心理扭曲应该读哪些书，心理有点扭曲了，看什么书

心理有点扭曲了、看什么书?

推荐韦渡的《看得破，处处是生机》；余华的《活着》，丹·艾瑞的《怪诞行为学》。实际上你也可以用转移注意力的方法，比如说培养一种兴趣爱好，比如说画画啊，听歌啊，打球啊，之类的，发泄一下就舒服了。其实很多时候不是心理扭曲了，而是负面的情绪和影响积攒的太多了，从而使心理及生理上都表现出烦躁，焦虑，等一系列的问题，调节一下就会好的。

希望对你有帮助，也希望你早日好起来！

你描述的很详细，首先，你们俩个曾经是亲密好友，由于换了工作位置，让开始让自己心里不平衡，加之一些尖酸的话语，让你备受折磨，心里还是报复她（目前只停留在心理层面）。女人之间的关系很微妙，两个感性动物在一起，你的一点小小动作，就会让对方产生各种情绪。换位子的事，你应该先想明白，当时你们关系很好，她处于什么心理让你做她的位置？你又是什么原因，没有拒绝。我推测，你在产假的时候，她已经做开始熟悉你的位子，当她把后台与前台工作对比之后，开始喜欢后台的工作，潜意识里已经形成一种意识，我就是做后台的。你回来之后，前台缺人，你来顶替，内心有愧疚，我相信那时候，她对你非常好。随之时间的推移，内心的愧疚，化为云烟，并且自认为把对你的好作为补偿，让自己心理不在内疚。逐渐你提出换回来，时间已经过了1年，她已经习惯了现在的工作，并且认为你是无理取闹。

自从你俩换位子之后，你心理开始不平衡，但迫于朋友，不好意思开口，时间久了，内心的不平衡开始积压，并爆发。导致现在，对她的一种厌恶，开始对她的不幸，看做一种乐趣，也就是她的报应。

说了这么多，其实，问题已经发生，女人之间的问题，可不是一两句话就能解决的，聊的时间久了，情绪不对，俩人会更加反感对方。

其实，你所要做的并不是窃喜，真心开始学会包容她，对以前发生的事情不再提起（我知道你对现在的工作不满，其实不满也解决不了问题），你的情绪会对感染她，女人的直觉很准的。 当她发现你的改变的时候，她也会改变。

不知道楼主怎么个扭曲法？

是对待事物还是对待人方面?

其实每个人的心理或多或少都会有点心理扭曲，也应该可以说成是不同人格吧。其实我们每一个人都不止是一种人格。

所以楼主有点心理扭曲具体怎么扭曲我并不知道，但是或许其实并不算什么心理扭曲，是楼主自己想多了而已。

不管自己是属于什么心态，看书我觉得没有用处，通过切实行动来解决才是王道。

例如，如果是看到了阴暗的一面，那就多想想开心的事情，多参加参加社会上的公益性活动，使自己能够感受到正能量。

以上一点拙见希望可以帮到你

心里轻度扭曲的人应该看什么样的书

心理书

心理学和励志方面的书！

十岁小朋友心里扭曲看什么书能帮助他

最好进行心理辅导，看故事书

心里

童话

立志类的

你别哪天让她宰了

心理有问题该看什么心理方面的书?

别看书了，还是去看医生吧！这样胡思乱想无非是太在意别人的眼光和看法，再看书反而会看到每一个病症都套在自己身上，适得其反，乖!

可以很你比较信任的人说说自己的心里想法

这些问题看书不是解决的办法，要行为实践，树立自信的心态。比如多和朋友聊天，和长辈聊天，多发表自己想法，慢慢改进，感觉好了一些的时候在学校或者单位有举办上台的活动可以报名，逼自己一把。

看什么书可以调整心里不平的心态,推荐下,谢谢!

佛学文化

人性的优点

本人才书学潜，

立志的书，很管用，我以前就是这样