无法释怀的人心理变化，为什么我总是无法释怀对过去反复被人侮辱伤害的那些事,尽管已经...

1、为什么我总是无法释怀对过去反复被人侮辱伤害的那些事,尽管已经...

不能活在回忆里过去里

要活在当下吧。忍辱

有些人一碰就炸，像是涨红的气球一样，随时容易被人激怒，有些人却像海绵一样，一拳打过来，软软的，没有伤害到自己，反而有恢复原样。

原因就在于心理学中的凹地效应。

人往高处走，水往低处流。凹地最大的特点就是因为地势低而能够汇集各方的水。

凹地效应即是指某个事物因为其具有某些特点，从而对某些事物产生一种吸引力，导致这些事物向这个方向汇集。

凹地是谦虚，是包容，是聆听。

把持住执己的心境，深知自己是哪种人，想要成为哪种人。

任凭他人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我。

也能够把住自我，不被他人激怒。

因为你知道，你并不是他人说的那样苟且不堪。

笑一笑，划一划界限，不再与之来往。等若干年之后，你再回头，他依然在哪怒气冲冲，而你已早已过上另外一种生活。

身体说话方式是生病

生病的原因是情绪

是的，这就是所谓的阴影。

你并不是个例。有的人可能一辈子无法走出来。

这需要极强的心理素质。否则就不会有那么多名人影星去自杀。

何况是我们这种普通人呢。

现在有个名词叫佛性。

所以，可以试着接触一些这方面的东西，可以净化自己的心灵，也算对自己的一种安慰，解脱。

因为人生不如意十有八九。所谓门槛过去了，只是个门槛，那过不去呢，那就真是个坎……

加油，祝你好运。

我想这些事，你千万不要总回忆，因为回忆一次，你受的伤害就多一次，所以说尽量去让自己忘掉过去，向往以后的日子，想想一些快乐的事情，不快乐的事情，尽量去忘记

再看看别人怎么说的。

过去的事情你已经没有办法改变了，你能做的只有走向更美好的未来，遗忘这些事情或者是正面的去面对这些事情是你最好的办法。祝你以后的每一天都过的开开心心，请你能够采纳我吗？

被伤害侮辱了不可能会忘记的，只能转移注意力不去想起他。工作时认真，空闲时可以学习，跟好朋友聚聚，聊聊天。把自已充实起来，让自已内心变得强大，这样慢慢的那些不愉快会淡忘，看到的是美好的现在未来。

2、分手几个月后,想起仍然会非常失落,心里还是无法释怀,无法释怀正...

说明你很爱他啊！这很正常，要是不想才不正常呢！那么长时间感情，习惯都已养成。有两种方法可以是自己不在想他，一是自己忙起来，一忙就什么也不想了，停下来累的也没法想。二是就是找个新的……刚失恋一般大家都会半个月左右才缓过来

应该算正常吧 我也有过

这种感觉是很正常的 毕竟曾经在一起过 不说说忘就能忘的 有些人或许你一生都忘不了 只是会封藏起来 有句话很正确 要想忘记一个人最好的方式是找对人开始另一段恋情

是你们在一起时你已经对她产生了依赖感，猛然的离你而去你会感觉很空虚，只需重新找到一份真正的爱情就可以消除你这种感觉了

很正常，我也这样的~

正常啊，毕竟曾经相爱过，有过那么多甜蜜回忆。。不过会慢慢好起来的、只要不要老是想着就行了。。

3、如果不能完全释怀一件事,怎么去处理矛盾心理

您好，那要看是什么事不能释怀，遇到了什么感情问题首先要冷静的分析问题所在的根本原因，是为了利益而发生变化还是纠结与选择性的感情，不要因为冲动而做出错误的决定，释怀感情，矛盾的心里就根据现实而选择你能接受的人与事，也要接受自己不能接受的，那需要勇气与责任，了解自己，认识自己是否充满信心接受自己的矛盾，因为什么二矛盾，自己进行分析解决，明天会更好，祝你愉快每一天！ 决定放心是不能完全做到的哦。适当的不要多想，也不是克制的去忘记，放在心上仔细的揣摩到底是什么原因让你放不下，如果是一个人，那么就与他说清楚症状，待你的心结得到安慰后就不会太矛盾了！因为你沉默着接受这个矛盾对你的驱使只会自己被伤害，那么你不甘愿自己受累，就下决心去化解，去释然，去放弃，适当的心里空空荡荡，休息一会，吃点东西，人会更开朗的哦

直接找当事人说出来吧，老是自己忍在心里也不是办法，只会让彼此产生隔薄，不知不觉的生疏了，成了熟悉的陌生人！说出来可能还会得到缓解，相互理解，要给彼此一个机会！不要一个人胡思乱想，乱猜疑！

两害相权取其轻。。。选择损失最小的。。

让时间去带走一切。

有时候吧破碎了的感情比作破的瓷器，就是复原了还会有裂痕，很恰当，但是因人而异，有的人能很快走过去，有的人就会把这裂痕越弄越大，时间是抹去痕迹的唯一方法，但是就看你用什么方式去走过这段灰暗的日子，调整好心态，准备挑战自我吧，如果不能就干脆放弃吧，以免双方再次受到伤害，那样对人对己都不公平。

不要刻意勉强自己，一切顺其自然，让时间将它洗礼

4、为什么我对过去不能释怀呢,总是对自己做过的错事耿耿于怀,尤其...

太在乎了，对自己的要求太苛刻了，所以总是放不开。做人何必要那么累呢？那些失败和错误不就是你成长中的经验吗？试着学会忘记、试着学会释怀、试着从其他的角度看事情。你会得到意想不到的收获。

想开点

你好！

坦然面对！

再说对自己自责对别人没有好处，对自己也没好处！

如有疑问，请追问。

积极

5、人为什么总是对过去的事情无法释怀?难道都要永远的活在过去的日子...

看看这篇文章，希望能对你有所帮助。

领“洒脱”之悟

人生在世，数十寒暑，不过弹指一挥间，所有生命都无一例外，既短暂又宝贵，却仍有许许多多的人，活得糊涂，活得无聊，活得烦恼，不如学会洒脱！它能教会我们一些难以企及的道理。

强者回顾大坎坷一带而过，弱者叙述小挫折喋喋不休。我们谁不希望做生活中的强者呢？你要学会洒脱，因为有些东西得到或许后悔，有些东西失去也会庆幸，该放弃的东西，不要留恋，留恋是一种诱人的失去，是的，要去的终究挽留不住，在得失之间只要你耕耘过，播种过，浇灌过，收获多少，不是成败唯一标准。重要的是藏在细枝末节里使你一次次痛心疾首、刻苦铭心的经理。洒脱会把坎坷的路途当作目标的一部分，而不是把成功看成无依无靠的空中楼阁；洒脱，让微笑穿透漫漫人生，让热泪温暖寂寞的命运，在千万次受伤之后，仍然柔韧如初。

洒脱，是一份难得的心境，只有解读洒脱，才有“天生我材必有用，前进散尽还复来”的自励；只有酝酿洒脱，才有“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”的飘扬；也只有拥有洒脱，菜油“面朝大海，春暖花开”的情怀。

有人曾经说过：执着是一个人的内心最顽固的枷锁。有时确立一个目标，或目标过于明晰，反而会成为一种心理负担和精神累赘，从而沉重了我们前进的脚步，束缚了我们翱翔的羽翼，相反，这时候没有了目标，或将目标删除，学会洒脱，一身轻松的我们反而会走得更远，飞得更高。

身在社会，身不由己，但我们终日忙忙碌碌、疲惫的心灵确实需要宁静的放松，尽管忙碌使我们充实而又愉快，如果我们不懂得洒脱，实际上在给自己加重负担，让心灵终日劳役的我们哪里懂得洒脱是生命赏赐我们的礼物呢？一味追求而忘记给自己一份洒脱的机会，我们又岂能负载更多世俗的担子。洒脱，那是在痛苦之后的一种平静，那是在苦涩中品味出的一丝甜蜜。拥有你，我们将拥有与天地一样包容世间一切的广阔襟怀。

洒脱，就像一江流水迂回辗转，依然奔向大海，即使面临绝境，也要飞落成瀑布，就像一山松柏立根于巨岩之中，依然刺破青天，风愈大就愈要奏响生命的最强音。有的人对他人说法不屑一顾，他们往往具有相当独立的价值观，不拒于荣辱，不惧于生死，不耻于躬耕，不悲于饥寒，不谋于权术，他们的生活法，也许简单普通，但魅力无穷，不要为无所谓的尘世而计较成败得失，使自己光守着一颗烦闷的心；也别再为现实和理想的差距，而让自己思索着沉闷的主题；更不要为人生的坎坷，岁月的蹉跎而一蹶不振，因为孔明曾经说过：非淡泊无以明智，非宁静无以致远。

也许只有洒脱，才能向像荡漾的春风，让我们无时无刻都在感到天地间的勃勃生机；也许只有洒脱，才像：“汩汩”喷涌的青春之泉，为我们的身躯注入无穷无尽的生命活力，生活也会因此而散发出永久的芳香。

怎么会这样子想呢?时间总是在流逝,一点一点的,在这个寒冷的冬天,只要你多一点开心,少一些伤感,过去的美好都是回忆,人不可能一味的生活在回忆里,所以放开胸怀去面对周围的人,你会发现世界是如此的美丽!

6、我为啥到现在还不能释怀!

因为你在乎 在乎的东西就是不能释怀 可能是不想失去的人或事物 可能是被粉碎了的尊严或者梦想 总之必定有你在乎的东西失去了 想释怀的话很简单 要么放弃你曾失去了的东西 不再在意 要么就重建你失去了的东西去弥补曾经的空缺

这个很正常，有人都

3、4年了，还是那么纠结。或许等你遇到下一个爱的人，就是你释怀的时候了。

每个人都有自己的故事 以为你还想他她 爱他所以你现在还不能释怀 h时间会冲淡一切的

放不下。

什么事啊

因为还爱