慢生活的心理状态包括哪些，如何达到慢生活的生活状态

1、如何达到慢生活的生活状态

慢，绝对不是速度上的慢，是一种回归规律生活，轻松和谐的生活方式。

是一种健康的心理状态，是一种富的充实、穷的快乐的生活状态，做到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”。慢生活，主要是，规律生活，生活节奏放下来，工作效率提上去，心态放平和，健康提上去。

放慢生活，可能会损失金钱，却丰富了生命，是珍视健康，享受生活的表现～～

2、慢生活让人想到的是一种恬静的心态,但在快节奏生活中,如何让自己...

当下班了或者离开了工作环境，就要放下心情，不要想工作上的事了，成家了的人多与妻儿或者父母散散步，没成家的的与友人在茶馆的喝喝茶（切记不进舞厅、歌厅），不想活动的一个人看看休息类的节目也行。这样就会把自己在工作的快节奏平衡一下，让自己有一恬静的心态。

3、慢生活城市有哪些特点

慢生活是一种新的生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗、是对人生的高度自信；“慢生活”是让人在工作和生活中找到平衡点；“慢”是“快”的基础，只有习惯“慢生活”，才能快速准确的找到定位，而不会迷失自己。”慢”生活的形态包括“慢食”、“慢写”、“慢设计”等。随着城市生活节奏越来越快，越来越多的人开始提倡“慢生活”的生活态度，更多“慢”生活形态得到提倡。绿维创景认为，慢城市生活主要有以下几方面的特点：

1、具有专门的慢生活空间

具有一个专门的慢生活空间是各大具有慢生活气质城市的共同特点。他们多以著名开放式景区呈现，如厦门的鼓浪屿、成都的宽窄巷子、云南的丽江古城、杭州的西湖。最早以景区的最初形象深入人心的各个区域，在后期的发展中逐渐形成了外地人慕名游览休闲度假，当地人周末休闲的体现城市慢生活气质的代表地点。

这些慢生活空间与城市其它空间相比，无疑具有观赏价值高的自然景观或人文景观、良好的自然环境，厚重的文化氛围，以此成为城市中特殊的休闲空间，扮演了城市慢生活空间的角色。

2、具有集中布局、种类丰富的休闲业态

具有集中布局、种类丰富的休闲业态是慢生活城市的另一大特点。各个慢生活城市总有那么一处人们集中休闲的空间，并集中分布了零售购物、特色餐厅、咖啡茶饮、健康美容、健身娱乐、休闲书店、画廊艺馆、主题娱乐、度假酒店等休闲业态，让人们能够集中体验各种休闲活动，形成良好的休闲氛围。

3、民众具有强烈的慢生活意识

除了具备慢生活空间和慢生活休闲业态以外，民众强烈的慢生活意识是成就慢生活城市不可或缺的重要部分。一则在丽江广为流传的故事能充分说明这一点：一个外国记者来到四方街，问每天来这里晒太阳的纳西老太太：“老太太，你在这里干什么呢？”老太太说：“我在晒太阳。”记者问：“你们纳西人生活节奏太慢了。”老太太回答：“人生只有一个目标，那就是死亡，你那么快去干吗呢？”纳西老太太的回答颇为幽默，充满哲理，也诠释了“慢生活”的真谛所在。从这个故事不难看出丽江人自身具备强烈的慢生活意识。

毋庸置疑，民众自身具备的慢生活意识是构筑慢生活新城最重要的精神要素。

成都

4、为什么说慢生活是一种积极健康的人生

没有谁强迫我们过得如此忙碌。越是忙碌的人心里越恐慌、畏惧。他们往往因为太忙碌而忘记了思考。

有人说，只有忙碌才能出成绩，那可不一定。八十五岁高龄，精神矍铄、潇洒从容的金庸先生给了我们一个很好的回答，他说：“我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，乐观豁达颐养天年。”金庸先生学识渊博，他不尚奢华，而是羡慕“且自逍遥没人管”的生活，饮食简单清淡，衣着自然简朴。

所以说，慢生活，是一种积极的生活态度，是一种健康的心态，是对人生的高度自信。

云南有一个古城，气候宜人，土地肥沃，物产丰富，人们生活悠闲。有一个英国绅士问一个老太太，夫人，你们这里的人生活节奏为什么总是慢悠悠的？老太太说，先生，你说人最终的结果是什么？英国绅士想了想说，是死亡。老太太说，既然是死亡，你忙什么？生命是一个过程，不是一个结果。如果你不会享受过程，结果是什么大家都知道。生命就像一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，填写括号中的内容。

一只小老鼠在路上拼命奔跑。乌鸦问它：“小老鼠，你为什么跑得那么急？歇歇脚吧！”

“我不能停，我要看看这条道路的尽头是什么模样。”小老鼠一边回答一边继续奔跑着。

一会儿，乌龟问小老鼠：“你为什么跑得那么急？晒晒太阳吧！”小老鼠依旧回答：“不行，我急着去路的尽头，看看那里是什么模样。”

一路上，问答反复。小老鼠从来没有停歇过，一心想达到终点。直到有一天，它猛然撞到了路尽头的一棵大树桩。停了下来。

“原来路的尽头就是这棵树桩！”小老鼠喟叹道。更令它懊恼的是，它发现此时的自己已经老迈：“早知如此，好好享受那沿途的风景，该多好啊……”

生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。适当地停下忙碌的脚步吧，换个生活方式，就换来另一种心情，换来另一种心情，也就换来了别样的人生。

人生智慧

多少人为了事业、金钱、名誉、地位，一路呼喊狂奔。日益膨胀的信息和欲望，让我们的脚步不停地加快，像被快鞭抽打着的陀螺，不停地旋转。我们脚步奔跑的速度远远超越了灵魂前进的速度，慢下来，心才是最关键的！

5、植园庄慢生活的主要形态有哪些?

慢生活包括了慢运动，慢读书等等，它是包含在生活各个角落的。

很悠闲 惬意啊

6、什么是慢生活?

就是不慌不忙的生活 一般是有钱人的生活

以我自己的经验来说就是，

我要的慢生活，是一种随机高兴的状态，它基于我正常情况下有较强的自控性，能够很好的保持自我节奏的平衡；可凡事需要控制的，便有失控的时候，我也有不想有节奏的时候，我也有想懒懒的赖着啥事都不做的时候。作为一个相对积极向上的人，我能较大程度保证自己整体状态积极的运作，工作、生活、学习、玩乐；可人非机器总有歇菜的时候，我想要的慢便是：在我歇菜的时候，我就可以任性的歇菜。

具体到生活里，我会，

1. 养成运动的习惯。运动真的是胖瘦有效转换之道，自从我开启运动模式之后，最大的收获就是肩颈没有那么容易酸痛了、鼻炎不是天天发作了，更重要的是我变胖了，呜呜。。。在过去的半年里，不断有人说：你最近气色不错哦、你胖了耶、你瘦了哦。

2. 养成有效的时间执行行为。我这样一个职场打杂人士，每天的事情各种杂，每天要接触的人从没少，我必须清楚的知道这个月、这周、这天要做什么，这就需要我有相对清醒的时间管理行为。

3. 找到舒适高效的存在空间。时间本身不能被管理，可空间是可以管理的。我喜欢整齐整洁的工作生活空间，可我真不爱家务活。可不爱和不开心它们是会进行拉锯战的，不爱家务活，可如果没有整齐整洁的环境空间，我是会不开心的，最终不开心会战胜不爱。尽管常常觉得懒于收拾，可收拾时和收拾后，我总显得更开心一些，感受干净舒适的环境空间心情会很好。

4. 寻找一个灵魂的栖息地。找一个暂别工作和生活的第三地，我认为很重要，这也是现代人比较推崇的一个理念。慢下来，或许在别处，绿动无限生态园，是我经常去的一个地方，去那里，吃吃有机绿色的瓜果蔬菜，还有美味可口的土鸡蛋，或者去蓝天白云的内蒙大草原，感受下异域民族风情，放松心灵。然后，回归生活，才可以慢节奏，轻装上阵。

5.感知自我情绪的喜怒哀乐。在必须快的场合里，如工作时，绝大多数情况下，情绪哪怕有，它也必须让位于工作，心情不好不能成为不工作的理由。可生活里，如果实在心情不好，那偷懒一下又何妨呢？原谅我是某种程度任性的人，情绪是不可避免的存在的，我的情绪是我个性的一部分，我更愿意去保有这部分的个性，只要它不成为我工作、生活、社交的拦路虎。

无所谓的生活，随便的生活态度