抵触心理整改措施有哪些，突然发现自己对很多有抵触,主要是一些人和事物,怎么消除抵触心理...

1、突然发现自己对很多有抵触,主要是一些人和事物,怎么消除抵触心理...

多和不抵触这些东西的人做朋友，一年后你就比谁都认同了。

想点高兴的事儿呗~~~

2、我对某件事情有抵触心理,要怎么处理?

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!

事情都有另一种解决方法，为何要用抵触，坏了自己心情和身体，谁管你？

有时无非就是些破事，不要沉迷与此。

深呼吸面对

换个角度看看吧,可能会有意想不到的收获

那要看那是什么事，如果是好事的话，就不用抵触。如果是坏事。也不用抵触，直接拒绝。但如果你还不知道是不是好事的话，也只能靠你判断了。

3、改变顾客抵触态度的策略有哪些

1 不要忙着解释，先让顾客把想说的话全说出来，明白他的想法

2 感情牌 聊天，平稳顾客的心情

3 根据公司的相关规定适当的处理

广告策略的实质于其说是说服心理，到不如说是一个双向沟通的心理！一种互动的关系，你去靠自己的广告去说服，而消费者何尝不是在用实际行动在说服你要维持品牌、更新产品呢？遇到好的消费者，他态度好，会把你产品的不足告诉你。当然这个前提是你能通过渠道了解到这些信息，这是最基本的前提。你接受也好，不接受也好，那是他们的态度。我们的态度呢，也应该拿出来，依靠广告传播出去！

我们可以说，广告是一个营销传播的晴雨表，也是一个营销传播的制动器。它能把一个营销活动的成败反应的淋漓尽致，它就是这样，也就这样简单！但是，我们可能会走进一个误区：那我们只能是被动去接受消费者的恩赐了。这样的说法也很正确，至少在我们还不了解你广告能达到什么样的效果的时候，就不要盲目的区作广告。找一个小的公司，不了解市场的公司去做你所为的宣传，你想能达到效果吗？

作广告应该细致的去考虑，细致的去分析，如果你的投入想得到回报的话。我们广告界也有这样一句话，我们的广告大多数是浪费的，只是我们不知道哪些是浪费的。在我们现在的广告界，小品牌很多，很无知的更多，你去让他们作广告，无疑全是浪费的。除了常规的户外以外，印刷的广告。dm 杂志能给你带来多大的效果呢？一个发行量只有20000的地级市场，你能靠它去拉动你的市场吗？

在这之前首先要作的就是根据自己的产品、适合人群去分析，你怎么去投市场；要是你不知道，那就去找好的广告公司，他们会告诉你。但是你要是连这个也不知道的话，那就是你的悲哀了。为什么要说这样多呢?并不是再谈如何的改变消费者态度,而是再谈传播信息呢?广告效果呢?其实我说的就是,你至少保持你的广告能让尽可能多的目标消费者看到。做广告很有效的方法就是计算千人成本！好，我们现在来说，转变消费者态度的问题。

在传播的层面上来说，消费者是有判断，有认知，有感觉的……是你步步的递进的。一个人的喜好容易改变，但认知难以改变。当我们遇到一个时尚的东西，大众喜欢的东西，你的喜好就会发生变化，你是趋向大流的。这个是你很难承认的，但那是事实。而在当时你的认知可能还没接受这一新的事物……我们的广告就应该去从大流，以大流出发去做我们的广告，去设计我们的广告，传达我们的诉求……那大流怎么去半我呢？

你怎么知道你的产品就是大流呢？我们要去调研，企业需要，我们广告公司也需要。企业没有调研，产品没法卖出去；广告公司没有调研，你拿的是企业的钱，烧了钱没做好，就是你的失职。一般来说，做一个差的广告那广告公司比企业倒的要快。除非你的广告公司小的如家庭作坊一样，否则请不要不去调研这个产品。可以叫你剩很大的力气，把精力用在制作好的广告上，用在改变消费者态度上，用在让消费者喜欢的要求上。

如此事半功倍，大凡好的广告公司之所以作出好广告，都是首先找到一个很好的企业，很好的产品。解决如何去做大众喜欢的广告，答案就是引爆流行。2002年中信出版社引进马尔科姆.格拉德威尔的《引爆流行》，先名《引爆点》，它成为web2.0的经典书籍。就告诉我们怎么去创造大众喜欢的广告。产品、设计、主张、行为的发展和传播模式，其实就和病毒一样。

在特定的流行风潮中一切都可能在突然之间令万人跟从、风靡街巷，这就是传播的力量。作者在书中指出某些事物传播（即我们平时常说的“病毒式传播”）有3个共性特征：感染性、小变化大后果、突发性而非渐进性，并在对此研究分析的基础上提出引爆流行的三大要素是：个别人物法则（the law of few）、附着力因素（stickness factor）法则和环境威力（power of context）法则。

只要我们能运用好这几个法则，就能去创造流行。创造流行，改变市场，哪怕你只是在追随时尚，或许就在这个微妙中，你就将得到上帝给与我们广告人的礼物……在改变了消费者认知之后，我们就面临着如何去改变认知和态度的问题。传播的多效次播放，固然是一个好的方法，但消耗的是企业无尽的资源和成本。在万无办法的境况下我们，不要采取这样的方式。

我们要想尽办法提高我们广告的档次和吸引消费者、便于消费者记忆的方式，只有这样我们的广告才能算好的广告。

4、抵触外界,对什么事都害怕去做,怎么办

你好，你应该试着去融入社会，有社交恐惧症，性格有些内向，你这些都需要改变的，要学会和别人交流，先从身边的人开始吧，让他们成为你的朋友，你融入他们的生活，适应了就不会抵触了

没有什么的，谁都要工作上班的，你把它当成一件很自然的事情就好了，就像吃饭喝水一样。

5、我明天就要去学校上课了,可是我觉得自己的抵触情绪很严重,有什么...

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。{ 沧之涛 }的回答

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

想想和同学玩的时候不也很开心的吗

也许你在学校过的不开心,可以把这些不开心讲给自己的知己,让他分担你内心的痛苦,有些事讲出来就好了,不要一个人独自承担,压抑的久了反而会更加抵触,解开你的心结吧

哎！！！

我曾经也一样啊！！！

自己看着办吧！！

不要想压的你喘不过气的课业 大可以想想和同学一起玩的情景 就会高兴些拉

6、对同桌有抵触情绪怎么办?

可能是他在哪些方面的做法让你不满意，对他产生了抵触情绪。你可以这段时间先冷静一下，找找自己的毛病，哪些地方是自己想同桌学习的。还是和同桌和睦相处最好，毕竟是“远亲不如近邻”，同桌是最近的亲人，也是以后你的好朋友。

一：换了他。二：揍他一顿。三：想办法让她换了你。

换位吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。