怎么改变偏执人格心理，偏执性格怎么改变

1、偏执性格怎么改变

偏执可以被看作缺点也可以被看作特征。有时候如果是弊大于利的存在就最好用恰当的方法纠正，但是如果仅仅是作为一个人某一部分性格的象征就不需要太过纠结。是什么样就是什么样。

如果是要改变的话，首先是对待身边的人和每天的事，从态度上，细节上，每一次选择每一个言行都去改变。不嫌麻烦而且真心想改的话就不妨记录下每次想要骗纸的内容和原因以及自己最后的处理方法。任何的习惯都可以改变，持之以恒，三思而行是最重要的。

受伤多了，自然而然，变的就多了

2、我偏执的性格怎样去改

如果你已经认识到自己偏执，那么你就不算是偏执。你所说的“偏执”，是你的个性一部分。对事物的热情和执著，让你变得勇敢而坚定。只有执著的精神，才能让你对理想始终坚持。这是十分优秀的个性，没有必要去怀颖，也没有必要去改变。

所谓的偏执，是指钻年角尖吧。这只是你认识事物的事种观念，而并非你的个性。你认为你偏执，可能是你与周围人的见解有些出入，而你对你自己所持的观点始终不肯让步，所以有人说你偏执，你也就觉得自己偏执吧。如果这这样，那么你也并不算是一个偏的人，至少，你还是很在间别人的看法的，又怎么能算是偏执呢？

不过，有一点学是应该告诉你。所有的事物都是有两面甚至有多面的。从不同的角度去看，就会有不同的观点，从不层的层面去剖析，也就会有不同的体验。你的执著是对的，要相信自己，相信你的眼光和经历，相信你自己的选择。但是，你也要学会偶尔听听别人的意见和观点。要知道，我们每个人只能站在一个位置，只有一双眼睛，所以，我们每个人都只能从一个层面、一个面度去看待某一件事情或某一个问题。所以，对于同一个问题，每个人都会有不同的答案。对于每一个伯观点，你只需要去听，不需要去反驳，也不需要让别人一定去接受你的观点。要知道，对于任何一个问题，答案都可能不止一个。你是对的，别人也不一定是错的。

路是你自己走的，所以，你的人生道路，应该由你自己来选择，所以，你必需坚持你的认识，按照你自己选择的路坚持走下去。可是，对于他人的观点，你要学会包容和接受。因为，他们有他们的角度，他们有他们的理由。你没有必要用他们的观点来左右自己，更没有必要去反驳他们或是用自己的观点来左右别人。你要做的，只要坚持自己的执著，做个与众不同的真正的自己。别人的话，不用反驳，也不用理会，听着就OK了。

我相信你不是个偏执的人。等你年纪大些，经历的事情多些之后，你就会对许多的事情有更深的了解。当你能很全面的去看待生活里的每一件事的时候，你就会发现，每个人的每种观点，都有对的时候，但也都有不全面的地方。我们自己也是一样。每个人的视角都不一样。但是，只有你自己亲身体验过后得到的感受，才是才于你的，也只有从你自己的经验中得到的观点，才是最适合你自己的。所以，在我们都还没有看透这个社会的时候，我们每个人都只须紧持自己，走自己的路。不需要把自己的一切都让别人明白。对于别人的观点和意见，只需要听着，只需要对它们表示尊重，其它的，什么都不用理会。因为，别人的角度，你不可能完全理解，而你的经历他们更是无法体验，所以，看法自然不同。而且，这些不同的看法，是没有统一的必要的。

好了。希望你能坚定自己的选择，走好自己的路。但有一点，尊重他人的意见和看法，不要轻晚地给别人“打叉”。这样很不礼貌，同时也会显得你很没有品味和素质的。

其实，没有太大的必要去改变自己的性格。

只要看准周围人的性格，他们的语言什么的， 你就可以根据每个人的思想， 去和他们交谈，

我的性格很偏执， 但周围的朋友都很喜欢我。

呵呵。 保持你自己就好了。

要学会换位思考，偏执的人脾气会较暴躁，试着多为别人着想，多考虑别人的立场和观念，有时候就是这样，转个弯就能跳出自己狭义的思想空间！

我是个很固执的人，甚至有时候很偏激的

所以我常问自己这样固执能解决问题不？？

只要把解决问题当成首要，那就会慢慢变的

我就是这样

因为真正的生活很无奈的

我们不得不改变自己去适应的

希望对你也有效

多为别人着想。对自己严格一些，如果自己的偏执伤害了别人，要反省，要惩罚自己。

一句话 尊重别人

3、性格太偏执了,怎么改

不对！如果都按你们说的自己的性格不需要改，那么为什么都是想去改呢/

而说了好多不改性格的借口，而是告诉自己，性格是很难改变的，心理上有畏惧的想法而不去做，改变性格的办法，说了那么的的借口和理由

虽然说人无完人，那么我们要是向那里去做，

近自己最大的努力去改变自己好与不好的地方，不问自己是好的地方或是坏的地方都要，尝试着去改变

因为我们做的不同，需要的不同：好的性格或的自己的优点，有可能，可以付出一点而做的到，就去在改变更好的一点，而自己感觉不好，而别人都说的性格，那么我想你应该去改变一下了，

性格我是知道特别不好去改，要有自信而坚定自己的想法，持久的去做，学会包容让别人，

这样一点点的下去，别人就发现你自己变 了，等你自己感觉到了，那么你就成功 了

加油！朋友！不管你做不到，或做的到，我都为你的勇气而感到高兴，因为你知道自己的不足，而有些人，知道了连想都不敢去想，更不要像你这样去，想办法去改变的呢？

4、怎样才能不那么偏执?

不是你太偏执了，而是你太任性了，你应该年龄不是很大吧，应该在20以内？可能跟你的生活环境有关，别人都忍让你习惯了，所以才把你变的这样，小的时候，或许不会对 你造成太大的伤害，但是大了之后，很多人都会疏远你的，你对你自己都不了解，谈什么对别人呢？很多自己的缺点，都不会去认识和改正，你的亲人，和你的BF可以忍让你，但是你的朋友不会的，有一天连你的父母和你的BF也有受够了的时候

其实不需要太难，只要你把你善良的一边，拿出来，对待别人就好了，不要那么的自私，很多事多为别人想想，多为别人做点什么？慢慢你就会好起来的，你是一个不喜欢总结的人，总是在矛盾中，认为对方是错的，自己永远都没有错，但是你殊不知，一方的错误，怎么会起来矛盾呢？矛盾都是双方的，面子，自尊，在现在的社会值几个钱呀？所以，多多的关心一下你身边的人，多看一下别人的有点，试图和蔼一点，会好的

认真的去享受你所经历的每个阶段，从容的去接受即将要发生的，多听听身边人的意见，多交流

把心放正，换位思考

怎样克服偏执性格

[（一） 偏执性格的特征

偏执是一种不良的性格，主要有三个方面的特点：

（1）过于自尊和自负，常常固执己见，独断专行，喜欢挑别人的“刺”，对人苛刻不宽容，总是抱怨和指责别人，和别人经常发生争吵、争辩。

（2）过分敏感，多疑又多心，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。

（3）容易激动。喜欢钻牛角尖，看问题偏激。由于认知的片面性，平时难以感知和反映事物的真实性，所以一受到别人的反驳就激动不已，指责别人，甚至对人采取报复行动。

（二） 偏执性格的形成与危害性

偏执性格的形成一方面与自身的气质类型有关，同时，也与后天的环境、教育、生活习惯有关。性格偏执的人，多生活在感情消极，彼此仇视，嫉妒的家庭环境里。儿童得不到人际的爱，故用绝对的观点观察、思考问题，情感极端，总喜欢否定别人的意见，而潜意识地学得控制压制别人。

偏执型人格不能正确、客观地分析形势，有问题易从个人感情出发，主观片面性大；如果建立家庭，常怀疑自己的配偶不忠等等。持这种人格的人在家不能和睦，在外不能与朋友、同事相处融洽，别人只好对他敬而远之。所以，克服偏执的不良性格是非常必要的一件事情。可以在心理医生的指导下，进行较长时间的系统的行为矫正训练。

（三） 偏执性格的认知

鉴于偏执对人际关系的影响和对自身的危害，我们首先应从以下几个方面加以认知：

（1）要有勇气正视自己性格中的弱点；

发现自己有偏执倾向的人，要认真反省自己，是否过于自尊，是否轻易地批评别人或否定别人的意见，是否对别人都加以戒备和猜疑，是否对人冷漠。如果确实如此，应需加强自我修养，正视自己的偏执性格及其危害，下决心克服和矫正。

（2）谦虚谨慎，灵活通达；

虚心是医治偏执、固执的良药，只有虚怀若谷，善于博采众长，才能成为自信而不自满，坚韧而不固执的、受人欢迎的人。做事对人，灵活通达，严于律己，容易获得别人的好感。

（3）建立相互尊重，相互信任的同事关系；

偏执的人往往思想方法片面，对人无信任。所以，要建立相互尊重、相互信任的同事关系，一切从客观事实出发，全面冷静地考虑问题，克服思维的片面性，多征求别人的意见，待人接物随和一些，不必总是独标高格，尽量少将自己的想法强加于人。

（四） 偏执性格的的矫正

1． 认知提高法

由于偏执的人对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流情感，向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法，使其对自己有一正确、客观的认识，并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。这是进一步进行心理治疗的先决条件。

2．交友训练法

鼓励他们积极主动地进行交友活动，在交友中学会信任别人，消除不安感。交友训练的原则和要领是：

(1)真诚相见，以诚交心。本人必须采取诚心诚意、肝胆相照的态度积极地交友。要相信大多数人是友好的和比较好的，可以信赖的，不应该对朋友，尤其是知心朋友存在偏见和不信任态度。必须明确，交友的目的在于克服偏执心理，寻求友谊和帮助，交流思想感情，消除心理障碍。

(2)交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助。这有助于以心换心，取得对方的信任和巩固友谊。尤其当别人有困难时，更应鼎力相助，患难中知真情，这样才能取得朋友的信赖和增强友谊。

(3)注意交友的“心理相容原则。性格、脾气的相似和一致，有助于心理相容，搞好朋友关系。另外，性别、年龄、职业、文化修养、经济水平、社会地位和兴趣爱好等亦存在“心理相容”的问题。但是最基本的心理相容的条件是思想意识和人生观价值观的相似和一致，所谓“志同道合”。这是发展合作、巩固友谊的心理基础。

3．自我疗法

具有偏执型人格的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念相关联。因此，要改变偏执行为，偏执型人格患者首先必须分析自己的非理性观念。如：

①我不能容忍别人一丝一毫的不忠。

②世上没有好人，我只相信自己。

②对别人的进攻，我必须立即予以强烈反击，要让他知道我比他更强。

④我不能表现出温柔，这会给人一种不强健的感觉。

现在对这些观念加以改造，以除去其中极端偏激的成份。

①我不是说一不二的君王，别人偶尔的不忠应该原谅。

②世上好人和坏人都存在，我应该相信那些好人。

③对别人的进攻，马上反击未必是上策，而且我必须首先辨清是否真的受到了攻击。

④我不敢表示真实的情感，这本身就是虚弱的表现。

每当故态复萌时，就应该把改造过的合理化观念默念一遍，以此来阻止自己的偏激行为。有时自己不知不觉表现出了偏激行为、事后应重新分析当时的想法，我出当时的非理性观念，然后加以改造，以防下次再犯。

4．敌意纠正训练法

偏执型人格障碍易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，采取以下训练方法，有助于克服敌意对抗心理。

(1)经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的旋涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。

(2)要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不疼不痒地说一声“谢谢”，更不能不理不睬。

(3)要学会向你认识的所有人微笑。可能开始时你很不习惯，做得不自然，但必须这样做，而且努力去做好。

(4)要在生活中学会忍让和有耐心。生活在复杂的大干世界中，冲突纠纷和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，肝火旺旺。

转载的、希望我的回答会对您有用、祝您好运！

5、我性格有点偏执该怎么办啊?

遇事要多想想后果，通过时间慢慢改变自己，因为性格不是一下就可以改变的！多和别人交流也很重要！

不以物喜 不以己悲

心态很重要,平和一点.

一切都是过眼云烟.

无须强求.

多找朋友多沟通，多交流。

在做什么事情的时候多听听别人的意见.当然.也不能什么都听..觉得可以的就采纳.不行的就抛到脑后.

学着让自己平静点 看着那些不经意的微笑

有很多是因你而诞生的 既然你让它浮现在不同的脸上

又何必让它消失？

也有人因为你一个不经意的微笑会变得很幸福

只要心情平静点 就会看见你脸上有很多不不经意的微笑

试着改变一下自己,这样对于你交朋友,工作都会有好处,太偏执的人不容易受到别人的喜欢,而且心灵也会

很寂寞,总感觉没有朋友,相信我,朋友,试着站在别人角度上想想问题,这样你生活变得更加丰富,心情会更加好,有时试着忍耐一下,等过后你会发现原来这件事也不完全是别人的错