心理没问题为什么会抑郁，为什么会得抑郁证呢

为什么会得抑郁证呢?

抑郁症是现代都市人的常见病，在老年人、处于更年期的妇女、青春期少年、面临激烈工作竞争和失业压力的中年人中，都很普遍。因此，它也被称为精神疾病中的“普通感冒”。世界卫生组织调查显示，抑郁症目前已经上升到了常见心理疾病的首位，据估计，大约有25%的女性和10%的男性在一生的某个时期，均陷入过抑郁症的麻烦。其中，某些人还反复发作，约15%的抑郁症患者最终会选择自杀。

抑郁症又称忧郁症。当一个人长期忧郁过度，就有可能发展成抑郁症。正如中国古辞所云：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”据介绍，患有抑郁症的人通常在半个月的时间内，每天的多数时间情绪沮丧或易怒，几乎对所有的活动兴趣明显下降。患者常有如下症状：食欲大增或大减、失眠或睡眠过度、疲劳无神、极度自卑、精力涣散、没有判断力，甚至反复想到死。

自卑的人容易抑郁

引发抑郁症的原因比较复杂，有社会的因素，遗传的因素，以及个性的因素等等。首先，对于都市人来说，有三个社会因素直接导致了抑郁症增加的趋势：

1、物质生活条件的改变，给每个人提出了更高的要求；

2、人们更多的自我思考与期求；

3、物质社会给人带来的负担使越来越多的人难以承受。

其次，某些患者有遗传的原因。如果家里有人得过抑郁症，那么直系亲属(父母、子女)的患病率比普通人高2-3倍。这个人得病的时间越早，其亲属患病的危险就越大。不过有家庭病史并不意味着一定会得抑郁症。

第三个是个性因素。消极、自卑、完美主义、不能表达愤怒的人容易感觉抑郁。

人为什么会抑郁?

有心事，想不开。

你首先是存在着的，也是自由的。也就是你可以按自己的意愿选择自己愿意的生活方式，但重要的是要在人生中用你的意志力将它贯彻到底。不要因为外界的动荡而摇摆，不要被环境所左右。坚持到底，就是胜利。

我们的七色生活中有问题了，都想与自己知心的朋友沟或通宣泄一下自己的情感！！！不管怎样，我们都要好好的活着嘛，乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！所以调节好心里状态最主要，真的！！！首先说要放松自己，别有太多的心里负担！！！也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点！！！别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题！！！

小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决！！！咱不信他们在某些网站一阵狂搜索拿来糊弄咱们！！！没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧不是错！！！找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐，就一切都OK了！！！生活是美好的，还有那么多人爱你呢，干嘛不快乐呢，没有理由不快乐！！！听我说的，肯定没错，虽然我说的非常啰嗦，但我是热心肠！

！！祝福你开开心心的每一天，生活是美好的，加油吧！！！人生都没有一帆风顺的，谁都是，风雨过后看彩虹，这样才有意义！！！我使劲支持你！朋友开心点昂，至少我支持你呢！亲爱的友友好： 早晨好哈！我很荣幸的与您沟通，希望对您有所启发;我们的七色生活中有问题了，都想与自己知心的朋友沟或通宣泄一下自己的情感！！！不管怎样，我们都要好好的活着嘛，乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！

所以调节好心里状态最主要，真的！！！首先说要放松自己，别有太多的心里负担！！！也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点！！！别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题！！！小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决！！！咱不信他们在某些网站一阵狂搜索拿来糊弄咱们！！！没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧不是错！！！

找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐，就一切都OK了！！！生活是美好的，还有那么多人爱你呢，干嘛不快乐呢，没有理由不快乐！！！听我说的，肯定没错，虽然我说的非常啰嗦，但我是热心肠！！！祝福你开开心心的每一天，生活是美好的，加油吧！！！人生都没有一帆风顺的，谁都是，风雨过后看彩虹，这样才有意义！！！

抑郁症真正由于大脑基因而引起的，其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。而且说起来，不光是抑郁症，所有心理问题的产生根源都是性格因素导致，是人格（性格）发展不够健全造成的。在咨询过程中，实在是看见太多的朋友当他们在很小的时候，在心灵上就已经是创伤累累，而它们构成了我们性格的各种成分。尤其是束缚我们的生命，让我们的心灵不能自由的那些部分，这样，我们在某些时候就活在了过去，因此没有能力根据已经变化的环境选择更好的应对方式－－即缺乏胜任感，对不同环境的胜任感。因而彻底的根治之道是重塑人格。 至于说为什么在我国吃药的抑郁症朋友这么多，因为抑郁症和心理健康的知识不普及，而专门进行心理咨询的机构又很少，有了抑郁症的朋友通常都是上医院看，所以吃药成为了治疗抑郁症的主要方式。另外，是通常抑郁症比较严重了人们才会想到去治疗，开始可能没引起注意，或压根就不知道。当严重了时，大脑的生化过程通常会发生变化，这是长期的负向情感在大脑里积累而导致的，在一个逐渐而且还在持续变化的过程。吃药对一些朋友而言，可以比较快的调整大脑的生化过程，使它们恢复正常。吃药治疗，只是治标不治本（完全是生理原因导致的除外），如果不通过心理咨询或者是自我反思改变性格中导致抑郁症的那些因素，抑郁症俅胃捶⒑敛黄婀帧F渌男睦砦侍庖彩且谎摹? 以我个人的观点，要真正的走出抑郁症和其他的心理问题的困扰，心理咨询才是解决之道。太多的朋友吃药多年，不仅问题没有解决，症状反而严重的见得太多了，尤其是强迫症，那更是糟糕，导致症状的固着，对个体的影响更大。

有很多不顺心的事，会压迫自己，不痛快，不发泄就是抑郁了

人为什么会有抑郁

抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。

人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？

• 几乎每一天都情绪抑郁。

抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。

•在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。

抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。

你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。

•胃口改变。

抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

•睡眠问题。

许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.

另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

• 焦虑或坐立不安。

抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

• 疲乏或s浑身无力。

• 负罪感，无用感和无安全感。

抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

• 难以集中精力和正常思维。

抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。

• 大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。

•自杀念头

很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s

如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。

如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨

如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。

牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。

为什么会抑郁症

您好，抑郁症是心理问题，其问题就是我们总是有一些控制不了的情绪低落的念头，也就是我们过去形成的旧思想所造成的，这些旧思想中积累了过多的负面情绪和消极想法，最终爆发了抑郁症，所以，这个问题的产生，是和我们成长经历的负面情绪积累有关的。可以通过心灵重塑疗法将我们思想重塑成健康、积极的，这样抑郁的问题也就会解决。

为什么我会突然变得很忧郁、沉默、情绪不受控制

可能心事比较纠结，让你注意力投入在心事里，无法感受到其他轻松愉悦的事情，就没有了愉悦的心情。

似乎这心事还会给你带来一些压力，所以会忧郁、沉默。

如果只是带着轻微的情绪，人可以自控。但情绪在积累，积累到太多的时候会非常想释放，这时候人就无法自控了。

加油把心事协调处理掉哦。

内心那一份忧郁的暴发，每一个人都有一次承受能力，恰巧这次就是极限、这样的情绪不一定会被自己挖掘，但总是知道的、

神经衰弱了…