心理有阴影怎么治愈呢女生，怎么样才能解除心理的阴影

1、怎么样才能解除心理的阴影

何为阴影、就是没有阳光的照耀和温暖，你要学会调整心态、能勇敢面对它、向它挑战，你可以向同伴或父母倾吐，可以去看心理医生。有时候、不想那么多会减少很多痛苦、加油给自己信心！

2、怎样消除心里阴影

心里的阴影很难在短时间内消除，因为这个阴影是刻在心上的，所以要想消除必须靠你自己的毅力和明智的选择。

每个人都有自己的隐私和不可告人的一面，就好似人都有自己的多面性。那么，解铃还须系铃人。是你自己的问题，你必须自己在心里画上问号，自己给自己找答案，否则，别人再怎么劝说也可能都会由于对你的了解不多、理解不深而达不到目的。

这个问题只能给你几个建议：既然是心里的阴影，心病还需心药治。分析一下是什么样的阴影？

情感上的？建议你找出问题症结，假如是别人给你造成的伤害，也可能你和朋友分手、对方误会了你给你太大的打击让你无法承受，大可不必在意，如同跌倒磨练了你的双腿，你权当是自己经历了一次考验或者付出，接受教训不再向以前那样做了；这就是对你的阴影最好的消除方法。

工作上的？被人误解或者陷害、打击？遭到无理解雇或者开除给你造成极大伤害称为阴影？那也不要怕，现代社会职场可谓竞争力很强，择业标准也很残酷，你必须正确对待。出现问题你只要“兵来将挡水来土掩”，按照法律办事，遵守规章制度，自己好自为之就不会盲目的给自己增加压力和郁闷。

生活中的？时代进步了，生活就是这么五光十色，什么事都有，什么人都有，那就更不要放在心上了，人活于世，大千世界，无奇不有。你不可能事事如意顺利，人没有坎坷怎么进步？怎么生存？要是动不动自己先倒下了，先被阴影笼罩，那你前面的路还长，你活不活了呢？

所以，有了阴影并不可怕，可怕的是你陷在其中，不能自拔。经常微笑的人就很难给自己太多的纠结，你也要开阔心胸往前看，把阴影剥开来就是乌云散尽。好好珍惜生活，珍惜自己，一定会开心。

消除哪方面的阴影有很多办法，又让他每天接触，接触那方面的阴影，他自己自然就麻木了，也就不会抵触了！在一方面就是做好他的思想工作，多沟通。找到问题的根，从跟出发！望采纳。祝你成功

不用去想