按摩哪个穴位治心理恐惧感，受惊心发慌该按摩哪个穴道

1、受惊心发慌该按摩哪个穴道

受惊心发慌，可以按摩内关，神门两个穴位就可以的，必要时，朱砂安神丸口服，柏子养心丸口服

您好，由于出现了心慌、心悸、乏力的情况，考虑为心功能不全所致；但是不排除其他组织病变。

建议先去医院做个心电图，查看是否为心脏病变所致。

你好。指心悸、怔忡。心悸就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。

2、请问一下揉按哪些穴位可以防止心慌

内关，太溪，还有一个是穴位我忘了叫什么名字，是在靠近腋窝，大臂内侧

咬咬中指尖，捏捏神门，内关，找不到穴位，揉揉或轻扣心脏区域也可以有一定效果的

【心气连胁里大陵，支沟上脘兼百会】【公孙】【三里】。

气海、内关。【心痛间使与曲池】【心惊恐兮曲泽攻】胸部任脉从上往下瀑络就是轻擦。穴位在此了

3、我为什么见了很多人情绪就很紧张?按什么穴位能壮胆吗?

人群恐惧症，

心理治疗

（1）兜头一问法社交恐惧症患者平常表现为心理紧张或者焦虑。因此，当心理过于紧张或焦虑时，不妨兜头一问：再坏又能坏到哪里去?最终我又能失去些什么?想通了这些，一切就会变得容易起来。

（2）注意力集中法不必过度关注自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注，正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。

（3）系统脱敏法用循序渐进的方法克服心理障碍。这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果。

（4）钟摆法为了战胜恐惧，心里不妨这样想：钟摆要摆向这一边，必须先往另一边使劲。我脸红大不了红得像块红布；我心跳有什么了不起，我还想跳得比摇滚乐鼓点还快呢!结果人们会发现实际情况远没有原先想象得那么严重，于是注意力就被转移到正题上。

自我调节

（1）要有自信心。

（2）不要害怕别人的议论。

（3）学会自我暗示。

开心一点，做些有意义的事。

4、怎末消除紧张(手的穴位)

以指甲掐切中指尖的中冲穴，有消除紧张，减慢心跳作用。

歌唱家和演讲家喜欢双手一覆一仰，手指互扣，置放腹前，其实在暗中轮流掐切，保持镇静。

5、按摩哪些穴位可静心

按内关穴位可静心 因为内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜，按揉内关能宁心安神、宣痹解郁、同时还能宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。 取穴方法： 内关穴，位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。将右手三个手指头并拢，三个手指头中的无名指放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，简单说就是内关穴在掌后横纹上二寸、两筋间，与外关相对。 按摩方法：用左手的拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10～15分钟，每日2～3次;再用右手按压左侧的穴位，反复操作即可。 。按揉内关可治手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胸肋疼痛、心悸气短、哮喘发作、脘腹疼痛、恶心呕吐、呃声频作、妇人痛经、精神异常等多种病症。 。 阵发性心动过速 心率突然增至每分钟120次以上，患者自觉心悸、眩晕、头昏眼花等。按揉内关可使心率迅速下降到正常范围。 心动过缓 每分钟心率在40～60次以内，患者自觉头晕、胸闷、心悸、气短。按揉内关同样可使心率增加到正常范围，显示对心率有双向调节作用。 心绞痛 当心绞痛发作时，若身边无药无针可同时用力按揉两侧内关，本法能使心绞痛很快缓解，

采纳哦

虽然我很聪明，但这么说真的难到我了