心理扭曲有哪些解决办法，心理扭曲怎么办

1、曾经经历过一些事情,导致我现在心理扭曲,总想走极端,怎么办?-...

既然是自己知道了，是心理扭曲

那就应该努力改变自己啊。

首先遇到事情，应该学会换位思考

都是同学，不要动不动就兵戎相见

你这就是典型的缺爱了， 你需要关心 需要爱护 ， 如果 你是女的 请加我qq 男的算了 我不喜欢男的

2、我心理混乱,人格歪曲价值观很极端,怎么办?

呵呵，你是九零后么？我是。我们九零后大多数人都没目标，或者不知道为什么要活着，感觉自己和一个垃圾腐烂的活着，有时候很难过了真的很想去死，甚至真的去死了，呵呵，可是哪能解决问题么。所以我现在还是觉得活着比较好，好好的享受这个世界，没什么是过不去的，这个世界上的人心理都有问题。就看你能不能控制。目标不是天生就存在的，都是靠你后天选择的。努力吧。其实活着没什么大不了的，这个世界也就这样。

结束自己。

不同的事情有不同的解决方法。你的背景，现状，学历，工作我一无所知，建议去看心理医生。所谓心理医生，可以是你身边的朋友，家人，多去跟他们交流你会发现世界其实很美。

以后多站在别人的角度想想

去看心理医生

3、心理扭曲要吃什么药

没有药。

一、正确认识自己，提高自我评价。 自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏盖全，认为自己什么都干不了。

二、善于自我满足，消除自卑心理。 自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。

三、坦然面对挫折，加强心理平衡 自卑的人心理防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。因此，遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。

四、广泛社会交往，增强生活勇气。 自卑的人多数比较孤僻、内向，不合群，常自己把自己孤立起来，少与周围人群交往，由于缺少心理勾通，易使心理活动走向片面。自卑者如能多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。

我觉得吧你是心里有问题，所以吃药解决不了问题，还是看心理医生能够治疗你的问题，当然如果你自己可以调理的很好，就不用找心理医生了。每天多做做喜欢的事，别总是钻牛角尖，找到你的爱好和真实的你自己，就可以了

朋友你好!吃药是不管用的。。。建议你还是去看心理医生吧。这样你才能快速的走出你的世界。希望你早点去早日有一个健康的心里。。。呵呵。。。

4、自己发现自己心里扭曲了能不能改过来啊

当然可以，首先自己发现就是一种认识，你能自己认识到问题，想改就看你自己有没有决心了！

可以啊，自己出去玩玩、放松下，不要想太多，让自己开开心心的

发现是自我改变的第一步，就看你愿不愿意走下一步了，但下一步比这步难多了，非常容易半途而废

必须改过来

再看看别人怎么说的。

必须要找到使你心灵扭曲的事物，坦白自己的内心，寻找到自己的渴望，用兴趣爱好转移注意力，多和其他人谈心。

5、脑子有点扭曲,最近老心生猜忌,活的好不自在怎么办?

别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验． 你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。象听故事一样，不要太当真。

每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，他们自然就会很珍惜你的.不需要自己成为别人生活中的一个角色，你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，不需要报复，报复只会带来更大的伤害！

希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。所以, 怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！

活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！~真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。

世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~中肯的对你说了这么多.你应该更努力的面对生活...即便是暴风雨,也是你人生中必要的组成部分!愿你每天都阳光灿烂!开心健康:)

朋友，您好！相信您会逐步的完善自己的心理状态的，人在一生当中会有一些时候心理产生一点问题，相信所有的人都有这样那样的问题，关键是怎么看待它，其实，我们自己并没有我们想象的那样好，别人也未必有我们想象的那样坏！即使是杀人犯心里有的地方一样也有善的一面，比如，爱护自己的孩子，所以说人人心中都有善和恶，只是看我们怎样选择！

相信自己，相信别人。

要健康就要经常走走，要快乐就要学会放弃。虽然生活中有许多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你会发现生活中处处都是美好的。快乐是一缕清晨的阳光，快乐是一场缠绵的细雨，快乐是一只化茧的飞蝶，快乐是一曲悠扬的歌唱。希望你在自然中体会人生，在歌唱中感受快乐。

愿你天天有个好心情.

对自己大声说我很棒