心理想法扭曲怎么办呢女生，二十岁的女孩心里扭曲怎么办

1、二十岁的女孩心里扭曲怎么办

心理扭曲肯定是受说明刺激了，再说年轻菇凉受刺激基本都是由于感情，心病还需心药医所以找到引起她心里扭曲的原因再慢慢安慰她，不要刺激她说过重的话，举些平常易懂的例子开导下。还有就是多谈一些乐观开朗的话题。

你很难自己看开，最重要是身边的人的影响

要去看医生

严重的话

就是心理疾病

不可怠慢

看心理医生

耐心开导加帮助

去看心理医生最保稳

2、我心里扭曲了怎么办

既然已经知道自己的心理扭曲，那就要试着改过来啊，把自己的心态调整好，慢慢来

尽量克制住自己的情绪，转移注意力

看心理医生呗。

锤

淡定，自我心理暗示 往正常的方向

3、二十岁的女孩心里扭曲,只听她男朋友说怎么办

要去看医生

严重的话

就是心理疾病

不可怠慢

具体表现是什么？

不听朋友吗

扭曲的思想扭曲了的灵魂，需要拯救

再看看别人怎么说的。

越是扭曲，心灵越脆弱。缺乏安全感的表现…多跟她在一起，带她去旅游什么的缓解一下

4、帮帮我!我该如何改变自己“扭曲”的心理.

呵呵，哥们，对于这样的家伙，就要冷处理，就是不要太过于接近他。平时生活礼貌对待，其他的事情就不要去参与，比如他和那个女生的事情。

他是那种自来熟，就是轻易的把你当兄弟，所以什么都和你说，完全不把你当成外人。还有就是他拿你开刷的问题，也是因为他把你当成自己人，认为你不在乎。老实说，北方人很多都是这样的脾气，性子直，不在乎别人感受。我遇到过一个东北汉子，劝你酒不喝的话就一直骂你混蛋。

针对这样的人，要能忍受就忍住，忍不住就冷处理。毕竟交朋友的话，还是要选择性格相合的。不过也不要太过于责怪他，他其实没有什么恶意，就是性格就是这样。你感觉和他交往困难的话，就冷处理，他说什么都“恩”“啊”的礼貌的回应就行。感觉到你的冷漠后，他自然不会总是这么亲近你，那自然不会总调侃你了。

我觉得你无法在与人面对面接触的时候表达自己的不满。

你的这个同事是挺让人头疼的，就像你说他老是玩弄他那把刀，要我就会跟他说别老在我面前拿刀晃来晃去，我觉得心慌。如果他不理，我会跟领导反映，不愿和这样的人住在一起。谁每天看着个陌生人在面前弄把刀能心里安定啊。当然如果你对他有潜在的敌意，看到这把刀一定更不安。你觉得说你自己怕这把刀很没面子吗？我不觉得，这是正常心理，如果你认为这是扭曲的，想要去压抑它，那你有的苦头吃了。

你的同事老是贬低你，拿你做笑料，你却要装作若无其事，这正常吗？我看你也没有强大到很淡定啊，在你的字里行间满载着你的愤怒。如果你不能对他人表达你的不满，这种愤怒只会越来越炙盛，最后不是伤己就是伤人。

也许你的这种待人处世方式是长时间慢慢养成的，但你要试着去改变它。表达不满其实是一种自我暴露，也需要勇气（比如说表达因害怕，或者感到不被尊重而引起的不满），你应该慢慢去培养这种表现真实的勇气。

别人污蔑自己的时候，自己还能做到心态平和，那也只有佛菩萨了。

上天有好生之德，何必去动刀动枪。要知道人心都是有两面的，一面是黑，一面是白，邪恶之念会利用心中的黑的那面。你属于哪面，你看到了哪面？自己应该最清楚，你要明白眼睛里所看到的东西未必是最真实的，是你的信仰指导了你所做的一切。精神的力量是巨大的，往往会伴随我们的一生。去看看戴尔卡耐基写的《快乐的人生》和孔子的《大学》《中庸》吧！这两本曾经改变了与你有些相似的我的内心。

同时要告诉你：求人不如求己。只有你自己内心真正克服了这些问题，真正解决了问题后，才会真正不再“扭曲”。

光脚的不怕穿鞋的。放平心态，把他们当成一个屁，放了吧~

吃素可以养肝，让人不容易生气。一般如果自己情绪调整的话很难，吃素的力量很大，坚持49天

5、心里有点扭曲怎么办?

尽量的让自己不要去想那些，想多啦就会胡思乱想的，可以的话多出去走走，散散心。在人多的地方更能放松自己，要是会唱歌的可以去K歌挺好发泄的呵呵。

既然已经知道自己的心理扭曲，那就要试着改过来啊，把自己的心态调整好，慢慢来

适量喝点酒，然后睡一觉！

6、心理扭曲怎么办

你的情况，确切的某种水平上的说 算是 强迫性思维，你的强迫思维有一定的现实思维基础，即你对你想揍的那个人一定具有某种痛恨。对于你的情况，如果是短时间的出现也属于正常的 意识反应，如果时间较长，且影响了你的生活，你可以试着用，1.思维控制，在出现那种思想的时候，立即告诉自己，停止想象，2，思维替代，即在出现那种想象的时候，离开转移注意力，去想其他的事情。我想象有比这个更让你喜欢的事情在等着你去想。

当然上面的都是治表的东西，你的问题，应该属于意识问题，如何从本质上改变你对那个人的看法，才是解决问题的根本方法，你可以试着去发现那个人美好的地方，也可以试着改变自己，让自己大度些。即君子乃容，容天下可容之人，可容之物。如此才是真君子

你好像是有点强迫症，总是强迫自己想象一些不愿想象的画面。

多向好想！

你讨厌一个人讨厌的把自己气出病可不好！

我能和你聊聊吗？

那就买副拳击手套和一个沙袋吧，好好发泄发泄。

或者站在人少的地方啊啊啊的扯着嗓子吼吼，或许是压力太大了吧，要不然就多参加集体活动，多与人交流沟通，出去走走，去旅游

其实原本有也过这种心理想法，但后来就懂了，不要在乎他如何讨厌，自己要明白他没伤害到自己的生命这就足够了。

这里正常的哦 随时随地保持一颗平和的心态 就好了