心理状态差的原因是哪些，心情低落是什么原因造成的为什么

1、心情低落是什么原因造成的?为什么

原因因人而定哈！常见的原因如下：

有时候因为一件事情没有做好，于是心情不好，于是浪费时间，于是更加恨自己浪费时间，于是又浪费时间，于是。。。。。。。。循环着

有时候因为一天的安排被某件突如其来的事情打乱，于是变得很烦，于是预期的事情没有做好，于是更加烦，于是有时候因为一件小事情影响一天的心情。。。。。。最好不会影响第二天的心情，如果这样，更惨。

有时候莫明其妙的心情低落，于是更加低落，于是开始厌恶自己，于是。。。。。。。循环着

突然发现自己最近的话很少，说出来的也都是一些不咸不淡的话，或者不伤人甚至恭维的话，什么原因呢，或许是因为自己的不自信，或许因为自己最近太多的事情，太多的压力，但自己又不愿承认自己搞不定，于是每天想表现出自己心情不错，于是看上去开心着。。。。。。但是内心是焦虑的，但是又如上面所说，搞不定自己的心情。于是事情仍没有进展。

今天突然明白这样的原因是因为自己给自己的要求太高，压力太大造成，也突然明白，这样的原因是因为自己的能力与自己的期望不否，因为自己无法达到自己想要的目的，所以以心情低落来惩罚自己。

2、心情不好是什么原因造成的啊?

由于自己在意的某些人或某些事没按自己的意愿发展造成

3、为什么总是心情差?

寻找心情不好的原因，才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因，再把问题一个一个解决掉，不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点：找问题，分析问题，制定方案解决问题。不良的情绪没有一个疏导渠道会在心里发酵成灾，找个值得信任的朋友说出你的心里话，不愿说也可以写日记整理自己的情绪，你会发现有的烦恼想通了就没事了，有的烦恼需要你去付出行动，提起精神来不要呆着不动。要去关心别人，帮助别人，去掉你内心的消极思想，用乐观积极的态度，才能解决你所面临的问题。

想点高兴的事，人活着开心也是过不开心也是过，还是开心点吧

心情差有什么不好呢

你见过瀑布吗 落差的激烈

我们面临的双重的痛苦选择

如果你按照上面的说法去那么做 你的理智将把你变的冷漠 只有冷漠 当你抑制你的悲伤 你的快乐也同时被抑制住了 如果你不那么做 你就得和悲伤和坏的心情常常在一起 当然也必有落差大的快乐来就你

我们面临着这样的方法 心理学家的发泄的方法 可是那没有用 和倾述一样 更多的关于心理的对比研究调查说明 这对坏心情并没有多少作用 而不是凭空想象出来的认为倾述可以减轻压力。

如果总是心情差 肯定有某种严格的心理动力学原因在起作用 但是光如此理解仍然有很大的局限性 你得考虑自己的身体状况 我们通常认为 心理是属于大脑的 其实不然 心理的因素还有内脏神经的原因 胃是人的第二大脑 还有许多未明的东西

如果说我说的好像倒是难以找到什么学说支持 我只能说 我就是那种老是心情差的人 我在慢慢认识自己

然后得出这样的结论 心情差没有什么的 如果你过于羡慕他人的快乐 那就有什么了 但是那是另外的问题了 哪怕一个快乐的人那么样 也必得心情差了啊 如果你不信仰上帝那一些 你不如这样理解 由于遗传的原因 我本就是如此不快乐的 这没有什么 这样很好的......................

做自己喜欢的事,把不开心事忘掉啊

雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。

人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.！ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 在此ゞ沙龍曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。 同时祝你天天拥有好心情. (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

看看你为自己起的名字就知道，註啶①嗰亾，心情能好吗？心向太阳，阳光的笑脸才会照到你，人生路漫漫，都会遇到不顺心的事，我把自己的肩膀借你靠会儿，事件就能解决吗？能快乐起来吗？不能！那么就要把这事掰开想个明白（值不值得你去留恋，去追求）；或者换位思考，如果这事发生在别人身上，你会出什么样的主意？其实，万事只要想明白了，就没什么大不了，祝你早日走出内心那不快的一页，翻过去，从新开始吧！

4、心情不好是什么原因啊

人的烦恼来自于自己的欲望，想要的不能得到满足就会感到不开心，比如，你想要一个安静的环境，而周围偏偏喧闹，就会让人很不开心。 学会取舍，让自己得到放松。

自身原因

心情压抑

环境，心理。

想得太多，做得不够～

5、精神状态不好是什么原因?

睡眠质量不好或者是睡眠时间不充足。

没有合理的生活规律 还有心情不好