心理沮丧什么意思，心情沮丧什么意思

1、心情沮丧什么意思

jǔ sàng[释义]1.灰心失望；伤心失意。2.形容震惊失色。

做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。

当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.

方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.

方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.

方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.

试一试这些方法,祝你天天拥有好心情

不知道

像我现在这样

怕孩子回去

2、沮丧是什么意思

灰心丧气、长吁短叹、感叹命运的不公，时运的不济，十分伤心。对什么事都提不起兴趣，整天无精打采，封闭自己，给自己构筑一个小天地，在那里责备自己，怨恨自己，自信心下降，疏于与外界沟通，孤寂、悲观；不能正确面对现实，总想逃避现实看不到未来的希望，观念固执，在那里自我品尝苦果。

意为灰心，失望，伤心，灰心丧气，有近义词颓丧、衰颓、悲伤、悲哀、颓废、懊丧、颓靡等

灰心丧气、长吁短叹、感叹命运的不公，时运的不济，十分伤心

心情低落

3、沮丧的意思是什么

沮丧——情绪低落，心灰意冷的样子。

灰心丧气

灰心丧气、伤心失望

就是干什么事情没干成心情不好不打算再干了

就是蛆虫死了 你很悲伤

①灰心失望：神情～。②使灰心失望：～敌人的精神

4、沮丧是什么意思?

心情低落

伤心

失去信心

1灰心失望 2使灰心失望

灰心失望

懊丧的意思是什么

5、沮丧的意思是什么

心情不好，感觉生活没有意思

沮丧——情绪低落，心灰意冷的样子。