心理抗疫的指导要点是哪些，朗读的基本技巧有哪些

1、朗读的基本技巧有哪些?

朗读技巧之一：停顿

停顿是指朗读过程中声音的断和连。我们在朗读时，既不能一字一停，断断续续地进行，也不能字字相连，一口气念到底，无论是朗读者还是听众，无论是生理要求，还是心理要求，朗读中的停顿都是必不可少的；它既是显示语法结构的需要，更是明晰表达语、传达感情的需要。

朗读技巧之二：语速

语速是指朗读时在一定的时间里，容纳一定数量的词语。世间一切事物的运动状态和一切人在不同情境下的思想感情总是有千差万别的。朗读各种文章时，要正确地表现各种不同的生活现象和人们各不同和思想感情，就必须采取与之相适应的不同的朗读速度。

普通话朗读技巧之三：重音

为了准确地表达语意和思想感情，有时强调那些起重要作用的词或短语，被强调的这个词或短语通常叫重音，或重读。在由词和短语组成的句子中，组成句子的词和短语，在表达基本语意和思想感情的时候，不是平列地处在同一个地位上。有的词、短语在表达语意和思想感情上显得十分重要，而与之相比较，另外一些词和短语就处于一个较为次要的地位上，所以有必要采用重音。

拓展资料

朗读(reading aloud)，是一种出声的阅读方式，它是学生完成阅读的基本功;就语言学习而言，无论中文还是英文等任何语言学习，朗读是最重要的。

作用

体会文章叙述节奏和音乐美，对把握文章的思想感情有一定的帮助，训练对文章字句的分析能力 有助于练习语言，增强话语的流利程度，对身心也有好处，开朗个性等。

一是有利于开发右脑。因为大声读实质是朗读者在自己欣赏自己的声音，久而久之，有利于学生形象思维能力的自我培养。

二是能改变学生的性格。性格内向者往往发出的声音也很小，如果全体学生都能坚持大声读课文及其它文章、书籍，很容易使学生爱讲话，性格也就随之而变。

三是有利于学生体会到辩论、争论的价值，这是更好的、高质量地参与未来的事务的一种素质。

四是有利于改变差生，大多数的差生的突出表现就是不会大声读课文，大声读不好课文，从大声朗读开始训练，许多差生能在读的过程中，形成一定的思考力。

五是大声读，因为脑神经处于极度兴奋状态，这本身就能刺激学生深入理解文章、书籍。

六是大声读需要集中精力，大脑处于"排空"状态，有利于记忆材料。

七是大声朗读文章是语感形成的必由之路，可以这么说，没有真正的大声读文章，就不会有什么真正的语感。

八是大声读文章有利于"诗性美"的再现。每篇文章、书籍都有着"诗"的美，都有着作者美的灵感，而大声读，可以将这种美还原。

九是大声读有利于其它学科的学习。比如在数学解题时如果大声读题，效果一定会更好。而需要广泛深入思考、记忆的学科如果大声读，学习效率一定会很高。

十是有利于提高写作能力。大声读他人作品是学习的过程，大声读自己的作品实质是修改完善的过程。

一、 停顿

朗读时，有些句子较短，按书面标点停顿就可以。有些句子较长，结构也较复杂，句中虽没有标点符号，但为了表达清楚意思，中途也可以作些短暂的停顿。

1. 标点符号停顿。

2. 语法停顿。

3. 感情停顿。

二、 重音

重音是指那些在表情达意上起重要作用的字、词或短语在朗读时要加以强调的技巧。重音是通过声音的强调来突出意义的，能给色彩鲜明、形象生动的词增加分量。重音有以下几种情况：

1. 语法重音。

2. 强调重音。

3. 感情重音。

三、 语速

应试者在朗读时，适当掌握朗读的快慢，可以造成作品的情绪和气氛，增强语言的表达效果。朗读的速度决定于作品的内容和体裁，其中内容是主要的。

1. 根据内容掌握语速。

2. 根据体裁掌握语速。

四、 语调

语调指语句里声音高低升降的变化，其中以结尾的升降变化最为重要，一般是和句子的语气紧密结合的。应试者在朗读时，如能注意语调的升降变化，语音就有了动听的腔调，听起来便具有音乐美，也就能够更细致地表达不同的思想感情。语调变化多端，主要有以下几种：

1. 高升调。

2. 降抑调。

3. 平直调。

4. 曲折调。

1、停连

“│” 一般停顿

“║” 句群停顿

“ －↓－”连起来读（忽略标点）

2、重音

“. ”轻读

“。”重读

“．．．．”连续轻读

“。。。。”连续重读

“───”尾音拉长

“─。─”两头低，中间高

“○─○”两头重，中间轻

3、节奏（语速）

“※”快

“⊙”慢

4 、语调

“一”平调

“↑”升调

“↓”降调

“↗”曲调

“↘”曲调

“＜”渐强

“＞”渐弱

5、特殊技巧

“﹋” 颤音

“▽” 顿音（短促有力，富有弹跳性）

读古诗的……的红包

一、 停顿

朗读时，有些句子较短，按书面标点停顿就可以。有些句子较长，结构也较复杂，句中虽没有标点符号，但为了表达清楚意思，中途也可以作些短暂的停顿。

1. 标点符号停顿。

2. 语法停顿。

3. 感情停顿。

二、 重音

重音是指那些在表情达意上起重要作用的字、词或短语在朗读时要加以强调的技巧。重音是通过声音的强调来突出意义的，能给色彩鲜明、形象生动的词增加分量。重音有以下几种情况：

1. 语法重音。

2. 强调重音。

3. 感情重音。

三、 语速

应试者在朗读时，适当掌握朗读的快慢，可以造成作品的情绪和气氛，增强语言的表达效果。朗读的速度决定于作品的内容和体裁，其中内容是主要的。

1. 根据内容掌握语速。

2. 根据体裁掌握语速。

四、 语调

语调指语句里声音高低升降的变化，其中以结尾的升降变化最为重要，一般是和句子的语气紧密结合的。应试者在朗读时，如能注意语调的升降变化，语音就有了动听的腔调，听起来便具有音乐美，也就能够更细致地表达不同的思想感情。语调变化多端，主要有以下几种：

1. 高升调。

2. 降抑调。

3. 平直调。

4. 曲折调。

1、停连

“│” 一般停顿

“║” 句群停顿

“ －↓－”连起来读（忽略标点）

2、重音

“. ”轻读

“。”重读

“．．．．”连续轻读

“。。。。”连续重读

“───”尾音拉长

“─。─”两头低，中间高

“○─○”两头重，中间轻

3、节奏（语速）

“※”快

“⊙”慢

4 、语调

“一”平调

“↑”升调

“↓”降调

“↗”曲调

“↘”曲调

“＜”渐强

“＞”渐弱

5、特殊技巧

“﹋” 颤音

“▽” 顿音（短促有力，富有弹跳性）

2、Cf在对枪时有什么技巧?

您好，我是穿越火线帮助团成员清清，很高兴能为您解答疑难问题！

多玩多练多看多学。多看好的视频，多学好的经验，多找自己的缺点！

给楼主一些练爆头的技巧

1.保持准心的高度不变，在敌人脑袋高度。

2.不要扫射，只能点射，3连发最佳。

3.不能边打边往前直线跑，很多新手都这样，一紧张，就按住W ，往前疯跑，还扫射，子弹飞哪里去都不知道。其实只要冷静的击中对方几发子弹，对方就够受的了，完全没必要这样子，一颗都打不中。

4.对方站立不动，或者蹲下，爆头就很容易了。对方如果跑动，那就要看瞄准能力了。把鼠标的灵敏度调到15-20，增加准心的稳定性，可以帮助提高爆头率。 多打多练，保持冷静的心态，还有有节奏的射击频率，要先养成的习惯。否则，不要指望提高爆头，或者杀敌的能力。

5.要想爆头快，那只能做到瞄准快，反应快!!!

建议

1/单发点射，爆头用，瞄准敌方的头，点射。

2/3发连射，不太好控制，打头和身体。

3/压枪扫射，前3~4发准确较高的子弹射出后，鼠标适当下拉，压低准心，30发连续打出

近战时对准头部配合压枪就信了，中远距离把鼠标高度提到到敌人额头上方，跟M4威力差不多的抢2发就行了

很多人总问怎么枪枪爆头，这问题其实是很奇怪的，我说句很实在的回答，想要枪枪爆头，很简单，只要你把准心对准敌人的头“砰”的一枪，就能爆头了，所以我想说的是枪枪爆头是没有什么技巧的，是要你会把准心瞄准别人的头，也有人说要把准心放在别人头的那个高度线上，也只是说对一半吧，因为很多时候，你和敌人所在的地面并非平行的，还是需要你上下移动来达到秒头的效果，这是种习惯和素质，需要不断的大距离拉枪的练习，建议新手多打团队竞技，以不断的杀敌来锻炼自己，才能真正的提高爆头技术。

是说所有的好枪法就是指的是爆头，爆头也要分区别的，一个是靠运气蒙，一个是靠自己的技术去打的。假如你的头被一个人蒙的打爆的，你还希望他的枪法算是好的么？所以爆头也要有区分的。

以下的文章可以帮助个位玩家提高爆头技术培养个位玩家爆头欲望。

爆头必备的素质和欲望：其实素质说实话不是指的是枪法而是心理，只要冷静可以很好的发挥你的技术，举个例子，您是不是在遇到很多人或者是近处碰见敌人就想要扫射呢？而不是冷静的去点。

扫射运气好了可以蒙死俩个人，但是运气不好或许就死了，玩cf玩家都知道那些突击步枪好像后坐力都很大一扫就飞天你可以去试试，根本不能去扫，假如你要冷静的去点头那就不一样了，发挥好可以全部击毙，只要你一紧张你就有扫的可能，紧张枪就不稳，所以要学会冷静去点，而不是盲目的去扫射。

欲望其实也就是，打头的意识，也就是玩家的准星所瞄位置，瞄位置一定要是头部，不会是别的地方，这是一种习惯，要常常去练习，好多人打枪一般准星位置在胸部或者是腿部，这样就不行了，假如你要想打头就要有打头的觉悟那就是打头的欲望。

爆头的重要方法和战略：上文提到一定要点射，要想在cf发挥很好的点射效果呢，就要用2号准星，教你们一个速效爆头方法。把准星调整到2号，然后就用2号准星中心那一个点去打头，等变红后那时候迅速不要犹豫，用慢点，为什么说是慢点呢？要是你快点枪会不稳很容易形成打不住人而且那时候你肯定心理不冷静想杀死对方你就要扫了，这时候就是最危险的时候，枪不准就是这样的条件培养出来的。远处点射也是这样的，把准星移动到对方的头部它会变红然后慢点就ok了，很有效果练练就知道了。

鼠标速度，鼠标速度希望个位玩家越慢越好，鼠标速度要是快的话感觉枪很不稳子弹乱票准星也乱飘，要是鼠标自身速度很快，就用0的鼠标速度，要是我自己觉得鼠标速度良好就用2的鼠标速度，初学者建议用10，然后慢慢来，去减鼠标速度，越慢是越好的，我们是靠反映打枪而不是枪法，我们的手感是靠反映，而不是杀的人多就是手感来了，这个很深奥的一般人不理解，这是另一个境界了吧呵呵。

步伐，步伐也是很重要的，上面说到鼠标速度越慢越好，你要配合这种鼠标速度弥补鼠标速度的缺陷那就是移动慢，就要靠步伐去弥补，建议步伐要用左右晃步去打人比较好一些，这个可是很重要的要多加练习。

守卫卡位，守位卡位是初学者最好不过的技术指导方法之一，上文提到的冷静是高级指导其实那个是指导想要打冲锋的人或者是任何情况下的条件因素，那种事在冲锋战出现的比较多。守位卡位顾名思义就是指，在一个位置把准星瞄估计到敌人出现的位置头部，等待敌人出现，敌人出现的那一瞬间立刻用枪去点他的头部，要是敌人出现出现到你那瞄的头部位置那是最好的卡位效果，你的卡位就可以拿100分了呵呵！

移动卡位，移动卡位前提要在上文的守卫，也就是你的步伐卡这你前面的位置就叫移动卡位。这个学会守卫卡位就很好理解了。

蹲枪爆头，这个很好用也很好学，就是敌人出现在你面前的时候是指近处，你立刻蹲下，稍微把准星抬高一点点就可以爆头了。

对着颈部点射，这样容易爆头，切可不要按死鼠标。

點射、。

不要死按鼠標、

跑動一下。

有節奏的射擊。

多做實戰練習。

别按死了鼠标,别以为这个问题谁都懂,有时候因为太过紧张会一直按死鼠标

从而导致准确度大大下降

技巧还是让准星的点尽量对着别人身体部位,因为如果你点头的机会不高,那还不如往着身体多射

移动射击时,别跳,碎步移动射击,

其实最重要的是手感和心态

3、医生说我HPV高危阳性,大家有什么好的治疗办法吗?

HPV如果发生高危阳性，是需要积极进行治疗的，否则有可能会引起持续感染，导致一些恶性肿瘤的发生。目前临床上要定期的做宫颈的TCT检查，来排除宫颈癌。如果外表宫颈看不出任何的病变，TCT检查时需要每年来做的。另外，女性如果发生HPV的高危阳性，要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强身体的免疫力，以促使病毒的清除。

因为神经衰弱是在各种复杂的因素作用下产生的一种心理失平衡状态，比如长期的焦虑、各种主观愿望与客观现实的冲突、人际关系的纠葛、家庭成员间的纷争，以及个人性格素质缺陷等。导致了神经衰弱的发生。由于患者长期食欲不振导致营养不良，体质下降，加之对疾病的忧虑，反过来又加重了神经衰弱的症状，形成恶性循环。 故认为，神经衰弱的发生、发展与生物的、心理的、社会的多因素均有关系，且互相影响。

所以对该病的治疗，不能简单地依靠药物或某种单一的其他疗法。在制订治疗方案之前，必须要与患者认真地进行深入交谈，全面地调查了解，认真分析找出各种主要的致病因素，如性格特点、人际关系、精神创伤的性质和内容、个人生活状况、爱好情趣、婚姻、家族史等，并进行详细检查以排除器质性躯体疾病，然后制订出最佳治疗方案。

一般认为在心理治疗去除病因的前提下，适当选择1一2种治疗方法，比较合适，如心理治疗配合抗焦虑药物和体育锻炼或心理治疗配合中药和培养生活乐趣。 药物治疗方面，并不意昧着药物越贵用得越多效果就越好，关键在于药物选择是否恰当，剂量是否适宜。治疗方法要因人而异，既要掌握原则，也要灵活多样，因病施治，不可照搬一个模式。

对治疗选择是否恰当有效，不仅要根据病情，还应详细了解患者已往治疗的情况和疗效，然后从患者的实际情况出发，抓住患者目前最痛苦的症状，首先给予解决。如失眠严重的患者对此症状最为忧虑，除了进行心理治疗，消除致病的心理因素外，相应给舒乐安定2毫克睡前服，使患者最感痛苦的症状得到消除或缓解，这样就会增强治疗信心，为争取早日治愈创造了条件。

在治疗的同时，还应作好患者家属及其有关人员的工作，以期共同关心患者，为患者创造一个良好的治病环境。同时患者也应正确认识和对待疾病，且应发挥主导作用。因为神经衰弱的治疗不同于其他器质性疾病，如肺炎、阑尾炎等这些病，医生起主导作用，患者起配合作用；而神经衰弱的治疗，患者则是治病的主力军，医生只是指导者和参谋，关键在于患者进行自我治疗。

比如，培养乐观愉快的情绪，制订合理的作息时间表，坚持文体活动，克服自己的不良习惯，纠正自己的性格弱点等，这些自我治疗的措施都是医生和旁人无法代替的。在医生指导下积极主动地投入治疗，始终不懈地坚持下去。

别在网上问了，对自己负责一点，去医院系统检查一下，由医生确定治疗方案

4、有什么方法让晕血的人不再晕血

早在《内经》中，就用不少篇幅提及晕针的预防：“无刺大醉，令人气乱；无刺大怒，令有气逆；无刺大劳人，无刺新饱人，无刺大饥人，无刺大渴人，无刺大惊人”（《素问·刺禁论》）。明·杨继洲说得更为明确：“下针之时，必令患人莫视所针之处，以手爪甲重切其穴，或卧或坐，而无昏闷之患也”（《针灸大成·卷二》）。现代主要从心理和生理上进行预防。

一、心理预防 主要针对有猜疑、恐惧心理者，或针刺时哭笑、惊叫、战抖、躲避、肌肉痉挛，伴有瞳孔、血压、呼吸、心跳、皮温、面色、出汗等植物神经系统和内分泌功能改变者。均可作预先心理预防，以避免出现晕针等不良反应。共分三法：

（一）、语言诱导：进针前，先耐心给患者讲解针刺的具体方法，说明可能出现的针刺的感觉、程度和传导途径，以取得患者的信任和配合。

（二）、松弛训练：对好静、压抑、注意力易于集中、性格内向的患者，令其凝视某物体，待其完全进入自我冥想（入静）状态后，始行进针。

（三）、转移注意力：对急躁、好动、注意力涣散、性格外向的患者，可令患者作一些简单的快速心算，或向其提出一些小问题，利用其视、听觉功能和思维活动等，转移其注意力，促进局部组织放松。有人以此法对420例患者进行对比观察，发现对预防晕针及其它不良反应有较好的作用。

二、生理预防 饥饿病人，针前宜适当进食；过度疲劳者，应令其休息至体力基本恢复。特别对有晕针史者和初次针灸者，最好采取侧卧位，简化穴位，减轻刺激量。

三、其它预防法

（一）、压眼预防法：国外应用一种压眼防晕法，经国内在有关单位试用，确有一定效果。方法是：让患者双眼向下看，闭眼，术者将双手拇 指指尖分别轩于患者双眼上睑，其余四指分别放在患者两面三刀耳前作支撑，然后用拇 指轻压眼球，注意用力方向由上斜向内下方，拇指尖应放在眼球的角膜 上方用力，避免指尖直接压迫角膜，按压大约5s后抬起手指约5s，然后再按上法按压抬起，持续约30s，再行针刺。注意：青光眼、高度近视眼者慎用。

（二）、浸热水预防法：对于特殊过敏体质晕针病人，有人主张，先嘱病人将两手浸入热水中，约5～10min后，再以毫针轻轻刺入两内关穴，约1min左右，开始针刺其它病中需要刺的穴位。可供读者临床参考。

在针灸过程中，一旦病人有先兆晕针症状，应立即处理。针灸拔罐后，令患者在诊室休息5～10min后始可离开，以防延迟晕针。

【处理方法】

一、轻度晕针 应迅速拔去所有的针或罐，或停止施灸，将患者扶至空气流通处躺下。抬高双腿，头部放低（不用枕头），静卧片刻，即可。如患者仍感不适，给予温热开水或热茶饮服。

二、重度晕针 立即去针后平卧，如情况紧急，可令其直接卧于地板上。据我们多年体会，此类病人可于百会穴艾灸有较好的效果，方法是用市售药艾条，点燃后在百会上作雀啄式温灸，不宜离头皮太近，以免烫伤，直至知觉恢复，症状消退。如必要时，可配合施行人工呼吸，心脏按摩，注射强心剂及针刺水沟、涌泉等措施。

让他喜欢血。

晕血症又叫“血液恐怖症”，是指病人由于见到血液而产生的晕厥现象，主要表现为头晕，恶心，目眩，心悸，继而面色苍白，出冷汗，四肢厥冷，血压降低，脉搏细弱，甚至突然意识丧失。施救时应首先将患者平卧，喂饮温开水或糖水，休息10-15分钟，一般可以恢复，必要时需给予药物抢救治疗。

晕血症非器质性疾病，而是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。

恐惧是人类最原始的情绪之一，与焦虑不同，恐惧是对于真实存在的威胁的一种适应性反应。 凡是能够对人构成危险或威胁的客观事物，都能够引发恐惧。当人们在通常不应该引起恐惧的情景或场合，产生了与实际危险不相协调的恐惧感时，就可能患上了恐惧性神经症，简称恐惧症。恐惧症主要有场所恐惧、社交恐惧、特异恐惧三种。

晕血症属于特异恐惧。特异恐惧患者不近情理地害怕某个具体的情境或事物，一旦暴露于这种情境或正视这种事物时，就会产生严重的压抑感和恐惧感。比如恐高症、恐水症、动物恐惧等，即便没有威胁，也会产生恐惧。特异恐惧还有恐惧呕吐、恐惧窒息，乃至恐惧感染艾滋病等。此症通常在幼年就起病，多见女性，很少有其他症状或综合征。此症与怕见蛇、怕见毛毛虫的“物体恐怖”，以及怕见陌生人、怕见异性的“交际恐怖”同属恐惧症，与胆小无必然联系。晕血症与晕车晕船也不同，前者与恐高症类似，是心理问题；后者是内耳平衡器官的生理问题。虽然目前尚未弄清晕血症的发病原因，但这种精神障碍肯定不是俗称“神经病”的那一类精神病。除了不能见血以外，晕血者与常人无异。

这些问题可能会影响患者的工作和生活。但是晕血症不是不治之症。

治疗晕血症主要从消除恐惧入手，而克服恐惧的方式主要是认知———行为治疗。这种方法是矫治恐惧症的基本疗法。心理治疗师通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验，或者运用系统脱敏法(如在心理医生指导下反复、逐步地由弱变强地见血)，逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者渐进地从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。通过识别恐惧的根源，进行自信心训练也可以起到客观的效果。抗焦虑药作为辅助性或应急性措施，可以有效地预防或阻止因恐惧产生的生理反映，如脸红、心跳、出汗、发抖等，但应遵从医嘱，少用或者慎用，以免形成依赖。

首先解决心理因素，不要恐惧血液，再就是多看，经常看慢慢就会好的。

去了解血液的成分和作用，了解更多的功能~~然后~~多看~~就象上解剖课时的那样~~

心理问题

5、青年有哪些心理健康的知识?

首先要积极向上，有一个追求理想的念头，树立信心和自信心，放平心态，愿意助人就好。

允许自己不完美。相对的：想要的。多去努力。

让自己变的简单些。