准高三学生是否有必要做心理辅导？明年高考紧张，老师建议去咨询

导读：本文主要介绍了高三学生可能会面临的心理问题以及相应的心理辅导方法。文章强调了高考虽然很重要，但也不是唯一的目标。学生需要劳逸结合，保持自信，不要过度紧张，遇到问题时要多沟通寻求帮助。心理辅导要尽量让学生本人没有压力，让他们找到适合自己的方法缓解紧张情绪，以更好地发挥自己的潜力。如下为有关准高三学生的心理咨询，明年就要高考了，特别紧张，老师建议我去做个心理辅导，有必要吗？的文章内容，供大家参考。

1、准高三学生的心理咨询

人的一生会遇到很到心理障碍，不是别人给的，都是自己制造的。你有点小纠结，认为自己具有考取一本大学的能力，又说信心不高，无需置疑自己的能力，用纠结的这些时间去努力不是更好吗？考好大学的那次分数确实比较重要，用平常心对待日常成绩，只要悬殊不是很大，只要平常的学习中认真了努力了，考试的时候不要有心里障碍，就会得到你期望的！举个例子，现在越来越多的人在考驾照，很多师傅认为能一次通过的老手却往往没能考过，因为太过于自信，因为不注意细节粗心大意，而那些刚入手认真学习的新手很多一次通过，学习我想也是这样吧，劳逸结合，祝你明年考上好大学。 我记得我们以前高考 没什么压力 只是觉得 时间不够用太少了 大部份的时间交给老师跟睡觉。玩的时间好少。 别想着别抱着我要拿金牌的心 去比赛 反而会好一些。。。 有压力 说明你很重视。压力有时会是动力 也是障碍 选择自己最喜欢的事去做，去忘记这种压力感，全心投入自己所做的事 。 有压抑的时候 先放放 给大脑一点空间 去给自己倒上一杯自己所喜欢喝的饮料 推开窗户 吹吹风 看看外面的天空 与人群 给自己一个笑脸 再去做。 尽量让自己每天多笑一会 读书不只是为了高考个好成绩 还是为自己以后的去读哦。 高考不可怕 可怕的是自己不敢去面对 。

2、明年就要高考了，特别紧张，老师建议我去做个心理辅导，有必要吗？

有必要舒缓心情，不过是做心理辅导，还是自己看书排解，都是很有必要的！

不要当做不以为然，老师看过很多同学高考，你是的状态是否符合正常的紧张范围内，老师比我们这些说闲话的了解。

过度紧张对高考是有影响的，应该说面对任何事，过度紧张都会办砸。

所以，学会放松，今后的人生都有用。

3、怎样对高三学生做心理辅导？

尽量要他本人没有压力 这样才可以很好的发挥 我是亲生体验的 我在高考冲刺的时候很用劲 在临考试的前俩天 我就给自己放松一下 听听歌曲啦 和朋友 出去玩玩啦 最后很好的发挥了

注意 不要在考试的时候比孩子那样心里压力很大 发挥失常就不好啦 尽管你想要你的孩子考好大学 但是你要说的时候就是要孩子尽量而来 不要有心理压力

4、高三生，有点想不开，需要看心理医生吗

可以先不用找。制定一个可行的学习计划，争取把成绩提上去，一点一点慢慢来，你会找到一些自信。并且多和同学们说说话，试着关心周围的人，这样，你会收获友谊，弥补一些与亲人之间温暖的缺陷。久而久之，你应该就不自卑了。要相信自己，要试着放宽心，豁达些。

如果说，真的很郁闷很难受很难走下去，去找找心理医生咨询一下也是可以的。

每天对自己微笑，让生活轻松些。

祝你早日找到快乐的自己。