青少年心理健康演讲稿,上课用,短一点,谢谢,大学生心理演讲

导读：本文讲述了青少年心理健康问题，包括早恋、忧郁、不自信和压力过大。问题主要来源于家长和老师，以及社会压力。心理健康的主要开始是自信，不自信的原因之一是接受别人的评价，所以要树立自己的心，不要去刻意模仿他人。每个少年都有不自信的问题，但可以通过面对自己的害羞小人来改变。心理健康还包括身体、智力和情绪的协调，以及适应环境的能力。如下为有关青少年心理健康演讲稿,上课用,短一点,谢谢,大学生心理演讲的文章内容，供大家参考。

1、青少年心理健康演讲稿，我们上课要用，最好短一点的，谢谢。

现阶段，社会上出现了不少心理问题青年，主要偏向于早恋，忧郁，不自信，和压力过大，我们不能把每个少年都按自己的想法改变，所以问题来源主要是来源与家长，和老师与社会压力，现如今约有80%左右的青少年有不自信的偏向，而心理健康的主要开始就是自信，不自信的原因也有许多，最大的一点是来源于别人对自己的评价，你接受了，不管你是不是，你都会往那方面模仿，所以心理健康的开始就是你要树立自己的心，不要去刻意模仿他人，每个少年心里都住着一个害羞小人，而想改变自己的方法就是面对，把害羞小人请出来，做最自我的自己，你不喜欢就不要勉强，这是人格分裂者的解锁方法，你已经足够好了，不管你是怎样的人，你本身就很棒！

谢谢，希望大家能够有一个更加健康美好的心情。

2、大学生心理演讲

老师们，同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是“改变自己，成为生活的主人，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解

,

但很

多人对这个概念还不是很明确，

那么我想请问一下在座的各位老师和同学，

什么是心理健康？

可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。

这个回答不能算错，

但也不是很全面，我在这

里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：

所谓的心理健康就是指在身体、

智能以及情感

上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。

心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个陌生的地

方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。我举个例子，曾经有一个女大学

生马上要出国留学，

对许多人来讲这是一件很高兴的事情，

可是她呢，

随着出国日期的临近，

出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢？经过咨询师了解，

原来是这位女同学害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，

通过

这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，

但人的需要总有得不到满足的时候。

这就要求人

们善于排除心理障碍，

能够控制、

稳定自己的情绪。

要养成热爱生活、

积极向上的生活态度，

要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败

不馁。

个人主义思想严重的人则心胸狭窄，

自私自利，

患得患失，

情绪起伏波动，

喜怒无常。

希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，

要求自己，

以愉悦的心境，饱满的情绪，

自尊

自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚定信念，

百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，

因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生

“

润物细无声

”

的良好心理影响。校园

亭阁假山、

名人雕像、书画长廊、名人名言、

校风校训以及各种宣传橱窗都会给转自学生美

的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，

绿草茵茵，学生在曲径廊亭中

看书，

这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，

使学生受到了美的熏陶和

道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味

的比较最容易动摇我们的心态，

改变我们的初衷，

而比较的结果，

使人不是自卑，

就是自傲，

总之是流于平庸。

一个人一旦没有了自信，

就会脱离正常的生活轨道。

做一个心理健康的人，

会欣赏，会积极进取。让我们做一名心理健康的大学生。

3、给我一篇关于心态的演讲稿 里面参杂着几个故事400字左右

今天我演讲的题目是《心态》。

首先,先请大家听一个故事。

弗洛姆是美国一位著名的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？

他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。

弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”

大家你看看我，我看看你，都不做声。

过了片刻，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小木桥上爬了过去。

“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”

大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。

“这张安全网的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。

弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”

这个故事很好地告诉我们一个道理：心态对一个人具有巨大的影响力。

由于心态能左右一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔，事实上，它是我们唯一能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观，以积极、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。

我们都知道，一个人的心态能影响甚至决定自己的命运。因此，我们应当认认真真走好自己脚下的路。有些同学看问题有些偏激，看到自己某一方面不如别人，就认为自己样样不如别人。一个人做一件事前，总在想我可能要失败，那他真的很容易就失败。一个连自己都不相信的人，怎么让别人相信呢？

良好的心态是无价的，如果你能拥有一个良好的心态，你就能获得你想要的一切。因为良好的心态能让你树立起必胜的信念，而信念会是你充满前进的动力。它可以改变你险恶的现状，带来圆满的结果。不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸于行动的人。如果我们想改变自己的世界，首先就应该改变自己的心态。心态是正确的，我们的世界也会是正确的。保持良好心态者能够坚强，能够宽容，能够锲而不舍，最终会走在时代的前面。一个人若是一生都能持有良好的心态，那么，他人生的路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大。

所以我想说，专心于路，路就不会多难走；专心于事，事就不会太难做。心态是人生命运的底牌。

我的演讲完了，谢谢！

4、演讲有关《不要抱怨生活有一个乐观的心态》的演讲稿

乐 观

我有一个朋友认为自己是个乐观开朗的人，他还拍着自己的胸口说：“我是个超级乐观的人，天塌下来当被盖，地陷下去当泳池游。但当自己的手受那么一点小伤却愁眉苦脸起来，生一个小病却能要死要活，遇到半点困难挫折便仿佛世界末日将要来临似的一筹莫展。我想，他的乐观也许只是练练嘴皮子罢了。

那么，真正的乐观应该是怎么样的呢?

我想，乐观首先应该体现在思维上。有一个老故事，桌子上只剩下半杯水，两个极度口渴的人看到了它，乐观的人会说：“真好，还有半杯水！”悲观的人会说：“惨啦，怎么只剩半杯水啦!”乐观的人，看到的都是问题的积极面，他们在自己失去了太阳时，不会让月亮也失去。不像悲观的人那样看到的都是事物的消极面。要成为一个真正的乐观人，应该先从思维上改变，凡事从积极方面去想。这方面，我们应该向凤姐学习，据说凤姐在出席一场活动中，饱尝扔鸡蛋的苦果，在这种情况下我们一般都会非常生气甚至还爆三字经或问候他全家，但凤姐并没有这样做，她乐观的认为扔鸡蛋的人是她的追求者，而扔鸡蛋的目的则是为了吸引凤姐的注意。我们应该感谢凤姐，因为是她让我们知道什么才是思维上的乐观。 乐观还应该体现在语言上。众所周知，语言暗示在指导行为时能起到意想不到的效果。比如在演讲前紧张，乐观的人会跟自己说：“我已经对讲演稿了如指掌了，我一定能把这次演讲讲得精彩无比。”经过了这样乐观的语言暗示之后，他必能克服紧张从而把演讲讲好。我们再来看看悲观的人会怎样。他一定会在紧张时想：“惨啦，我该怎么办?我本来对演讲稿就不熟悉，现在又这么紧张，我一定会讲砸的。”这样的暗示，只能够让情况越来越糟糕。如果你现在还是个悲观的人，那么，请你每天起床后第一时间跟自己说：我是个乐观的人!我今天一定会有个好心情。如此这般暗示，久而久之，我们就能具备乐观思维，从而成为一个乐观的人。

乐观更应该体现在行为上。刚才说了，个别朋友只是在嘴上说自己是个乐观的人，一旦遇到困难和挫折，便像缩头乌龟般裹步不前。真正乐观的人，在遇到重大困难和挫折的时候，会用行动告诉自己和世人，我从哪里跌倒，便能从哪里爬起!一次失败，从头再来;两次失败，还能从头再来;三次失败还会从头再来。古往今来成大事者，不仅有着超级乐观心态的同时，也在行动上超级乐观的。虽然我等凡夫俗子无法与伟人们相提并论，但是我们真的没有理由不去乐观。你想，快乐幸福着过一天是一天，悲伤痛苦着过一天也是一天，为什么不快乐幸福着过每一天呢?

人，可以跟钱过不去，但不应该跟自己过不去!乐观点，你眼里的太阳会更耀眼，你眼中的月亮会更明亮。

5、心理课前三分钟的演讲

悲伤篇SADNESS 2010-03-18 A certain amount of care or pain or trouble is necessary for every man at all times .A ship without a ballast is unstable and will not go straight. Arthur Schopenhauer.Geman philosopher一定的忧愁、有关励志成才名人名言 2010-03-18

把学问过于用作装饰是虚假;完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。——培 根 聪明的人有长的耳浜投痰纳嗤贰?——弗莱格 重复是学习之母。 ——狄慈根 当你还不能对自己说今天学到了什么东西时,你就不要去睡人生哲理名言100句 2010-03-18

1、在你发怒的时候,要紧闭你的嘴,免得增加你的怒气。

6、演讲稿题目

保护环境 从我做起

老师们,同学们早上好!今天我演讲的题目是"保护环境,从我做起".

同学们,我们的家园富饶而美丽,我们生活,学习的地方空气是那样的清新,环境是那么的优美.地球就像妈妈一样给我们带来幸福,带来快乐.可是,你们知道吗 我们生活的地球上,美好的环境正在遭到破坏,它将给我们人类带来无穷的灾难.

我们少先队员能为地球妈妈做些什么呢 那就从身边的小事做起吧.当你和家人出去旅游时,不但自己不乱扔果皮,包装纸,而且发现垃圾还能主动拣起来投进垃圾箱里,那你就是一个保护环境的好少年;在学校里,看见自来水龙头没关紧,你能上前动手把它拧紧;看到光线充足,能主动把教室里的灯关掉,那你就是一名节约资源的好学生……只要大家脑子里有爱护环境的有心人,就能为我们的家园尽一份力,添一片绿,将来就能把地球建成一个更加美好和谐的新家园.

同学们,你们看,因为有了我们的参与,青山格外地葱茏;因为有了我们的行动,绿水格外地清澈;因为有了我们的存在,地球妈妈欣慰地笑了!