这种疗法，只能暂时减轻耳鸣症状。

2、经常喝茶，也能缓解耳鸣的症状。茶疗是一种传统的方法，属于中医学的范畴，对人体，具有很好的保健治疗功效。古方晴耳茶就不错，长期调理可以减轻耳鸣、听力下降等的症状。

3、心理治疗，也是常见治疗耳鸣的方法。是利用不同的生物反馈信号，训练患者进入松弛状态，恢复体内相对平衡，以达到治疗耳鸣的目的。

如果是想用手术和药物治疗的话就需要到医院去进行检查过后在由医生通过你的体质针对性治疗了。

★★★在这里借这个机会我院再此提醒各位网民朋友：小心久鸣必聋。耳鸣问题务必引起重视！！！★★★

2、耳鸣治疗的方法有哪些

耳鸣的早期治疗，3～6个月是治疗的重要时期。1.病因治疗

治疗引起耳鸣的原发病。2.药物治疗

血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。3.心理咨询和调适分析耳鸣原因和病变情况，消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。4.掩蔽治疗

应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。5.耳鸣再训练，习服疗法目的是使病人对耳鸣适应和习惯，从而减轻耳鸣程度，解除耳鸣对病人所造成的身心障碍。该疗法在国外已广泛应用于临床，适用于长期、严重的耳鸣患者，主要包括咨询和声治疗。6.听觉辨声治疗

7.其他传统中医治疗等。

耳鸣的常见原因和注意事项：

1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

4、不良习惯：内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。平时生活注意调理，可以用清耳茶啦，这个里面有中草药 还是不错的，长期调理应该能够帮助你的听力恢复的。 治疗方法

一、头耳面部按摩每天10-20分钟。

二、每天有氧运动30分钟左右。

三...茶疗，里面又是中草药，专门调理耳鸣 听力下降的。 以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。 1.要减少脂肪的摄入 大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。 中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

2.多吃含铁丰富的食物 缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。 3.多食含锌食物 导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。

天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。 4.常吃有活血作用的食物 活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。 可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。 5.养成喝牛奶的习惯 牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素

a、维生素

d、维生素b

1、维生素b

2、维生素b

6、维生素b

12、维生素e和胡萝卜素。

上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。

3、耳鸣有什么治疗的方法吗?

1、针对病因进行治疗。

2、药物治疗，主要是对基础疾病的处理，通过药物缓解耳鸣的发生。

3、通过声音进行掩蔽治疗，让患者长时间听一种声音，以掩蔽耳鸣的声音。

4、长时间耳鸣可能会产生心理疾病，需要通过心理学干预进行认知治疗，从而缓解耳鸣的发生。

5、电刺激相应的大脑皮层进行治疗。

4、治疗耳鸣最好的方法是什么

治疗耳鸣最好的办法当然是针对病因的治疗，所以耳鸣建议先要到耳鼻喉科就诊，来明确一下耳鸣的病因，因为很多因素都有可能会导致耳鸣。比如常见的一过性的耳鸣，很多人都有这种经历，一般和睡眠不好、疲劳、压力有关系，休息好以后自己就能恢复。但如果长期有耳鸣有可能是有外耳道的感染，比如外耳道的炎症，或者是外耳道耵聍栓塞引起耳鸣。还有中耳的疾病，比如中耳的炎症和中耳鼓膜穿孔、听骨链破坏，或者中耳有新生物，都有可能会引起耳鸣。还有内耳的损伤，如药毒性的损伤，或者是血供的问题，或者是外伤引起的内耳损伤，都有可能会导致耳鸣，所以根据不同的原因，需要进行针对性的治疗。

若确诊是神经性耳鸣目前医学不好医治 平时可以注意多食瓜果蔬菜禁辛辣刺激食物 禁烟酒多做有氧运动 保持充足睡眠，保持愉悦心情 会慢慢缓解的

治疗耳鸣最好的办法当然是针对病因的治疗，所以耳鸣建议先要到耳鼻喉科就诊，来明确一下耳鸣的病因，因为很多因素都有可能会导致耳鸣。比如常见的一过性的耳鸣，很多人都有这种经历，一般和睡眠不好、疲劳、压力有关系，休息好以后自己就能恢复。但如果长期有耳鸣有可能是有外耳道的感染，比如外耳道的炎症，或者是外耳道耵聍栓塞引起耳鸣。还有中耳的疾病，比如中耳的炎症和中耳鼓膜穿孔、听骨链破坏，或者中耳有新生物，都有可能会引起耳鸣。还有内耳的损伤，如药毒性的损伤，或者是血供的问题，或者是外伤引起的内耳损伤，都有可能会导致耳鸣，所以根据不同的原因，需要进行针对性的治疗。

5、耳鸣的治疗方法?

(1).病因学治疗：该治疗是医学上首要且最理想的治疗方法，但耳鸣只有少于5％其病因可能诊断并进行治疗； (2).药物治疗：包括基本疾患治疗和对症治疗，后者包括减轻耳鸣对病人的影响（如抗抑郁药学抗焦虑药）和耳鸣抑制药（如利多卡因、氯硝安定和卡马西平等）； (3).掩蔽疗法：为目前治疗耳鸣较为有效的方法； (4).心理学治疗：通过语言和非语言的交流方式及一些方法来影响及改变被治疗者的心理状态及心理障碍，从而达到打断恶性循环、治疗耳鸣的目的。心理学治疗是重要的疗法之一。 (5).电刺激疗法：是利用电流直接刺激听觉系统达到抑制耳鸣的目的。