心理治愈是男的有哪些，心理开导类的书有哪些或合适男生看的治愈系的书谢谢啦

1、有哪些书对人心境有所提高,特别男生?

《方与圆》我觉得可以

当代的也就是路遥的平凡的世界比较实在。

道德经，金刚经，读史使人明智，多看看历史可以净化心灵，让人的思想不会那么狭隘，这里我推荐中国社科院制作的纪录片—中国通史（100集），还有一些西方的作品，像英美文学作品，俄苏文学作品，推荐狄更斯的双城记、大卫科波菲尔，王尔德的道连葛雷德画像，杰克伦敦的马丁伊登，，这三个人的作品有一定的共同特点，你去看看就知道了，看过之后，你应该会有所释怀，苏轼的前赤壁赋也非常棒，他的旷达情怀融合了中国的道家，儒家以及佛家的思想，我非常喜欢他的这篇赋

治愈类的书，可以表达除去暴躁情绪的文学作品！ 小说比较流行，可以找找这一类的，我推荐一本：《异界重生之打造快乐人生》从容的文，除了这书我不推荐你看从容其他的文！会被雷到的！这书纯粹的治愈文，非常好看，深入人心的感动，穿插了很多的生活哲理，~~~~虽然是穿越的~o(╯□╰)o 其他的类型可以去找一找成名的类似海伦·凯勒这些哲学大家的作品，前提是看他们的成名作不会被催眠到！0.0-

2、男性抑郁症的最佳治疗方法是什么

一、外出交际

患有抑郁症的人，常常都是把自己封闭起来的，很少去参加社交活动，久而久之便自闭起来了。想要改变，那就要强迫自己多多出去走走，经常的去参加社交;也许开始时很痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢的拥有自信了。

二、观息法

这是抑郁症的治疗方法中净化内心的一种方法，从心理学上来说专注的呼吸能使身心一体，回归到真正的自我。对于抑郁症的患者来说，能在早晚坚持练习观息法，对于恢复健康是有很大的帮助的;主要的练习方式是：闭上双眼、将注意力集中在呼吸上，不管有什么样的念头出现，你都要用平和的心态去接纳。

三、冥想法

冥想也是身心锻炼的一种好方法，对于抑郁症这种心理疾病是有着很大帮助的，现在也被广泛用在抑郁症的治疗方法中。具体怎么做呢?需要患者在内心确定一个愿景图，主要是让患者能自然的放松和感到平静，当你尽量的将这个情感投进愿景中时，那取得的效果便会更好。

相信自己。对自己有信心。最好找一位心理咨询师帮助走出。

3、心理治疗强迫症的好方法是什么

目前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。对强迫思维，区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令，如我脑子里怀疑自己没把门锁好、O

K、仅此而已。对强迫行为，要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失，因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑。正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为。

有兴趣的话，可以看看走出强迫症-找回美丽的日子一书，也可以看看《打破强迫怪圈的关键——停止强迫行为》这篇文章。希望这些信息可以帮到你！

4、男性更年期的治疗方法有哪些?

现今，由于男性朋友对更年期不是很了解，导致男性更年期的就诊率极低，往往错过了最佳的治疗时期。那么，男性更年期治疗的方法有哪些呢？方法一：心理治疗男性更年期综合症的治疗一定要采用正确的办法，其中心理治疗就是一个不错的选择。只有正确认识更年期，消除紧张心理，增强信心，才能最终摆脱更年期的困扰。方法二：激素治疗这是一种比较常用的男性更年期综合症的治疗办法，不过一定要请医生做验血与身体检查，看是否适合。因为激素治疗不适用于患有前列腺癌和男性乳癌、肝病以及心脏病患者。方法三：药物治疗男性更年期综合症的药物治疗，一般可选用镇静剂及对神经有调节功能的药物对症治疗，还可配用维生素类药物。药物治疗男性更年期综合症的办法一定要在专科医生的的指导下进行。方法四：中医治疗中医认为男性更年期综合症多因肾气不足、天癸衰少、精血虚亏、阴阳平衡失调造成。中医关于男性更年期综合症的治疗办法，常将其辨证分型为多种证型，然后再进行辨证施治处方。

5、精神抑郁症有哪些治疗方法

应多与病人接触交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮他们树立信心。对病人要做到不厌其烦，耐心细致地加以说服解释，并尽量满足病人的合理需求。

目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等