感情如何获得心理平衡，如何在感情中达到平衡

1、如何在感情中达到平衡?

在感情中，两个人本来就是平等的，当然，如果一方比较软弱，就会觉得另一方要比自己强势，有一种不平衡的感觉，如果要达到平衡的感觉，自己就要有能力些，如果你也一样，有能力就不会觉得不平衡了。

别太在意了,做平时的自己,属于自己的自己,因为自己是最独特的,相信自己,太在意反而改变了自己,变了?明白了吗?最初的自己才是最好的.

我建议的是开门见山，各司其职。女孩子可以适当的要求一些物质享受。不过事后还是要给予一定的奖励或者是补偿。就算是一个拥抱，也比什么都不做强。如果你愿意帮他整整家务，或者是整理一下仪容。再或者打扮的漂漂亮亮的给他长面子也算可以。

2、如何让自己在感情上心理平衡些!

鞋子合不合脚只有自己的脚知道嘛对吧 ^_^

世间没有天生就契合的两个人，老天爷对每一个人都是公平的，从不眷恋任何一段爱情，唯有用宽容、体谅、信任去携手构筑真爱。

缘靠天定，份靠己为。。。问心无愧就好。。。

感情是一种付出，而不是一种得到，也不应计较对方能给你多少，因为你本来就一无所有.

放轻松，保持乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。

太容易的人生就没多大意思了对吧。

珍惜自己的每一天哦...

现实就是这样的残酷,为了在这个残酷的社会上生存就要不断强化自己的生存能力

其实有很多放松的方式,只要能适当的放松自己!不要给自己太多的压力和压抑!

这样就不会觉得累了!而且凡事只要平常心去对待没什么过不去的坎!

相信自己是最棒的!

但最重要的是为了实现个人的生存价值，为了证明你的存在给自己所处的这个世界带来了有用的东西。人生如梦却不是梦，虽然有时候让人怎么也琢磨不透，但是我们仍然要认真的面对属于自己的每一天。

人为未知而活; 为了爱，为自己，为家庭，为社会，为国家，人活着为了去寻求未知的答案,去创造未知的答案.当你的行动受到了小小的赞扬,你会了解生命的目的;当你的行动为一个未知成就了辉煌的一页,你会找到生命的意义;当你的行动成就了他人更成就了你自己时,你会感悟出生命的价值!

也许你有沮丧;也许面对挫折,你想选择倒下;也许长久的为没有回报的未知而奋斗使你失去了乐趣,信心与勇气也许你该这么想: 只有今天的现在是最真实的，是真正属于我们的，所以要珍惜现在的点点滴滴

你不能控制他人,但你可以掌握自己;

你不能左右天气,但你可以改变心情;

你不能选择容貌,但你可以选择心灵!

没有蓝天的深邃,可以选择白云的飘逸;

没有大海的辽阔,可以选择小溪的幽雅;

没有雄鹰的矫健,可以选择小鸟的无忧;

没有原野的芬芳,可以选择小草的翠绿!

每个人在出生前都是一个完美的苹果,上帝忍不住在每个苹果上都咬了一口,于是人们有了缺点,更重要的是,上帝给了人们为人生中未知的辉煌奋斗的动力.只要有健全的体魄,就有创造成功的可能;只要在你的缺陷上勇敢的站起来,勇敢的奋斗!

朋友，看了你自述，估计你是个文静、贤慧、不太善长言语的小姑娘。希望你在以后处理感情、生活、与家人的、同事之间的关系时要分清轻重，把自己放在一个平等、公平的位置上。让自己自由也要懂得让别人自由，相信未来你的生活就会活得更快乐开心！

- ...无语 要珍惜现在

放开心去，不要去为以前的事所困痨自己。

留三分爱给自己，就是应该善待自己，心里拥有灿烂的阳光，才能去照亮别人

要珍惜现在的点点滴滴才是最重要的.

3、在感情中如何让心态平和?

呵呵，你的情况和我的差不多，我谈了8年的恋爱终于结婚了，婚后我们都发现了很多对方的缺点，也有很多的冲突，有时候我也忍无可忍，但是我们从不吵架，所谓的发火也只是我的理智分析和媳妇的胡搅蛮缠相碰撞，经过了很多我现在发现了，不要总看她的不好，多用自己的缺点和她的优点比较你就会发现其实这个世界是美丽的，这段婚姻是可以持续的，最后送你一句话，自己选的无论对错多坚持一下可能你就能看到美丽的风景，毕竟无论是婚姻还是家庭如果你用心来经营就会趋于完美！^_^

发现他的美

不是不在乎 性格不合而已

我给你的意见，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

我觉得 这是你自己的问题.. 如果有感情..还会对他那样么? 心里有压力么? 我看不出来..你离家出走..他不去找你..是因为他相信你..你觉得呢? 反正我不认为那是一种不在乎的表现.. 你自己都会说..离开后，等不到他的电话和寻找， 我就会忍不住冲回去跟他理论... 难道这不能说明是他相信你么?

从你的叙述来看（虽然没有具体的事情），我觉得很多时候是你的脾气不太好造成的。如果说恋爱闹个小脾气、要求对方哄着，这还算是浪漫的话，结婚后的浪漫就不是说要制造点小矛盾来让对方体现关爱了，这个方法本身就是错误的。

两个人在一起组建家庭，并非是一个人精力过剩，需要找个孩子来照顾，而是要平等且相互容忍和谅解。“突然间暴怒”、“离家出走”等事情本身就不太符合这些。人都有脾气，但是要懂得克制、学会疏导。好在，我觉得你明白这些道理，只是不清楚方法罢了。

技术建议给三个：

1、当心跳加快、血往上撞的时候，闭上嘴巴和眼睛，深呼吸，直到心跳速度回复接近正常

2、切忌在愤怒的状态下说话，如果要说，语速放慢，最好控制在一秒钟两个字左右的速度，大概就像以前语文课上“有感情朗读课文”一样

3、换位思考，这个比较难，不过，这是彻底舒解愤怒的手段

不知道你所说的原则性事件是什么。不过我觉得他还是很宽容的。

祝你好运吧。

4、怎么样才能让双方的情感保持平衡而不受伤?

要懂得体会、包容对方，每个人都有他（她）自己的圈子、别抓得太紧要相信对方，毕竟这是属于两个人的感情。

也许只有两个人都是真心爱着对方的时候才不会吧！

额，这个是有点不大可能实现，爱之深痛之切嘛，你可以理性的对待，爱一个人只爱到八分留下两分来爱自己。

用心体会，用心交流，用心聆听！

5、如何才能在爱情和家庭里寻找平衡?

在正常不过，做好心理准备吧

要在两方面都努力,一方各让一步,就能保持平衡了呀