抵触心理的突破方法有哪些，怎么消除抵触心理

1、怎样克服抵触心理?

针对这种情况,最好的解决办法是, 理解(对你有抵触心理的人,有一个方法是换位思考) 忍耐(需要对任何人,如果你实在控制不住要发火的话那么不要超过2分钟) 疏导(抛弃命令式的,因为大家都不喜欢) 尊重(哪怕是对你的孩子,请对他说:请你帮我把地拖一下可以吗) 鼓励(没有谁作对了任何事情是应该的,如果你这样认为的话那么错了也不应该受到指责,因为这是应该的)

首先要否定一点的是，你怎么知道你是个心理缺陷的人？犹豫不决拿不定主意只是气质上的差异， 你追求完美并没有错，因为每个人都希望完美，只是你最求得完美是超出人类的能力的完美，不知道你有没有看过《西游记〉，唐僧师徒最后取回真经，只是因为真经落水，在晾晒干了之后，因为猪八戒的毛手毛脚，将一本书的一页经弄破了，而且这一页 有一部分粘在了晾晒真经的石头上了，唐僧很可惜，孙说了一句话：师傅，万事都没有个完美，破也破了，没什么的， 给你举这个例子，只是想说，追求完美并没有什么错误，也不是心理学缺陷，只是在追求的过程中尽了最大的努力，你所说的你很在乎别人的看法，这也没什么不对，因为人就是社会中的人，必须和各种各样的人有接触，你很在乎别人的看法，说明你很谦虚，但是谦虚过了头就是没有主见了， 不论做什么事，别人的意见以及评论当然要考虑，但是不能太在乎，尽最大的努力，祝你开心

2、如何突破自己的抵触情绪?往好的事项发展.

万事往好的地方想，不要太偏激和执着。

这个俗话说得好；心病还需心药医啊，自己要先调整好自己的情绪，冷静的想想自己为什么会这样，这样下去的结果会怎样，明知道这样不好，就要好好的找到原因，多和知心的朋友聊聊天，想想自己还有自己的理想和工作要做把，慢慢的调整自己。。。心静很重要。。。祝您早日走出谜团。。。

3、怎么克服自己的心里抵触?与陌生人的交流和沟通,自己总显得很被...

没得人帮得了你，只能靠自己。建议：多上网与陌生人聊，反正大家都不认识。

自信点就行！

首先要对别人有良好感觉，有好奇的感觉，自卑的话要尽量对别人友好，并保持微笑。

陌生人 又不是老虎 不会吃人的

我也是这样啊！我也求帮助

首先要自信，努力提高自己实力，然后要学习一些沟通的技巧

4、对一件事有了抵触情绪怎么办?该如何解决?

如下方法解决：

1.转变看法，不断暗示自己喜欢这件事情，坦然面对

2.如果实在喜欢不起来，就别带情绪了，麻木的对待吧

3.想着自己着急盼望的事，快乐地度过枯燥的时间

心平气和，坦然面对。抵触解决不了问题，尝试换一种思考。当然了，要看是什么事情，是否违背原则

想着你必须做这件事的理由，可以是为了自己，也可以是为了心里的某个人。

经历了许多的人，许多的事，历尽沧桑之后，你就会明白：这个世界上，没有什么不可以改变的。美好、快乐的事情会改变，痛苦、烦恼的事情也会改变，曾经以为不可改变的，许多年后，你就会发现，其实很多事情都改变了。而改变最多的，竟是自己。不变的，只是小孩子美好天真的愿望罢了！

用最简单的方法赶快干完。

5、怎么克服抵触情绪?

找到你的目标是什么？并且要让这个目标尽可能的清晰明确，精准到何时达成，达成的结果必须可以用数字可以量度的，然后尽可能想想，你达成这个目标， 你会因此有何种体验，何种感受，当你想到的时候，你的抵触情绪就消失了！