敏感的人心理胆小，我敏感胆小害羞是怎么回事

1、社交特别敏感,特别在乎别人的眼光,特别胆小和害羞!该怎么办?-...

主要是克服心理障碍，多参加一些活动，主动和别人沟通，慢慢培养自信，相信自己

...找一个演讲学习班或者社团 多等台 在众人面前做演讲 这招很灵的 时间长了你就不再脸红哩

把多一些的时间去交朋友，交不到不要紧，重要的是你肯交朋友，忒别是要交上一个知心朋友，朋友交得多了你也就胆子慢慢大了 ，你要是太在意别人的眼光的话，这样是交不到朋友，做事不要拘谨，还是要靠你自己，加油~

老兄，老兄，我就是啦，我连打饭都不敢去，问题是我敢调戏小姑娘，矛盾呀！

还有，人家逼我上台，我还以为我会昏倒，实际上屁事没得，脚都没有抖，高兴啊，实际就在个心理问题。你就想，小爷高兴，要你管。

多说话，多实践

2、敏感.胆小.自卑.社交能力差.太在乎别人的看法.

同学，我们有同样的际遇耶。现在我也是变得超级自卑，很多时候都不愿意出门，觉得自己什么都不会，又不好看，出门就是丢人现眼的。呵呵，而且我经常觉得别人看我的眼神怪怪的，我也不喜欢去和别人交流，平时也没什么笑容，别人都不喜欢跟我聊天。做什么都是一个人，这种感觉太烦了，不过还是有几个知心朋友，你有几个呢？呵呵，唉，管他呢，人总是不完美的，不可能让每个人都喜欢你，毕竟你又不是人民币，对吧，呵呵。只要每天做好自己的本职工作，其他人的想法又何必在乎呢，对得起自己的良心就好。真的，很多时候，只要自己没有做错，但是任然有人说闲话的话，就不用管了，嘴在别人身上，做自己的事让别人说去吧。呵呵。现在社会还是要多交流，不说一定要自信满满的，但是只要自己亲切大方一点，会有很多人愿意来接触的，每个人的审美观和看待事情的角度不一样，做的事也会不一样的。开朗一点，就算比不上别人又怎样，每个人都有自己的价值，有可能别人没有具备的东西，在你身上会是优点呢。加油哦

亲 你可以尝试着去相信自己一次，你这就是有点惊弓之鸟的感觉了呢，去尝试一下，看看结果怎么样，毕竟你只是知道这样猜忌纠结的话，是没有什么好处的呢。心里想到了什么就大声的说出来，问出来。亲 好奇并不是一个毛病呢，你要有张开嘴巴的勇气哦。

做自己的露让别人说去吧..不要在乎别人的看法 你认为对就行 朋友少 朋友在精不在多 用心去交

人不是天生下来就有许多朋友 要把心态放平衡 你以前是因为骄傲才使他人讨厌 现在既然改掉了何必在怕别人讨厌你呢 许多时候是自已太过敏感 总感觉谁讨厌自已 就像你所说的过路人一般 你们都没接触过 何来讨厌的说法 养成了这种心理也不是一下就改过来了 首先第一步就是调整好心态 第二步就主动多于周围的人交流 不管是电话还是短信或是—些微博说说 常出现在评论中 这也会使你与他人的关系好许多 第三步就是多仔细留意他们的兴趣爱好 交友是需要投其所好的 多参与集体讨论 聚会一些

其实也不必这么自卑，很多看法都是你自己在猜，你都没跟人家接触过怎么就感觉人家讨厌你呢/？乐观点吧。。

3、我是个敏感的男生,有点胆小,心也不太宽,可以改变吗

把你最好的一面展示给别人。

首先你可以从自己的穿着入手。不一定要装着非常名贵，但是一定要适合自己。看自己最好看。每天变换着服装，在镜子前对自己笑，告诉自己今天的我是最自信的。

第二，吧自己的最拿手的方面表现出来。比如你学习好，你多帮助别人，时间久了，你会发现你和身边的人都相处的很好。你帮助别人的同时，就是在与别人沟通。

第三，暗示，心里暗示。时刻提醒自己，你是最好的。最棒的。

第四，多看些心里方面的书籍，有助于了解自己，也了解别人。

第五，多交流，说的不好没关系，不要担心别人嘲笑你，不要害怕自己说错。

自信是一种体现，是一种感觉，是一种心情。

祝你越来越好。要相信自己。

4、的性格太不好了敏感多疑自尊心强懦弱胆小内向怎么办???

调整好自己的心态，实在不行可以去咨询心理医生的~祝福你

5、自己性格很胆小敏感,怎么克服改正?

1.不要太在意自己，不要在意被人怎么看待你。2.多做些自己能做好的小事，增强自己的自信心；3.找专业心理咨询师疏导情绪，网搜曹泽能了解了解。

其实胆子小和沟通技巧用不上是因为有一个很基本的问题没有解决，就是自信！

没有自信，看再多的书也没有用，这跟性格和你潜意识有可能存在的一种自卑感有关，这种感觉人人都有，所以很多时候需要一点东西来暗示自己，‘我很棒！’

1.建议你从外貌开始做一下小小的改变，不要在乎钱，就去你平时觉得特牛的美发沙龙‘从头开始’给自己一个精精神神的发型，洗个头。。去平时喜欢却又觉得不划算的品牌买身衣服，不要打折的（因为据报告分析，常买打折物品会造成心理潜意识的自卑感）别在乎钱，自信有了，这点投资是值得的。

2.‘自负是有救的，自卑却是没救的！’要发掘一下自己的，剖析一下自己的弱点，去比较一下为什么自己不行，别人却可以，找到关键点，然后狠狠的给自己2巴掌。

3.制定短期计划，定一个时期，一个星期内要交多少个朋友、要跟多少人说话吵过20句、要给多少人以微笑……不需要太宏伟的目标，从小事做起，一点点的打开自己的心扉，能坚持一个月的话会有很大改变，一直坚持下去，你将会成为人群中自信的亮点。

4.看书，从书中获取营养，可以看看名人传记，因为名人有很多都是从小人物做起的，而且很多可能在成名之前都面临着你的问题。另外可以看一点名著、散文、诗歌……陶冶情操，艺术和美是这个世界的共同语言，懂一点这些，可以让你在交际场合不至于冷场，另外多读史学类著作会让你在交际中获得不可言状的效果。

5.淡泊。 不要老是去拿自己和谁谁做比较，你就是你！每个人都有长处，也有劣势，只有发现自己的长处加以发展才能得到成就感。生命不在于长度在于厚度。另外，你所见到的成功的人也许他们晚上因为自己做过什么睡不着觉又或是幸运之神就是眷顾他们，这你是没有办法的，谋事在人，成事在天！不要把一切都看的那么重，也许你也会成功，只是机遇还没降临，是不是给自己一点阿q精神，其实也算是一直前进中迷茫的一种安慰。

小小建议，希望能帮到你！祝你早日走出困境！