怎么从心理放下你喜欢的人，如何才能放弃一个让自己喜欢很久的人

1、如何才能放弃一个让自己喜欢很久的人?

喜欢为什么要放弃，喜欢他（她）应该是希望他（她）好，如果你能做到就应该让他（她）知道，如果他（她）知道后反而不屑一顾，那干嘛喜欢他（她），要善待自己

付费内容限时免费查看

回答

亲，你好，那个刻进心里的人真的有那么容易放下吗？除非你从未拿起，所以在你生命里遇见对方的往后余生都无法忘记。把一切都交给时间吧，可能几年后可以忘记，可能永远不会忘记

亲，你好，遇到一个自己喜欢的人不容易，喜欢上一个人也不容易，如果不是原则问题，彼此多一点珍惜，也就少了许多后悔和遗憾。主动一点，你不知道他喜欢不喜欢你，既然你喜欢他，那你就主动问他，能在一起尽量在一起

再找一个，去喜欢。都是要这样才能走过来的。

最好的方法就是找另一个人 。即使短时间内不能代替，但这对你是最好的。自私点。对自己好点。

你要先告诉我们为何要放弃，要不然怎么对症下药

你越想刻意的忘记一件事情的时候你会发现他在你脑海里的印象越深刻 对待人也一样 把事情看的淡一些 其实没有必要就非要忘记 看的淡了 就会觉得无所谓了 烦恼都是自己给自己找出来的 世界上那么多快乐的事情不去注意 为什么要让一个人所捆呢？ 多多的接受新鲜的事物把 相信时间可以冲淡一切 其实我现在面临的问题和你的查不多 我现在的女友提出分手 可我实在是太珍惜这段感情了 不过 当一个人非常珍惜 而另一个人已经决定放弃的时候你会发现 在一起还没有分开来舒服 至少你有想象 你怀念以前的时光 可是我现在要比你痛苦的多 呵呵 多想想自己的幸福 不要让太多的烦恼困饶自己 祝你 开心每一天 天天都有新发现 发现自己的快乐和幸福 希望大家都没有烦恼 其实事情都是这样的旁观着清 事情放到自己身上的时候 就..!!呵呵 !! 开心幸福的过好自己的日子把 多转移点注意力

2、如何忘记一个自己深爱的人?

忘记一个自己深爱的人让自己变得更忙碌、去不同的地方旅游、打开心门，不再封闭自

己、珍惜身边人、认识更多有趣的人。

1、让自己变得更忙碌

每天都会给明天做个计划，总是给自己安排满满的工作量，有时候工作做完了，还会尽量去协助同事，晚上会和朋友一起出去吃吃饭，聊聊天。一刻都不让自己闲暇，因为片刻的宁静，心痛就会席卷而来。

2、去不同的地方旅游

在每个双休日和假期，提前预定好车票，前往周边或者离家不远处的风景区，去拍照，去写生，哪怕是去溜溜我家的小狗。用大自然的美丽和安静，去抚平内心的不平静。

3、打开心门，不再封闭自己

不用急着去找什么新欢，或者刻意这么去做，只是顺其自然，安静的等待。会认识了未来的妻子，会吃饭，逛街，嬉戏，打闹，慢慢的相知相爱，最后走向了婚姻的殿堂。

4、珍惜身边人

失恋后，别困在自己的情绪里，你可以找朋友倾诉，可以出去K歌发泄，但不要喝酒，女孩子不要养成喝酒的坏习惯，其次酒总会醒的，酒醒之后你会发现更痛苦。多陪陪家人，你会发现 ，任何人都可能离开，唯有家人是你最后的灵魂港湾。

找妈妈哭一场，回家让父母做顿好吃的，看看养的猫狗，你慢慢会发现，有人视你如生命。所以，请珍惜身边的人，这是你重新获得爱的基础。

5、认识更多有趣的人

人们常说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。”桑米觉得这并不是一句鸡汤。世界上那么多人，为什么偏要是那一个？试着去遇见更多独一无二的有趣家伙，当然你也要试着让自己变有趣。甚至你可以再次开启一段新的爱情故事。那些小幸运、小美好等着你去发掘。

忘记？你吗？不可能，别找什么方法也别自欺欺人了，提这个问题本身说明你重情重义，你不可能像有些人那样没有灵魂的潇洒，所以你根本忘不掉，不仅仅忘不掉，ta的生活状态可能还会长时期的影响你的心情，这一切都源自你曾经的付出，源自你感情的投入，要想忘掉除非你的灵魂可以切割，所以还是别想忘不忘了，你的重情重义决定了你的可爱，应该会有一个懂你的人来帮你抚平创伤，冲淡不愉快的一切，让我们一起等待好吗。。。。

爱情本就是一部忧伤的童话 任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧 。。。每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。。。

作为一个重感情的女生，要忘记自己深爱的人，并不容易。但我们可以分几个阶段来妥善处理自己的这种情绪。

在俩人刚分开时，为了斩断自己的思念，需要静静的面对自己，可以做自己最喜欢的事，：比如去逛街，购物，或者听音乐，看电影，也可以是某一项运动，或者是出门旅行。

而男生也许是做运动，出去散散心，或者在寂静的夜里喝酒买醉，或者叫上几个死党打场痛快的游戏。深爱的人，其实不可能在短时间完全忘记，只能淡化。

2. 如果可能，找一个可以倾诉的人，释放也是缓解。

如果你有一个知心朋友，可以好好向她倾诉，而旁观者反而能更清晰地给你判断和建议。因为失去深爱的人也许很痛苦，但其实你爱的人也许没有想象的那么好，这样你心里的疼痛也就没那么重了。

如果没有可倾诉的人，我们还可以写下来，记录下自己的心情，也不失为一种很好的方式。

没有结束，就没有开始。

泰戈尔的诗句里这么说：当你为错过了太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。一个无法留住的人，必定有着你们不合适的现实条件。

3. 时间不一定是最好的药，但药在时间里

有一句话说，时间和新欢是治愈失恋的良药。很多当时觉得特别爱的人，失去他就像失去整个世界，其实都会在时间的流逝里慢慢淡化，即使有些记忆太深刻，但当你遇到更好更合适的人，你就会忘却了那些伤痛，也就慢慢放下那个你曾经最爱的人。

希望对你有帮助。

如何才能忘记一个深爱的人呢？靠时间还是靠新欢？都不是，想要忘记一个深爱的人其实很简单，就是把你想做想说的都去做了，然后了无遗憾。

你对一个人念念不忘，甚至连做梦都忘不了，可是最终你会发现这一切是多么的可笑。等过了几个月几年你会发现，这一切都没什么大不了。

时间是一剂最好的良药，当你忙碌起来，没有时间去想念一个人，你的欲望就不会那么强烈了。

当你付出所有去轰轰烈烈的爱过挽回过，那么你放下就没有什么可以遗憾的了。你知道那不属于你，就不要强求了，人活着就得有遗憾，不能你想要的全拥有。

拥有的是侥幸，失去的才是人生。

人生就是如此，我们会遇到很多人，也会错过很多人，但最终无论我们遇到什么，都要努力的走下去，去相信前方还有美好的未来，去相信还有一个人在等着你。

爱情这个东西，能拥有那自然最好，也最应该珍惜。不能拥有或者被迫放弃，那就要做到不丢失自我。要尽快忘掉过去，重新开始，生活依旧很美丽，爱情依然值得你去相信，不能因为一次或两次的受伤而放弃对爱情的执着。时间是最好的良药，无论是多大的伤口，在时间的面前都会很快痊愈的。如果你想真正忘记某个人的话，就要做到这几点。

一、删掉所有关于他的联系方式

一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生，有很大一部分应该归功于联系方式。如果你真的想忘记他，那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。不对他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或许他哪天还会给你发消息之类的，不要抱着这种期待，如果你有这种期待的话，那就永远都忘不掉了。

二、不要老是回忆跟他之间的过往

一段感情从热恋到最后的结束，这期间不管恋爱的时间有多长，都会有或多或少的值得回忆的事情。如果当一段感情结束之后，这些回忆却正是对人的折磨，有些人就是因为这些回忆忘不掉她想忘得人，其实没必要的，你老是想起这些事情，可是别人却未必还记得这些事情。不要老是回忆过去让自己难受。

三、比以前更加努力，让自己变得更加的优秀

不要因为一段感情的结束，某个不容易忘记的人而放弃可以变得更加优秀的机会。每个人都不应该在一段感情中迷失了自我，把自己完全的投入这段感情。尤其是感情结束以后，更不应该让自己颓废，反而应该让自己变得更好，当你变得更加的优秀了，需要你去做的事情也就更加的多了，事情多了，你也就慢慢的忘记了那个你想忘记的人。

四、不关注他的动态

不管他做了什么，你都应该做到不关注，因为你越是关注，越是忘不了，越是想要看。这样对你自己而言是一件很残忍的事情，所以如果你真的想忘了他的话。最好做到坚定自己的意志力，让自己不去关注他。忘了该问的人既是对自己的负责，也是对这段已经结束了的感情的尊重。回忆不管再美好，也终究只是回忆而已，它并不能代表着未来。要想真的忘记某个人，就要告诉你的心，应该把他移出去了，他不适合再待在你的心里了。

加油，忘记一个人，真的没有那么难！

深爱？你都说是深爱了，就忘不了了。我想你是想知道离开你深爱的人该如何生活吧，你想忘记他，可能是他给你带来了伤痛，或许是他永远离开你了，他在记忆里存在的形式有俩种，一是美好的，另一个是痛苦的。也可能俩种都有。忘记了，看似是最好的，其实怎会真的忘了呢，你可以不断的充实自己，努力去调整好自己的对待事情的态度。一切的心烦意乱不过是想太多了。

3、怎么能放下对一个人的喜欢?

不要刻意的去遗忘，刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧

4、如何忘记一个自己喜欢的人?

首先，不要想着做一个工作狂，因为那样子只是暂时的，等你累下来之后你就会发现，自己似乎更难忘记Ta了。而且试图爱上另一个人几乎不可能，因为你的脑子里全是你所爱的那个Ta，除非有一个爱你的人愿意填满你的生活，你还不嫌他烦，但是这种类似小说电视剧一样的情节也几乎不可能，最好的办法就是不去想Ta，也不去做任何和Ta有关的事和跟Ta一起做过的事，尽量不要被勾起关于Ta的回忆，相信吧，这样下去，时间会冲淡一切，也许过了几年或者十几年之后你可能就会知道，你那时的喜欢只是一种执念,它和爱是有区别的。希望有帮助，没帮助也勿喷

不是不忘记，是没遇见一个你值得爱的，不必刻意去忘记或者烦恼，随缘

爱如果轻易可以忘记，说明那不是爱

不要轻易去爱一个人哦。因为遇见一个人只需要一秒，喜欢上一个人可能要用一天，但是要忘记一个人，可能要用一辈子。

赶紧找一个新的就容易很快忘记了。。或者忘我工作找一件自己很喜欢做的事都行

为什么要忘记，难道在你回首过往的时候心里空落落的会开心吗？喜欢的才要一直记在心里，即使不能在一起。

刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她&他&就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过, 因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看. 加油

5、有什么具体的办法让自己放弃喜欢的人,不去想自己喜欢的人

应该有吧。

相信时间是最好的解药。

我们没有办法去恨他或是埋怨任何人。怪就怪自己爱上了他。

所以会痛苦会伤心。

但是都会过去的。 毕竟生活还要继续。

不是没有了谁生活就不美好了。

一个人也能活得很漂亮的。。

需要时间挖

或者转移目标

不要吊在一棵树上

恩恩

放弃该放弃的是无奈

其实放弃并不一定能忘记。曾经的记忆是不可磨灭的。真的想放弃了，就记在心里，成为回忆才是最好的放弃。

没有，为什么要去放弃呢？去追求自己的爱不是更让人觉得幸福吗

喜欢与爱

当你站在你爱的人面前，你的心跳会加速；

但当你与你爱的人四目相对，你会害羞；

当你站在你喜欢的人面前，你只感到开心；

但当你与你喜欢的人四目相对，你只会微笑；

当你与你爱的人对话，你觉得难以启齿；

但当你爱的人哭，你会陪他（她）一起哭；

当你与你喜欢的人对话，你可以畅所欲言；

但当你喜欢的人哭，你会技巧的安慰他（她）。

当你不想再爱一个人，你要闭上眼睛并忍着泪水；

但当你不想再喜欢一个人，你只要捂住双耳！

喜欢，是一种心情

爱，是一种感情

喜欢，是一种直觉

爱，是一种感觉

喜欢，可以停止

爱，没有休止

喜欢一个人，特别自然

爱一个人，特别坦然

喜欢一个人，有时候盼和他（她）在一起

爱一个人，有时候怕和他（她）在一起

喜欢一个人，不停的和他（她）争执

爱一个人，不停的为他（她）付出

喜欢一个人，希望他（她）可以随时找到自己

爱一个人，希望随时找到他（她）

喜欢一个人，总是为他（她）而笑

爱一个人，总是为他（她）而哭

喜欢，是执着

爱，是值得

喜欢就是喜欢，很简单

爱就是爱，很复杂

其实，喜欢和爱仅一步之遥，

但要迈这一步就看你是喜欢迈这一步 还是爱迈这一步 才发现喜欢与爱的不同，喜欢只是喜欢没有爱，而爱却是喜欢的全部。

喜欢是16岁时上自习课

偷偷看前排那个帅气男生的发际,

当他不经意扭过头的时候赶紧避开他的目光,

脸却不争气的红了。

爱是他在的时候,眼睛里只有他一人;

他不在的时候,一切都带有他的影子。

喜欢是在深夜看书时突然想起他,

想象他现在做什么，

心里漾起一阵轻飘飘的温暖，

却从不主动给他打电话。

几分钟后，注意力又重新被书中的情节吸引。

爱是在寂寞的夜里，思念如潮水般涌来，

手里捧着书却怎么也看不进去，

心里惦记着他此时是否还在加班，吃没吃晚饭，

是不是如自己想着他一般想着自己。

喜欢是和他讨论问题争的面红耳赤，

各不相让，在他面前像个刺猬一样从不认输，

但在心里却早已暗暗佩服他的见地他的才华。

爱是希望他和自己步调一致，

和自己心灵相通，

他无心说的一句玩笑话也能让自己顷刻情绪低落

甚至眼泪汪汪。在他面前，自己是从不设防的。

喜欢是出门在外给他发个短信，

告诉他这边的天气很好，然后把手机关掉，

独自在异地疯玩一个星期，

晒成一个黑人后突然出现在他面前吓他一跳。

爱是无论到哪都希望有他陪伴。

可以站在海边给他打手机，

让他听听海浪的声音；

也可以因为在异乡的街道上

看到一个酷似他的背影而愣在原地久久不动。

喜欢是他出差前简单的道一声“一路平安”，

看着他离去的背影，心中有一点不舍，

却什么也不说，只是默默等待他归来的消息，

爱是他临出差前千叮咛万嘱咐，

往他的背包里塞满衣服和食物，

在车站要等到火车开走才肯离开。

并且在他走后的日子里天天心神不定，

一遍遍的祈祷他能够平安归来。

喜欢是在受伤的时候，

不想让他看到自己脆弱的一面，

在他面前把眼泪悄悄抹掉，

转过头依然是一副快乐坚强的模样。

爱是在受委屈的时候，

爬在他的胸前痛哭，

没有伪装没有顾虑，

把所有的烦恼统统告诉他，

并渴望从他的怀抱中得到安慰。

喜欢是和他周末逛街逛累了一起吃肯德基；

是在寒冷的冬天和他抢一杯热咖啡；

是和他并肩走在街上中间始终隔着半米的距离；

是陪他一起在电脑前打游戏两个人笑的像个孩子。

爱是周末利用半天时间亲手做出几道好菜

满足的看他吃下去；

是在寒冷的冬天不断为他的咖啡杯里续上热水；

是和他走在街上任由他紧紧挽着自己的手；

是在他旁边安静着做着，

幸福地看着他在电脑前工作时专心的样子。

喜欢是听他讲自己童年的趣事，

然后哈哈大笑，心中涌起一阵莫名的感动。

爱是听他将自己童年的趣事，

然后微微一笑，

心中更加怜惜眼前这个曾经如此调皮捣蛋的男人。

喜欢是在楼道里碰上他，愉快的和他打声招呼，

再简单寒暄几句，

擦肩而过的时候看见了窗外明媚的阳光，

心情无端好了起来。

爱是在楼道了看见他，

脸上装出一副毫不在乎的表情，

但在擦肩而过时细心感受身边颤动的空气，

于是忍不住回头望一眼。

喜欢是看到他和另一个女孩

爱为什么要去放弃啊！

有一种消极的方法就是去接受另一个人