思维导图中的心理活动有哪些，思维导图分析我想成为什么样的人

脑图、心智地图,心像图,心智图各是什么?

心智地图：人们之所以对于变革的需求视而不见，是因为人们头脑中根深蒂固的观念——心智地图——限制了他们的眼界和看问题的角度。所以，克服视而不见的脑障需要改变人们的心智地图。改变心智地图最有效的方法就是通过不可逃避的体验让人们刻骨铭心地感到原本正确的事情变得不正确了。克服知而不行的脑障就是要在明确目标的基础上，让人们相信他们有足够的资源和能力把新的正确事情做好，并且能够得到应有的回报。克服行而不达脑障的利器就是支持和沟通。支持是全方位的支持，包括提供必要的资源和心理的支持；沟通也是全方位的沟通，不仅要报告好消息，而且还要报告坏消息。

心像图是提供一把普遍钥匙打开脑子的潜力的一个强有力的图表技术。它利用表皮技能- 词、图像、数字、逻辑、节奏...心像图可能向改善的学会和清除器认为将提高人的表现的每 个生活的方面被应用。...

心智图

心智图，又称脑图、思维导图、灵感触发图、概念地图或思维地图，是一种利用图像式思考辅助工具来表达思维的工具。

心智图由英国的托尼·博赞（Tony Buzan）于20世纪70年代提出的一种辅助思考工具。心智图通过在平面上的一个主题出发画出相关联的对象，像一个心脏及其周边的血管图，故称为“心智图”。由于这种表现方式和人思考时的空间想象比单纯的文本更加接近，已经越来越为大家用于创造性思维过程中。心智图在头脑风暴、创意、文档规划和记录笔记等场合中广为应用。Mindjet公司的MindManager是专业的心智图工具，微软的Visio 2002及以上版本提供了画心智图的功能。

脑图是供人使用的众多创造工具集里最简单有效的工具之一,它组织信息和技巧的非线性方式让你捕捉你的意识流。

青春期心理特征及心理卫生的思维导图

青春，从书写的那一刻他正在消失。拼命想抓住。开始有听摇滚的欲望，欲望是这个季节经常书写的一个词，和生命有关，和青春总是磨合的很辛苦。最终放弃。所谓青春，该怎样形容，该怎样表达？... ...或许，青春就是这样脆弱到无法挽留的东西。

最近一直在看《蜂蜜与四叶草》，在我看来那就是青春，是人生美好的一段旅程，充满着欢笑与欣喜，但也有避免不了的悲伤与痛苦，全部全部的这些组成了我们平淡的青春。是谁说过，青春一定要轰轰烈烈，惊天动地，无所畏惧。可我看到的，感受到的却是散发着柔和光芒的微苦岁月。

“在我还很小的时候，骑着那辆，无论走到哪里都陪伴着我的蓝色自行车，有时，突然想到，如果一次也不回头，我能走到哪里呢，那个时候，我想尝试的，究竟是什么呢？ ”

不再崭新的自行车轮“吱呦~吱呦~”旋转着，像是老电影胶片般泛黄退色的画面，温柔的出现在开场，带我们走进一段我们可能不会经历但必定难忘的青春岁月。

“时光流逝，总有一天，一切都会变为回忆，但是，有我，有你，有大家。只为寻找同一东西的那段奇迹般的岁月，将会永远伴随着甜蜜的痛楚，在心中某个遥远的地方，一直，都在令人怀念的转动着……”

有着微苦味道的茶总是清新而舒适的，青春是不是也是这般，用喜悦和泪水，爱情与友情，明确的未来和不明所以的过去，坚定的心和怯懦的脚步一起搅拌出的一杯微苦的香茗，散发着能够让我们一旦回忆起来便可以微笑的流下泪来的清香呢？

什么是思维导图?该怎么做思维导图?思维导图有什么用?

答：思维2113导图是表达发性射思维的有效的图形思维工具。它简单却又极其有效。

应用图文并重的技巧把各级用相互隶属5261与相关的层极图表现出来。把关键词与图像、颜色等建立记忆4102连接。

思维导图1653的作用：是把记忆或想法(包括文字、符码、香气、食纷、线条、颜色、意象、节奏、音符等可成为一个思维中专心。然后把这些东西抟变成信号输属电脑程序，发射指人的思维开发和运用。

思维导图说通俗点就是知识框架 有一个总标题 然后下面分成若干个小支 这样可以更有效快捷掌握知识体系和脉络

思维导图一般写什么内容?

思维导图一般写的内容都是用来制作计划安排、读书笔记、事物分析、知识归纳等。如需绘制思维导图，推荐选择BoardMix协同白板。

思维导图是一种结构化思考的高效工具，它可以帮助人们理清思绪，重塑更加有序的知识体系。由此可见，思维导图在工作或生活中，有着许许多多的运用场景。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。思维导图又称脑图、心智地图、脑力激荡图、灵感触发图、概念地图、树状图、树枝图或思维地图，是一种图像式思维的工具以及一种利用图像式思考辅助工具。

想要了解更多关于思维导图的相关信息，推荐选择BoardMix协同白板。BoardMix协同白板作为数字化多人在线实时协作平台，集思维导图、流程图、多种创意表达绘图工具于一体，打通协作成员之间的可视化捕捉灵感、创意表达、实时演示、高效协作整条链路，聚焦多人协作下的场景解决方案，加快团队之间的信息流转，降低协作成本，提高业务效率。

写书上的主要内容。

思维导图一般写1级支线，2级支线

一、思维导图是一种结构化思考的高效工具，它可以帮助我们理清思绪，重塑更加有序的知识体系。由此可见，思维导图在工作或生活中，有着许许多多的运用场景。比如它可以用来制作计划安排、读书笔记、事物分析、知识归纳等。

二、思维导图的手工绘图法:

采用手工绘图法，需要准备绘图材料：笔和纸。其绘图步骤简单概括如下：

1、使用彩笔，在空白画纸中央绘制主题内容；

2、依次向中心主题四周发散延伸二级主题；

3、在二级主题节点处，根据内容可以继续延伸下级主题；

4、使用不同颜色的彩笔，完善各个分支内容。

思维导图一般要写主体内容，大体内容，然后写出干来，可以再写一些细枝末节，写具体内容

求思维导图的定义,和过程流程图有什么区别?

流程图，就是有比较单一逻辑关系的，按照一定流程顺序排列的图形，比如说明书上的操作流程，办事流程等；思维导图，用于表达比较复杂的逻辑关系，不是单一的流程图可以完成的，比如对案件的线索分析，复杂的人际关系网，一门学科的体系等，这些都具有比较复杂的关系。

【过程流程图】

定义：过程流程图是利用一定的符号将实际的流程以图形方式表现出来，以便于确定可能的变量的形式。

特点：①强调流程（即时间产生的先后）②有开始和结束节点 ③过程中一般包含：活动、判断、流线

用处：①流程梳理查漏补缺 ②流程化简 ③流程跟踪

【思维导图】

定义：叫心智导图，是表达发散性思维的有效图形思维工具 。

特点：①图文并用 ②形式多样，可以最终形成很多种图形 ③表达思维过程 ④表达主题相关的各层面的内容

用处：①记录思维过程 ②零散内容汇总 ③主题内容发散

【对比】

经过上面的介绍可以明显看出两者的差别。

首先，思维导图不严格表示时间先后的“流程”

其次，两者应用场景不同，流程图更多应用于流程展现

第三，在思维导图中没有明确的“分支判断”这样的逻辑表达

流程图可以看作为工作必须完成的节点时间流程图。

思维导图可以理解为工作步续图，也就是指导工作的流程图。

如何有效的利用思维导图笔记

一、关于思维导图

20世纪60年代，英国著名心理学家东尼·博赞通过对达·芬奇的笔记以及各种脑力资料的研究，发明了思维导图这一开创性的思维工具。此后，思维导图逐渐不断地应用到各个领域当中，如项目管理、读书笔记、日程安排、商业计划等。相信看过东尼·博赞所写的《思维导图》（The Mind Map book）的人都会对书中波音公司墙上的那幅用于项目设计的巨型思维导图感到震撼。

笔者认为，思维导图就是高度模拟人们大脑想法与观点的可视化展现。与传统的段落式读书笔记相比，通过绘制思维导图来保存读书笔记有着无可比拟的优势：一是篇幅小，思维导图笔记的内容一般都是通过加工提炼而成的；二是结构清晰，通过一个中心主题进行层级的扩散，将书中的内容更直观地呈现出来；三是便于记忆，基于以上两点的优势，思维导图可以帮助我们快速地掌握一本书的核心内容。从知识管理的角度来说，思维导图在保存知识、共享知识、使用知识以及创新知识的过程中都发挥着巨大的作用。

思维导图法最适合阅读逻辑性较多、主题之间关联复杂的书籍，如行业书籍、理论类书籍、教科书等。

二、用思维导图做读书笔记

笔者利用思维导图做读书笔记的方式大概可分为两种：一种是通读全文之后把笔记提取出来再做成思维导图；第二种是一边看书一边做思维导图，最后再对零散的导图内容做好整理。两种方式各有他的优点，第一种的好处是对该书的整体框架结构有更全面的把握，在做图的时候更容易梳理各个内容的层级关系，但不适用于无法复制粘贴的电子书（如部分PDF文件，阅读时无法标记重点）；第二种方式则有利于对书中重点内容以及个人想法进行实时的记录，基本不会发生遗漏，但同时记录下来的笔记会较为零散、没有逻辑性，需要后期进行加工整理，而边看边记也会一定程度地影响阅读速度。

下面将以两个具体案例来介绍如何用思维导图来做读书笔记的。

（一）读后做图——以《你的知识需要管理》为例

1.先看目录。通过目录笔者对整本书有了一个感性的认识，知道这是一本工具书，可以帮助读者了解自己的知识管理现状，并建立完善个人知识管理模型。于是笔者结合正文前面关于个人知识管理现状的测试，对自己的实际情况进行回顾反思并记录在Word文档里面。同理，在阅读其他书籍之前，可根据目录所获得的信息，在大脑中对以往与之相关的经验进行“检索”并记录下来。通过对比书中的内容，更好地找到自己需要提高的地方。

2.接下来开始阅读正文部分，对书中的重点以及阅读过程中产生的想法用铅笔在对应的地方划线与记录。（或者可以选择用一张白纸记录下对应的页码与段落）

3.在阅读完全文后，以电子文档的形式提取、保存之前的笔记，通过编辑字体字号、颜色、加粗等方式来区分层次、标记关键词。

这时候保存下来的文档有7页3100多字，要回顾与阅读这本书的笔记是非常麻烦的，这也是传统段落式笔记的弊端，所以必须把冗长的文字转化为直观的思维导图。

4.画出思维导图的主题。思维导图一般都是以一个中心主题为出发点，不断地进行扩散和延伸，形成一个树状或网状结构。如果要用思维导图做读书笔记的话，一般都是以书名作为导图的中心主题。封面的作用一方面显得更加直观，另一方面可以显示出更多的信息（如作者、出版社、版本等）。

5.插入子主题，丰满内容。将关于个人知识管理现状的总结、段落式的读书笔记进行“深加工”，提取出关键信息，根据层级关系填充到各个分支上面。内容应尽可能地具体而简洁，尽量用一个词或一个短语来表达一句话或一段话的意思，但不宜过于简单或抽象以至于别人甚至连自己都不知所云。另外，最好用自己的语言来组织和表达，有利于加深你对书中内容的理解。个人观点则可通过不同的样式来呈现。

6.润色。当内容填充完成后，一幅思维导图就基本做好了。但如果就这样导出保存的话，未免显得太“素”了。

思维导图软件有着非常强大的功能，例如各种图标、颜色、外形、背景的选择。研究表明，丰富的色彩、图案以及线条、结构更有利于人们大脑对信息的接收，所以对思维导图进行适当的润色是必不可少的。

润色后的思维导图：

7.分享。正如《你的知识需要管理》所说的—— “共享知识才是力量”，每做完一次读书笔记之后，笔者都会通过微博、博客和网盘等方式进行思维导图笔记的分享，让别人收益的同时，也让自己更好地巩固与掌握知识。

（二）边看边做——以《一年时间从菜鸟到总监》为例

1.创建中心主题。这部分与方法一同理。

2.边看边记录。在阅读的过程中，利用思维导图软件随时记录下书中的精彩内容以及个人想法。记录时无需遵照任何格式与逻辑、结构关系，记录后继续阅读其他内容。（如图）

3.化零为整。在阅读完全文之后，开始整理记录在软件上的笔记，根据文章结构以及个人总结归纳出主要枝干的内容，连结各个分支。

4.排版、润色。

5.分享。

三、思维导图软件简介

笔者先后用过Xmin

d、MindManager两款思维导图软件。作为一款国产软件来说，Xmind操作简单、容易上手，非常适合思维导图初学者使用；而MindManager的功能更为强大，同时操作起来会有一定的难度与复杂。在运行速度方面，MindManager会比Xmind更快，用户体验更好。笔者认为，选择什么哪款软件来制作思维导图笔记并不是最重要的，因为两者都能够满足制作一般导图的需要，重要的是，熟练掌握其中的一种思维导图工具以及利用软件制作读书笔记，将书读薄，更透彻地消化理解一本书。

至于两款思维导图软件的使用方法，Xmind和MindManager的操作基本上是一致的。

第一步：打开Xmind/MindManager软件，软件已经默认地新建了一个中心主题，在中心主题位置写上书名、作者等相关信息。

第二步：按照各个笔记内容的逻辑关系，点击“新建子主题”并填入对应的主题内容，逐步完成笔记的整体框架。

第三步：利用软件的“插入”功能，插入各种图标、标签、图像等补充内容。

第四步：点击“设计”，对思维导图改变填充颜色、线条颜色等，进一步美化思维导图。

第五步：最后点击“文件→保存/导出”，可对思维导图（源文件）进行保存或导出为PNG等格式的图像。

一幅完整的思维导图就这样完成了。