心理极度缺朋友怎么办女生，我自卑内向,没有朋友怎么办

1、我自卑内向,没有朋友怎么办

您好、首先您自己也意识到了这方面、说明您还是可以改变的。缺乏的只是动力！

学会与人交流

在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。最后敞开心扉祝你在新的一年里身体健康，万事如意，心想事成，开心愉快

这个没有什么好忧虑的、勇敢的面对。

2、我没有好朋友,甚至觉得在家里我也是个可有可无的人,我好无助,怎...

有人确实可有可无，但是对于家人绝对不是可有可无，友情需要自己的真心去交换才会有，而亲情那是实实在在的，尤其是对于自己，你是为自己而活的，自己寻找到快乐就行了，或者你肯能觉得没有朋友做个独来独往的人没意思，那么也不一定需要真正的朋友，普通朋友就可以帮你解决这一问题，深刻的友情不是那么简单就能得来的，在付出真心之际还必须有缘必须合得来啊，那种友谊也是我很向往的

呵呵,你知道人为什么恐惧吗?因为不自信,为什么不自信?因为不接受自己. 人的心理是很奇怪的,你越去排斥,越去反抗,越是更糟糕. 我跟你讲一个很常见的心理问题,再来看你的问题.有一个人睡觉前老是要去看门有没有锁,看一次确定锁了,然后上床,后来忍不住又去看,看两次看三次看无数次,他很痛苦,也知道这样的心理有问题,但就是忍不住要去看. 现在你说,怎么解决他的问题? 很难,因为没人可以帮他解决,也很简单,因为他只需要接受他的心理,就可以完全解决问题.他可以完全放松的去享受他的心理过程,为什么不可以去看门,还可以盯着它看十分钟甚至更长时间,可以来回无数次的跑去看也行,不要去试着改变,试着接受就行.你会发现很轻松的就解决了任何问题,很容易的发现其实去不去看门都不再重要,也不会苦恼因此睡不着觉,因为你的潜意识已经慢慢改变,问题也不再是问题. 其实每个人都有一定的社交恐惧症,你不必去担心,接受就好.就是当出现这种社交恐惧心理的时候,你要知道这才是你正常的反映,你只需要去享受你的这种反映,慢慢体味它,从心理接受它,如果你自卑,也很正常啊,你接受就行. 这就是心理规律,越想去改变它,越会有阻力,你的内心压力就越大,也就越不容易改变.其实不需要去改变,你接受你自己就好,没有什么大不了的,你会发现其实我们遇到的很多问题都只是我们自己在纠缠. 人之所以为难别人,在于他首先不接受自己. 其实你很幸福的,还有我在关心你呢,还是一个陌生人.

这些都是自己的偏执想法而已，除非你家对你真的看不起了，否则不会说觉得你可有可无的。因为父母都认为孩子长不大，在一些我们认为该是我们负责任的事情上忽视我们的意见。等你以后长大了，历练多了，你就会知道为什么会这样，这样换个意义上说是：另一种疼你的表现！冷静客观的想想，让自己成熟起来~！

3、我很自卑没有朋友,怎么办

一:不要想太多的事.什么自己样子不好看,自己什么什么不行,不要去想他,找些别的自己赶兴趣或者给自己定一个小小的目标,好把这些复杂的心理活动掩盖,这样你就不会被复杂的心里所烦恼.

二:学会脸皮后,其实都没什么,在自己看来,自己做了某件小小的错事,会感觉非常的尴尬,非常的害羞,感觉别人都在笑你,其实不然,这些都是很平常的事情,只是我们把自己小小的错误给放大了,追根结底还是我们的心里有问题.不要想的那么复杂,要简单化.

三:找到自己的优点,每个人都有自己的优点,

放开心结，人人平等。自然做事，自然做人。你虽不是最棒的，但你也不是最差的，懂的尊重别人，认真对待生活，朋友自会！来

充实自己，提高自己实力，正视自己。毕竟你始终是唯一的

有一篇文章说：孤独的人更容易成功。自卑并不是什么坏事，尽管如此，人生还是会有许多开心的事，当被他人赞许 被他人关注与寄予希望，你是快乐的，做自己喜欢的事情也是快乐的，自卑是一种重生的勇气，是一种面世态度。有人欣赏你，自然会有人愿意做你的朋友，朋友不需要太多，真心懂你的就好。

从建立自信着手，每个生命都是独特的，无可替代，我们的独特性就是我们自信的根源。其实没有陌生人，只有等待完美去结识的朋友，做好自己，你是什么样的人就能吸引什么样的人，祝福你！

不要抱怨生活给予太多的磨难，不要抱怨生命中有太多的曲折。把每—次的失败都归结为一次尝试而不去自卑，把每一次的成功都想象成一种幸运而不去自傲。微笑着去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤，去面对生活带给我们的一切。

4、本人是个女孩,性格十分内向自卑,没朋友

1、学会宽容人家，尽量多和大家来往，先找到他们的爱好，尽量去做到。

2、既然素北京的，就应该乐于助人，什么外地来旅游的呀，可以帮忙指指路，介绍家乡的特产，家乡有名的地方。

3、尊敬长辈，对同学（或同事）真诚，多去学学擅长交流的童鞋，从中找到他们的秘诀，运用在自己身上。

最重要的一点：不要自卑内向，要相信自己，有勇气，要外向，多打点好交道，让自己能在社会立足，要谦虚诚恳，让别人对你拥有好印象，觉得你很优秀，这样才能交到朋友嘛~

加油努力，我相信你一定行的，很看好你哦~我会支持你的~加油、加油！

我想如果 要先分析你的性格成因那将是长篇大论 而且不见的会有什么成果！ 我觉得你还是自闭已久 所以已经习惯一个人沉默，习惯和所有人没有任何话题！ 我觉得 你还是从吐“苦水”开始做起，就像你在上面写的那样去和你的朋友说！ 上面我觉得你写的很好。就那样去说，通过说而慢慢的打开自己的心灵。

尽自己的力量努力去改变自己的自卑心理，先搞清楚为什么会自卑，并对症下药，多多看一些书，想想自己的优点增加你的自信心

额额，我来告诉你吧，你需要的是每天多微笑，经常和性格开朗的女生搭话，切记的是如果她们无意间说了什么不要放在心上，还有多帮帮她们就好了，她们自然会和你交朋友，要诚心的和他们在一起呦

5、内向型女生怎样改变自己?我是一个极其内向的女生,几乎没有朋友,...

这个世界3分之2的人是外向型性格的人，如果你真是内向性格，恭喜你！你就是那三分之一。这个世界是平衡的，就是有善就有恶似的，有外向的人就有内向的人，所以没必要去苦恼，没必要试着去改变自己。做自己喜欢的事，做自己感兴趣的事，有个很有名的律师就是内向的人，还出了个书，叫《安静的力量》。说的不够好，呵呵，我也是内向的人，高中三年一直在为自己的性格而苦恼。。。可以看看《内向者优势》这本书对你了解内向性格很有帮助！！最后说一句这个世界需要你，也需要你包里的东西——内向的律师（忘了叫什么了，，记忆力不太好呵呵，可以去百度一下，这句话是在TED的演讲时候她的结束语。）

其实很多时候内向或者极其内向都是不够自信的表现，或者自尊心极易收到伤害。所以建议放宽心态，人都有出错的时候，或者被别人否认，改正就是了，积极去面对，也只有这样你才有更多朋友。

试着接触外面的环境。多交交朋友。多和外向性格的朋友玩。性格内向很多的时候都是因为放不开。 没勇气。自卑。人不可能永远活在自卑的世界了。你要知道。别人能做到的事情。你也可以做到。 谁都可以看不起你，但是你自己一定要看的起自己，你也有尊严的。多往美好的事情想。想想别人为什么可以那么开心。你怎么不可以呢？自己并不比别人差，你也有你的优点啊。别在把自己的心封闭起来，。慢慢的去打开吧。要知道，自信的女人是最美丽的。 对了，告诉你。先从你的外表去找回自信吧。比如换个发型，换个装扮。你会发现很多的不同。