心理暗示怎么样控制，如何控制自我心理暗示

1、如何控制自我心理暗示

每个人都有自己的不同,你只是用短暂的时间去注意自己的不足,而忽略了自己的长处,有长,当然有短,没有十全十美,所以你何必太要求自己,其实你已经很不错了,只是需要多想想自己做的好的事情,并且继续加油,多交朋友,乐观的面对生活~

平常心

这个时候

想想别人吧

我认为交朋友首先要性格外向，对人真诚。向你说的相貌`金钱都不是衡量朋友的标准

神秀说：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”

慧能说：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”

你在做某件的时候先问自己三个问题

多交朋友，朋友是多种多样的，你怎么就这么肯定朋友都是看重金钱和相貌的？我的朋友们都觉得我就是个垃圾，可是他们依旧是我的朋友，依旧会谈天说地，聊天喝酒。

2、如何制止不停暗示

首先要明白你爲什麽要消極的暗示自己？

1、每天這樣消極的暗示自己你會得到什麽好處？（仔細地去想）

2、每天這樣消極的暗示自己會得到什麽壞處？（心一定要靜下來去想）

3、假如這種狀態長期持續下去你會怎麼樣？

4、假如你一輩子都只能這樣朋友會怎樣看待你？認真的去回答這些問題，之後你就會知道你要怎麼樣做了。。。。。

想的开点 乐观点 希望可以解决你的问题 谢谢采纳

3、怎么克服这种心理暗示?

怕，引起，会经常引起一种状态，为了降低怕，你会产生行为，思想或行动上，长久以往，会讨厌这种状态，∥，主观影响生活，

事实摆在眼前的时候，与事实相违背的话语（无论是明话还是暗示），往往会瞬间失效。

让自己实在一些，尊重事实，心理暗示就会渐渐变少了。

4、如果收到了一些负面的心理暗示要如何化解?

我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!! ,,,,,,,,,,,,,,,,,

能清楚的知道那是负面的心理暗示，那么也应该清楚那是对自己极其不利的，俗话说人不为己天诛地灭，所以要排斥它，极力的告诉自己那暗示是自己不能接受也不可一接受，否则自己是没有好果子吃的，当然这也算是对自己的心理暗示。

这个我知道,挺简单的,我一会把你所需的详细答案编辑后第一时间发给你,请稍安勿躁,耐心等待!!

我认为首先要分清暗示的结果对你的好坏，如果排斥

你最好的选择是坚定自己本心不受诱惑

对付心理暗示的最好方法是：反心理暗示

反心理暗示，用相同的方法，含蓄、间接的方法淡化人所受到的暗示影响

我需要一些细节，你受到什么暗示了？

作为被暗示者，只有自己相信暗示施与者的权威时，才会被暗示。所以你只需树立绝不会被暗示的信心就可以了。

如果是不好的就不加理会，不要放在心上。如果你总是想着，当然就越来越烦恼，可以想一些别的事情来转移自己的注意力。

5、怎么克服不良的心理暗示

首先你自己不要刻意的去凭空想象和现实太远的东西.如果经常这样的话就成了你说的情况了；然后把精力放在工作和生活上.好好享受现实给你带来的感觉.首先我认为你得有事情做不要让自己太闲了.让自己的生活充实起来.偶尔幻想一下也是挺享受的.....你曾经的DNF战友 吊儿郎当......

当你真正认识到这是一种心里暗示的时候，就说明你已经要不受他的控制了。

尽量不要想

这就像是脱敏一样,你得慢慢来...多给自己心理暗示,看完电影后可以和别人说说笑话,把注意力放在别的事物上. 在你身处类似的环境中,你也可以试着给自己积极的心理暗示...比如:那是假的,和现实相差很大,我没必要害怕等. 或着唱唱最能令你愉快的歌也可以.