心理求助事件有哪些内容，求助心理案例分析

1、求助心理案例分析

自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。” ゞ沙羅曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~ 欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点 ,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 最后愿你天天有个好心情 !!!~~~ (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

当A经受B给予的情感上的挫折之后,内心急需一个情感上的寄托(话难听点也就是感情上的暂时的牺牲品),而C是出于一个普通朋友对于身处挫折中的A的同情和关心,还有理解和安慰,A此时已经很迷茫,C的关心犹如雪中送炭一般,于是成了A心中的感情寄托,而C却没在意,网络的虚幻解决不了人和人之间的感情落差,多年后,C说仅仅是他的网友是很正常的.

心理错位

要想有个好心情可以听听欢快的音乐.看看电视剧和电影以及和朋友出去玩 ...................................

心情不好的时候看看电影、听听音乐、看看喜欢的电视剧、出去旅游 ........................................

应该是A没有正确对待朋友的感觉

要知道，当人告诉朋友自己难过时，作为朋友一定会安慰自己的

2、【求助】心理问题!!紧急

这个属于焦虑症了 在遇到问题时 长时间紧张就会导致头痛 所以楼主尝试捏紧双拳 绷紧全身肌肉 然后放松 同时深呼吸 反复几次 就可以放松下来 撞头是完全不可取的 这样不仅不能缓解还可能是自己更紧张 楼主可以尝试上面方法之外 还可以 通过转移注意力 心理暗示等各种方法 不用太过紧张 这些很正常 随着年龄的增长 很快就会消失的

青春期的缘故吧？

你好，你可能属于自闭型压抑心理！其实很简单每个人都不会说自己有病，但这并不等于是身体健康急病。你常常感到压抑那是因为你心里有一个地方让你总会去惦记，或许是学习上，生活上，工作方面家庭都是因素，对于九零后的你们压力太大了，这个问题很明确！不过你说有时头痛，不时会用头撞击物体确实有点说不过去，其实很简单，这都是因为你担心太多忧虑，心里烦闷压抑制不住头痛了，在医学上也有一定的解释，如果心情不好会影响身体健康的！你们都是新一代年轻人不要想太多压抑的事，有什么事可以跟自己的知己说说，遇事多沟通，多去一些地方放松一下

3、你好我想求助一些心理问题

他是受到父母离异的阴影，而且是母亲出轨，这种情况下，产生出一种对女性的不信任，有点点心理扭曲(心理阴暗)。倘若以后你们结婚，你因为工作需要接一些电话，男性的电话，或是与男同事/客户吃饭，他这种不信任会一起表现出来，相信结果你可以预见的到。建议带他去看心理医生，就个人而言，你家人或许会接受不了你男友的这种情况，你同时也要考虑下家人的意见。

这是一种心理疾病，你可以跟他认真谈一谈，让他意识到这样做是对你的不信任和不尊重，是对你的伤害，必要时也可带他去看心理医生，尽早治疗。如果他实在太过分并且无可救药，你应该当即立断地离开他，也许这样更能帮助他清醒过来。还有一种可能：如果他一再强调他曾经受到的伤害，因而对你不放心，说明他的本性就是一个小肚鸡肠、极度自私的人，他母亲出轨的事只不过是他的一个借口而已，这种人你应该早点和他分手。他究竟是哪种情况，相信你是能够判断出来的。

你说的情况，是有道理的。年轻人受到周围事情的影响，情绪和习惯也会有所改变。他窥视你的交流隐私，也说明他还在意你。你应该让他感觉到你的真诚，同时也应该让他感觉到每个个体都是独立的，任何人都有私密的权利，这些是不容窥视的。

4、心里问题求助

你应该是很要强的那种性格 但往往是你的这种性格影响你凡事都很好胜 很好强 不愿意吃一点亏 你要知道在生活中动的忍让的人才是最聪明的人 我建议你多做点善事 多帮助人 这样就会把你自己带进一个阳光的地带

我觉得在乎别人感受很好啊，能站在别人角度想问题说明你很在乎他人感受，也许你不够自信，也怕受伤害，自己想的多说明注意细节，太在意细节就会有烦恼，就想其他朋友说的把心放宽了，说起来很容易做起来却不简单，和朋友相处最重要是真诚，交友也要谨慎，不是什么人都能做朋友的。建议你多出去走走，多看看人.事.物，呵呵~当然也可以跟我聊聊，也许能解答你心中的烦恼，祝你心情愉快吧！！！

不好意思 ， 我也和你一样 。 但我会转眼就忘掉 ， 同时我建议你多充实自己的生活 ， 集中精神做事 ， 让自己没时间向这些 。 多看些交际方面的书 。 还要多体验 感受他们的真实想法 。 上网交些匿名的朋友也是不错的方法 。 这就是我总结的几点 。 有不足要原谅哦

其实也没什么，想问题是好事，但要把问题想透，我也老这样。既然想问题，就仔细想想这问题的原因，不要只在意别人对你的反应，想想他为什么会对你有这样的反应，问题的源头终究归你，不顺心的事有很多很多，但我们要知道，有些事我们要站在别人的角度想。 多想是好事，但要把事情想清楚，有时候也要和别人聊聊，放松自己。不要怕和别人接触，因为人就是这样

很正常的心理现象，当人处于孤单时，不自觉的就会想之前的事。你心理上有什么秘密吗、很怕人知道的、学会看开点，有什么事，可以上网聊天，什么事都可以讲、尽量让自己忙碌起来，

我们也会啊！可能你是太闲了，有时间乱想。多做点事，闭着眼睛听歌或看书看电视影碟片。

深呼深吸…看海、登山看俯视…保证解决

5、心理问题,紧急求助!!!!!!

那种人心里很复杂，嘴上说的漂亮，可实际做起来没能耐，表里不一，只是个空架子，没多大实际能力。凡事亲力亲为，与人为善，那才是大将风度。说的是你自己吗？得罪了。好好发挥你的领导才能，拥有时尽情享受忙碌时给你带来的那种充足的喜悦。

自己是自己最好的心理医生 1）全面了解自己： 认识自己的长处：? 认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。

遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。 没有人十全十美? 将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其它同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。

对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评价和判断影响了。 诚实评估自己的实力? 如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。

一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。 （2）省思不够自信为你带来的痛苦： 你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦？例如：被别人看不起，做事经常失败，内心非常痛苦，不会快乐，等。

想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等。 （3）转移注意力： 一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上，多注意自己优越的一面。把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你不够自信的阴影，缓解你的心理压力和紧张。

（4）用行动证明自己的能力与价值: 看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，例如：你写字很漂亮，就多写，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。

当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？ （5）设法正确地补偿自己： 盲人尤聪，瞽者尤明，这是生理上的补偿，人的心理也同样具有补偿能力。为了克服不够自信，你可以勤能补拙，知道自己在某些方面的缺陷，以最大的决心和最顽强的毅力去克服这些缺陷，这是积极的、有效的补偿。其二就是扬长避短，失之东隅，收之桑榆。

缺陷不是绝对不能改变的，关键是自己愿不愿意改变，只要下定决心，就能摆脱不够自信的自己。