心理状态怎么回答，心理状况的回答求专家解释

1、什么叫心态?

什么是心态？心态就是一个人的心理状态。心态有两种，即积极心态和消极心态。比如，杯子里有半杯水，有的人会说：“唉，只有半杯水了。”而有的人则说：“啊，还有半杯水呢！”这是两种截然不同的心态。前者是悲观的，后者是乐观的，前者是消极心态，后者是积极心态。

美国心理学家经过长期研究证明，积极心态是乐观的，都是能够妥善应对烦恼的。一个人，只要能够找出各种理由证明自己今天比昨天好，今年比去年好，就能很好地解决当今世界各种各样的心理问题。

积极心态是保持最佳精神状态、拥有健康心理的法宝，能够创造财富，导向成功，帮助你获得健康快乐的生活；消极心态却是心灵的毒药，它不仅排斥财富和成功，也在不断地排斥快乐和健康，甚至会毁掉一个人的一切。

一个人之所以出现消极心态，根本原因缺乏一种对待事物的正确观念。对待事物正确的观念是：珍惜自己已经拥有的东西，对自己没有或者无法获得的东西保持平常心。比如天黑了，不是害怕黑夜的到来，抱怨没有太阳，而是期盼着很快就能看见星星，因为任何抱怨都是没有意义的。

积极心态是在改变消极心态的基础上发展起来的，通过改变心态来改变命运，现在已经成为可能，正如大思想家詹姆斯所说：“我们这一代最伟大的发现，就是人类可以凭借改变态度而改变自己的命运。”

“凭借改变态度而改变自己的命运”，这是一个很重要的命题，“人生规划丛书”编委会组织专家对此进行了长期的研究，得出如下结论：调理情绪、调节状态、调整习惯。

怎样“调理情绪”？

情绪是重要的心理活动，是由内心需要是否得到满足的外在表现。调理情绪是“调”心态的第一个层次。

情绪是心态最直接的表现，一般可以分为喜、怒、哀、惧四大类型。调理情绪的基本任务就是开发积极情绪，限制消极情绪！

开发积极情绪，限制消极情绪，有四个要点：第一把握现实，第二看清事实，第三减少烦恼，第四投入精力。

怎样“调节状态”？

状态是身体及心理的属性与指标，分为积极状态和消极状态，一个人情绪好就是积极状态，情绪不好就是消极状态。调节状态是“调”心态的第二层次，调节状态就是要保持积极状态，转化消极状态。

保持积极状态，转化消极状态，有四个要点，第一寻找快乐，第二保持本色，第三坚持不懈，第四适度发泄。

怎样“调整习惯”？

习惯，“长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等” （最新版的《新华词典》语）。习惯的形成是一个长期的过程，是在不断的刺激情绪和强化状态下形成的。习惯分为两个方面：好习惯和坏习惯。调整习惯是“调”心态的第三个层次，调整习惯就是巩固良好习惯，改变不良习惯。

调整习惯有四个要点，第一积极思维，第二自强不息，第三豁达乐观，第四宽厚仁爱。

调理情绪、调节状态和调整习惯，是建立积极心态的基本环节，按照这些环节去做，就能修炼出平静宁和的心态，这是经过无数实践证明了的。敢于承受既成事实，修炼一种积极心态，一个人就能无往不胜。

所谓心态平衡是相对的而不是绝对的(对凡夫俗子而言)，真正的心态平衡那就是成佛的境界了。

凡夫的心态平衡，可以这么说，就是思想不走极端，在得失是非上不多计较，待人不亢不卑。

当遇到困扰时,自己对自己的真正想法,会积极面对亦或沮丧悲观,都来自于第一时间的想法,对自己的感受的反应都是最真实的,这就是心态.

就是你对一件事的态度，想法。

心理状态，

对什么事都看得很淡

世间万事万物,你可用两种观念去看它,一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,这就象钱币,一正一反;该怎么看,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法。

好的心态可使人快乐,进取,有朝气,有精神,消极的心态则使人沮丧,难过,没有主动性。

你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。

烦恼与欢喜，成功和失败，仅系于一念之间,这一念即是心态。

心态决定很多方面。

事情取决于我们如何看待它们。

人的最高境界是抱一个平常心，无所谓的心态

2、如何理解一个人的心态

心态，就是能左右人们的一种心理状态。心态，对于一个人来说是非常重要的。心态正，事业成不成也成；心态歪，事业败不败也败。一个人的心态，决定一个人的事业，一个人的命运，一个人的人生。 因此，我们要面带笑容，时刻保持一个乐观的心态。开心一天是过，不开心一天也是过。何必要跟自己过不去，整天闷闷不乐的呢？！整天苦瓜着一张脸，好像别人欠你钱似的。生活是一面镜子，你如何对待别人，别人也将会如何对待你。

用点时间在一些小的细节用心的去观察，敏锐的思维去分析一定会了解一个人的心态。

3、我想调解一下自己的心理状态

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

人活着，要有一个良好的心理状态。凡事不能太过于纠结，也不能胡思乱想。很多时候，不少烦恼是由自己滋生出来的。对待一件事情，如果老是想不好的方面，那么就会觉得没有希望；要看到对方的好处、优点，那么心中就可以觉得有盼头。对事要这样，对人，同样要这样。如果眼里只有缺点，那么很容易使自己变得浮躁不安，十分郁闷，而且，自己的心胸也会越来越窄。另外对别人也几乎不存在信任，有心事憋在心中也不愿和别人交流，那么越积越多，就感觉压抑、难受。

其实只要多去看看身边的人，发现他们身上的优点，就会感觉很不错，学着与自己感觉不错的人做朋友，与他多交流，把自己的想法时不时地说出来，就是一个倾诉，忧郁和不开心也会随之而出。对待朋友和身边的人，要求不能太多，谁没有缺点呢？我们自身也是有很多缺点的。但我们要做的不是立即去改进这些缺点，或者对别人斤斤计较。要学会包容，包容对方身上的一些小小的不足之处。等到真正成为朋友，到那时再跟他或她说，相信他会接受你的看法并加以注意的。

最后，如果有空的话，经常去外面走走，繁华的街道，空旷的田野，多看看，多走走，视野开阔了，心胸就开阔了，人生也会随之开阔的。尽情享受大自然的风度吧！你的坏心情不过是一朵小小的乌云，相信在不久之后会看到晴天的！

愿你以后每天都有好心情^_^

多做一些 开心的事情啊 呵呵 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安 [请大家帮个忙 不要复制我的回答 这是我的专利哦 谢谢大家]

说出来，可以告诉自己的父母，朋友。这样会好一点

应该是到了一段成长期引发的心理上的躁动吧

因为自己慢慢在长大

认识事物的想法。看法和以前都有些不同

考虑的事情慢慢变多，尤其是女孩子

我有段时间也是这样

看什么都不顺眼。觉得什么都不顺心

不过现在比以前好一些了

呐我觉得吧..第一...一定要理解他人，这句话很常见，想必你自己也知道，但因为常见往往被忽视，就像学习时老师说上课一定要认真听讲完成作业，大部分学生不以为然，但往往学习拔尖的人只不过把这些大家都知道的基本功做好了而已。与人相处，处理事务也是一样的.

第二..我们要知道.人是群居性的生物.在这个群体里面.自然有很多很多和我们生活习惯、方式不一样的人.以至于看着他们的行为不合自己的认识，瞧着他们很不顺眼。不过既然我们人和人生活在一起就要学会忍让和将就，不可能永远以自己的思想为中心，要学着在生气的时候深呼吸努力使自己平静下来，不要因一时冲动伤害身边的朋友，家人。要知道相交熟识一个朋友需要很长时间，而伤害一个朋友只需要一瞬间，不要让自己在别人面前像一个炸药一样，这样你身边的人都会慢慢离你而去

希望能帮的到你..