心理生活失衡怎么办呢女生，心理不平衡怎么办

1、心理不平衡,该怎么办?

你好，

不平衡心理源于比较。比较方式的不当，比较“参照物”选择的失误，都会造成认知偏差，使人产生不平衡心理。在现实生活中，每个人或多或少都会有心理不平衡，对比产生不平衡心理，不平衡心理使得一部分人心理自始至终处于一种极度不安的焦躁，矛盾，愤怒中。不平衡而过于固执就无法和人沟通，会使自己处于孤立无援，举目无友的境地，最后导致怀疑自己的能力，动摇自己自信心。

那么，如何才能从这种不平衡心理的误区中突围出来呢？

心理不平衡导致人生创伤，而心理无私则是治疗心理不平衡的良药。理性的分析生活,人们就会发现,其实终其一生,生活对每一个都是公平的,公正的,没有偏袒.人间没有永远的赢家,也没有永远的输家,这犹如自然界中梅逊雪白,雪输梅香,长青之树无花,艳丽之花无果一样.

一个心理健全的人,偶尔感到不愉快,不舒畅,对一些过去的事惋惜和悲伤,这些都正常的.但总的态度都应该是积极的,想得开,放得下,朝前看,从琐事的纠缠中超脱出来.如果把生活中发生的每件事都拿来和别人做个比较,即无必要,又会败坏了生活的情趣.

心理不平衡也是一种心理压力！通常导致心理不平衡的主因是来自于自己的流失，所以只有停止流失才能停止不平衡，有许多人因为了要停止流失，做出错误的平衡策略，采取打压相对的一方，而陷入不良矛盾循环之中，产生心理一连串的压力！然后就会很不开心！

开心？不是说开心就能让自己开心，因为不管喜、怒、哀、乐的情绪反应，并非说来就来说停就停开关自如，恐怕连神仙都难做到这样的境界，所以遇到压力必须解决它，才能够真正的获得无忧的快乐！压力是来自于对事情无能为力所致，试想你所面对的事情能够轻易解决会有压力吗？当然不会！所以要解决压力就必须提高自己的能力或是请别人帮忙。如果是自己定目标所产生的压力，只有用降低自己的要求达到降压解压的效果！等达到目标之后再逐步往上推进。解除学业压力也是一样的执行方式。千万不要将有压力才有动力的错误思维合理化，因为压力只会带来疲乏力（疲惫、痛苦...），绝对不可能带来有效的动力，有很多人被这样的思维误导，以致毅力尚失而忧郁！

放开心.....想想自己也有不好的时候......这样就不会不平衡了

2、心理极其不平衡,我该怎么办??

哥们，你这样不好，他是你叔啊，你想想那是你亲人啊，就算不是你亲人你也不能这样做，房子嘛就是给人住的地方，住的开心，住的安心就好，没必要去比较，如果是以你这样的心理去生活，那你以后该怎么办，什么事都拿来和别人比，比得过别人还好，比不过别人呢？那你心理就会极度不平衡，那到时你会做出什么事就只有你自己知道了，但肯定不会是什么好事，好好想想，这样有意思吗？有时间好好去外面看一下，放松一下自己的心情。

哥们，别管他那么多，有个温暖的家不容易，也许他这样做晚上他也会心虚的呢，习惯习惯就好，都是亲戚他不会理解的话等你有钱了回压他一次，所以别那么心烦.，让别人的做错导致自己的不开心不值得

哥们，还是到心理咨询找个心理咨询师，咨询一下吧

兄弟这是心理问题 你要是和他们家比那你还不如跟那些有钱人比 人家的房子更好看 你还能炸完啊

你好，不平衡心理源于比较。比较方式的不当，比较“参照物”选择的失误，都会造成认知偏差，使人产生不平衡心理。在现实生活中，每个人或多或少都会有心理不平衡，对比产生不平衡心理，不平衡心理使得一部分人心理自始至终处于一种极度不安的焦躁，矛盾，愤怒中。不平衡而过于固执就无法和人沟通，会使自己处于孤立无援，举目无友的境地，最后导致怀疑自己的能力，动摇自己自信心。

那么，如何才能从这种不平衡心理的误区中突围出来呢？

心理不平衡导致人生创伤，而心理无私则是治疗心理不平衡的良药。理性的分析生活,人们就会发现,其实终其一生,生活对每一个都是公平的,公正的,没有偏袒.人间没有永远的赢家,也没有永远的输家,这犹如自然界中梅逊雪白,雪输梅香,长青之树无花,艳丽之花无果一样.

一个心理健全的人,偶尔感到不愉快,不舒畅,对一些过去的事惋惜和悲伤,这些都正常的.但总的态度都应该是积极的,想得开,放得下,朝前看,从琐事的纠缠中超脱出来.如果把生活中发生的每件事都拿来和别人做个比较,即无必要,又会败坏了生活的情趣.

3、心里不平衡,我该怎么办啊?

凡事还是要从实际出发啊！心理平衡不是别人给的，而是自己维持的！

你是一个生活有追求的女人，而且是一个很能干的女人。我觉得你的埋怨不如换一种方式去激发你老公的斗志，心平气和的跟他讲讲你的想法，听听他的想法。

他两千多的月收入已经很不错了，我还没有呢！

我老婆也觉得我不是那么回事情，整天就知道玩，但是她还是找合适的机会跟我谈我们这个家庭如何发展，谈我们自己创业的想法。我是高校教师，月收入不到1.5k。我们结婚的时候，所有大部分的准备都是她方来的！有时候她也会出现如你一样的心里失衡，但是她越是对我埋怨我反而越是逆反心理作怪，所以我从男人，一个还没有让老婆认为成功的男人的角度告诉你，你的想法，你的希望，你的所作所为会直接影响了你老公的发展的！

建议你：有时间好好的跟他交流交流吧，一切都会好起来的