总想逃避是什么心理，老是想逃避事实,是什么心态

1、老是想逃避事实,是什么心态?

首先你的认识有问题，心态不够积极，是不是受到了什么打击？常期下去容易自闭，现代这社会人还是自恋一点点好，不是等着别人来认识你而是你自己把自己推销去克。所以说逃闭是蛮严重的问题，你逃闭现实就阻断了你和别人交往这扇门，让自己去风头也是一个给自己走出来的良策。

2、有些人你不敢面对,总是在逃避是什么心理?

自卑心..没自信就会这样！

人活着 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了弄明白人为了什么而活着？ 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。

别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

有时候

逃避也有逃避的道理

肯定是有理由的

每个人的理由都不相同

3、为什么我只想逃避?

为什么这么害怕生活呢，是不是发生什么事情使你这样没有自信，感情的事既然自己不愿意正面去面对，那就不要去管它，把所以的事情都交给时间，时间会帮你解决，相信遇见对的人感觉会不一样，认真生活，你对它认真它也会还之以美好！

因为你找不到面对它的勇气,你不知道自己能够拿什么来面对它,当你面对它的时候你会不知所措.所以你只想逃避,其实不然,很多的时候我们不要一味的去考虑结果,只要我们参与了,没有结果都是一样的,我们是唯一的存在,缺少了我们的参与肯定就少了更多的一层意义

你多大年龄？含有害羞、恐惧……这都不是问题，问题是你没有遇到让你心动人，冒昧问下，你和亲人感情怎么样？

早 恋 不 宜！

也许你曾经在感情问题上失败过一次

所以导致你害怕失败，被伤害，而且潜意识裏想避开感情

尝试去信任别人才是最重要的

跟你自己说就算失败了也没有关系

你偶尔去做做刺激点的游乐项目，我觉得挺好，尤其当自己已经在上面了而不得不做时，你只有面对！！

我觉得你这种心理主要的是：你对任何事情和人们都抱着无信心的状态。

你对别人没信心，那别人还有资格对你信心吗？

人类是灵敏的动物，懂得分辨黑白，自己要了解自己的直觉，并不要经常因为自己的没信心，就去逃避。

相信自己的能力，你能做人类活在这社会，不就是让你有机会当个有用的人？上天很公平，每一个人都有自己的才华的。*^^*

在逃避之前，为什么不选选倒直然面对，船到桥头自然直，当你走到一步，就不要走回去，求进步，不求退步。

其实，每个人都怕自己被骗，当被骗一次后，久后就更谨慎了。人生有经验，也不要一生空空如也的生活。

有心理障碍是因为自己不愿踏出第一步，那么请问你，今天的你有进步到吗？难道你要一生都是逃避逃避，难道你就没有最理智EQ过吗？

三思而后行，经常想想后果，做出最有用的方法解决问题，你会发现，逃避只会让问题更严重，相反地，理智地面对却能让问题变成利益。^^

4、为什么我在遇到事情后心里总会有一种要逃避的感觉

现在的情况是因为你不够自信，不仅不自信还自卑，我不知道是什么原因造成你现在这种心理，但是个人给你个建议，你做一件你平常不敢做的事情，然后告诉自己，自己能行，同时要排除外在的压力，比如不要在乎别人的看法，别人与你又没有1毛钱关系，相信自己那么一切都会好的。

个人给你一个方法我试过，

1.上街找一个不认识的异性搭讪，其实就是聊天，人与人相处需要沟通，你要谋求发展肯定要与别人沟通。

2.不需要了解自己，一旦给自己定性那就是给自己套了一个枷锁，限制了自己。

3.遇到事情去做一做，不要管是不是困难，你要记住现在你是在拼搏，不是在做评估，所以事情一件一件去做，没有所谓困难那一说

4.拼搏的路不会平坦，这一次的摔倒只是为下一次累计经验而已

5.加油，相信自己，未来不是梦想

你好！

遇到困难时想逃避是人之常情，但是要做到迎难而上，这样才能战胜困难！

我的回答你还满意吗~~

唉，这种情况吧，其实很多都会出现的，出现事都会退缩的，这是本性，不要太在意，你得试着去尝试， ·1

5、为什么我总是想逃避?

我能理解你的痛苦

但是一个女孩子是不可以这样的！知道吗？

如果你真的这样，他来到你的身边也是在利用你

他不喜欢你，证明他不是你人生中的白马王子

你的他还在等你，你为什么老在这等呢？为什么不去追求属于你自己的幸福呢？

回头看一下，可能就有个很好的男孩在等你呢！

和他还是最好做朋友，这样大家都会好点，没必要搞得那么的糟糕！

是吧，你这细细的想下吧

再勇敢一点点就够拉

梦想与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！

在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错

了角色,可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽!

你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的快感，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就

越大，就可能得到越 多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。

走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～

你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月!

曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须

努力;人这一生当中最重要的,是自己的梦想和追求!

泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功!

童年似流水一样的过去，时光是不老的，老的是人。走在时间里的人，于纷扰的世间，忙碌着做一些可有可无

的事情。混迹于人群中失去自己，再也找不回原来的模样了。

人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在，

才是最重要的。

走在一起,是缘份。

一起在走,是幸福！

不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止.

不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！

有受过冻的人才会知道暖是来之不易。

好好生活吧，祝福你成功!!

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }转载请注明

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛 }转载请注明

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。

逃避有时候是为了避免矛盾的产生.有时候是逃避责任,有时候是因为害怕,有时候因为无能.等等很多.

但是你是为了什么呢?

逃避大部分是不理智的,多问自己一个为什么?如果真的是习惯性逃避,我建议你多运动,多做一些有竞争性的活动.试着让自己有竞争意识.

喜欢那是因为你对他（她）有好感，害怕是因为你怕他（她）知道后会拒绝你，所以你应该勇敢的面对，就算拒绝了又怎样啊！你要知道情人眼里出西施，也许他（她）在你眼里是最好的，但在别人眼里就不一定了，所以应该相信自己，相信自己是最棒的！

6、一直选择逃避的是什么心理

或许你的潜意识里面觉得有压力，但是你不知道怎样去缓减，所以选择了逃避压力的方法。其实这也挺好的，减压嘛！！

你的心理素质和承受能力太差了，人生在世会有很多的不如意要面对和担当，所以我们每一个人都要拿出百分之百的忍耐力完成属于自己的使命。你知道你的逃避在哪里，你没有气馁，每个人都会有这样时期的成长阶段。你很明白学习对你来说是最直接的重要性，所以你很有希望…

我以前也有过这样的经历的，眼看考试迫在眉睫，却不敢面对，因为我害怕考的不好。后来发现，这是由于太在乎结果了。所以啊，要放平心态，不要太在乎结果，只要努力过，你就不会后悔的，结果不是一个人学习能力的全部体现。

再或者是不是你有考试综合症啊，一到考试就不由自主的成那样了，呵呵呵，说来可能有点好笑，不过这个还是有点重要的哦，平时多注意休息，考试前不必过于强迫自己加班加点的学习，只要和平常一样，正规的学习就可以了。不要太去在意考试！

希望能够帮助到你，呵呵

内惧。有好几种类型一是学习不错怕这次失误丢人二是有喜欢的人怕考差了被他（她）知道，三是压力太大想要忘却烦恼，建议看心理医生正确面对！

逃避心理人人都有，关键你得弄清楚你到底在逃避什么！现实与理想总是有距离的，世上没有完美的事！逃避心理，根源在于把现实生活想的过于理想化，所以在事情发生的时候，你不愿正面面对，选择了麻痹自我的逃避。你要尝试着接受现实，运用理性和智慧去努力解决