总觉得心理不痛快是为什么，总是觉得心里不舒服,是为什么

1、总是觉得心里不舒服,是为什么?

如果你心里有事情的话，那么就总会觉得心里不舒服，别人的一句闲话，或者是自己做错了某件事情或者是周围的人的悲伤情绪会影响到你命令心里不舒服，如果要想心里舒服的话，那么首先要放开自己的心态，一个人要向前看，不要总是沉浸在悲痛之中，这里的情绪也有自己来调节，如果你的思想放开，那么你就不会老觉得心里不舒服了。

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回答

你好，亲，你可以详细的和我说下，方便我为您准确回复

提问

总觉得心里难受怎么办

回答

是因为什么事情呢？如果莫名的难受，从心理学角度来说是源于你自己的圈子比较小，性格又偏向于内向，总是在这种恶性循环中，感到压抑，孤独

提问

不知道怎么交朋友

回答

今年多大了呢？

提问

20、 回答

你的年龄还小，必须要改变自己，我曾经16岁的时候和你一样，内

内向

你要敢于发言，敢于演讲，敢于去人多的地方和别人说笑

这是重要的一步

更多8条

不顺心

觉得身体不舒服。都要去看医生。如果觉得心里不舒服。就要调节一下心情。听音乐。和朋友们一起出去，到户外。到大自然中去。

总是觉得心里不舒服，确实的，我心里也是觉得心里不舒服，难受，遇到那一个坎心里好难受，做了7年，突然不做，心里有说不出难受的知味，真想不做了，这个日子好难过，我心里也难过，谁能帮帮我。

2、为什么我心里总是不愉快

感情，如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭!!!

因为你很无聊 如果 你有事或者跟朋友一起闹

你想的太复杂了、 简简单单 开开心心不好麽

3、为什么我老是心里不愉快

那是你放不开，想不开很多问题。你想通了放开了，就不会这样

快乐是别人给的，烦恼是自己给的，老婆是别人家的好，其实生活要懂得知足，拿自己的短处比别人的长处你永远无法相比，学会欣赏自己

4、为什么总感觉心情不愉快

心情最近总是感觉莫明的烦躁,做什么事情都感觉心情不是太好,提不起精神,想想,最近也没有发生什么不愉快的事情.我该怎样改变现在的状况啊?

人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复，是不一样的，三天三夜说不完。

想要解决其实不难，但是要有智慧，知道方向，积极的去争取，不是坐在哪里，光说，就能得到的。

人为自己而活，自己最重要，迷失了智慧，招来不必要的伤心和痛苦，那又何必呢？

我来教你一种如何充实永远开心快乐和永不烦恼的方法吧。

其实答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，开心， 快乐 不为什么”。“不懂的是烦恼，伤心痛苦和累。为什么?为什么”?

小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。你问的是,果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你,灭因，有了方向就不会犯，相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答。就像我们做，心理医生，老中医一样，无法知道病人的病痛，就无法开处方了。

首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。包涵，小妹不求，分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！

“方向不明成功无望”，所以先把方向搞清楚再说，看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问，自己， “我到底要什么”？如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的，不是天下而是更大的打击。原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备，擦掉眼泪，笑咪咪的走进后宫，抱女人、喝酒去了。请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有我也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。

如果你整天不用，脑筋，去改善你的命运，还有无聊的字眼出现的话，小心你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学运用利用，再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。

其实你比我，聪明，也比我更有，智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才，简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个，小脑袋，的经验，不就全部给你挖光了吗。最后你的，“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说，“我没想到呀”。晕了。

人是后知后觉的，一说你就知道了，.如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?。还不成功、开心快乐吗? ,那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好累好操心的呢？

如果你照前面以上的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。你还怕不开心起来吗？哎呀，光听我就爽死了！。

结论：小心最大的敌人是“自己”，别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁。

加油，失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。

记住：要行动起来哦，不是，光说不做，就可以的了， 2008年是希望之年，加油，加油，大家互相勉励。

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。 做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的. 和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的. 人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣. 有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.

不能因为害怕就不去做啊...

所有的事情都会有那个恐惧的过程.也许刚开始的时候会有挫折有困难 但是失败的多了 经历的多了 你就更有能力去接受下义愤挑战 而且更有信心 更能成功.

不是有句话叫越挫越勇吗?

调整自己的心态 让自己的心情多多晒晒太阳 呵呵!会好的 别灰心.加油

1.一定有心事啊。那就对自己说，要平和，要稳定，深呼吸。听听音乐，参加娱乐活动，或看一本数，做一些自己感兴趣是事情。平时也要关注自己的情绪，努力好吃愉悦的心情。无论发生任何事，都要告诉自己要用平和的心态去对待，去解决。。 开心点，朋友，努力克制自己远离不开学心的事情，不久，你会发现，你是一个快乐的人呢。 2.安排自己新的日程，要安排的满满的，参加聚会，读书，学习，努力工作，重新给自己定一个稍高些的目标，然后鼓励自己努力为这个目标而奋斗，也时常劝慰自己，忘掉伤心的事，这样你的努力不仅使你忘掉不开心的事，也许在事业上会有意想不到的收获呢。自己经常劝慰自己，对自己说话，是化解自己心灵的好办法，只要坚持，会有效果的。而且，时间也是个好东西呀哦，他会帮助你疗伤的。 努力，加油，朋友，相信你会很快忘掉不开心的事情，做一个快乐幸福的人。 3.要及时发现幸福和快乐的源泉哦。幸福就是，屋檐下的雨，草间的风，都会使你快乐幸福，幸福就在你身边的每一个角落。爱自己，爱自己的亲人，你会感觉到，付出也很快乐和幸福。幸福也是知足，幸福也是心态，幸福也是努力奋斗，流过泪水后的感受，也是一杯开水的温度。你会幸福的。只要你感知，感恩。 你会成功忘记的，因为你是坚强的。

5、为什么总是感觉不开心?总感觉心里面有事情?

两句话里都有一个“心”字，心是什么？是内涵、是主导、是责任。

之所以感到不开心是因为你的压力、情绪、环境受到了制约，也可能是痛楚，也可能是失望或者还存在说不清的一种责任。

之所以感到心里总有事情，不是那么开怀、放松，是因为你遇到的事情难以一下子摆脱，或者出于自己当时的心态无法摘清自己复杂难掩的矛盾。

从心理学角度来看，心主全身，包括思想、意识、行为与状态、环境等。当一个人在不开心或者心不静的时候，一定是很郁闷、很苦恼、很无奈的。多么需要人的友情、关怀与呵护，多么渴望能被人理解、体谅和关顾。由于不开心状况的出现致使自己限于密闭、狭隘和恍惚的情绪，也可能导致自己的失落、悲伤和绝望，也许会有人同情你的不开心因此给你笑容，给你关怀和帮助，但是，心，是自己的，“解铃还需系铃人”。自己的不快只能由自己去缓解、去应对、去寻求欢乐的途径，那样才真正会让你不开心的情绪茅塞顿开。

凡事都应有一个自我开导的能力，人需要不断的自我调节。

人生在世本身就需要不断的应付随时出现的各种各样的事情，不开心和烦恼都难于幸免。关键在于你运用什么样的心态和方法正确对待它。谁不愿意少一些压力、多一些开心？如果你能把这一切当做生活的乐趣去释怀，把一切施以宽容德厚去处理，那就不会总感到心不静。

对待事业和生活应该是全面的，逻辑的，理性的，不要想不开而老钻牛角，开心与不开心都是自己内定的，人生苦短，何苦跟自己过不去？

紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情