我为什么有想不开的心理，为什么我总是那么想不开

1、为什么我总是那么想不开

多社交能增加自己的信心。

所以多参加一些活动吧，比如体育运动，网络聚会等等

不要想太多了，其实活着不就是这样么，只要自己努力的程度没有减少，就没有什么对不起自己的。那么为什么不好好爱自己呢？对自己好一点，出去玩一玩，自己开心就行了，别人不喜欢是别人的事情，别人成功也是别人的事情，你也会成功，也许比别人晚一点而已，就象等公交车一样，先上车的先走，错过了就再等一辆，反正都一样到达目的地。

别埋怨自己 ，你挺好的。

可能是以前的生活中养成了这样的习惯,习惯一切都安排好的生活,一旦你发现自己进入社会这个圈子以后,很多事都让自己措手不及…

其实你不必担心,该来的总会来,你经历的只是这个过程,枯燥无聊的生活相信多数人都经历了,都是在成长中慢慢的成熟起来,阅历丰富了,人生观也就自然明确了.

感情的事很难说,毕竟这不是一个人的问题,有时候要看缘分,缘分来了,挡也挡不住!

我能理解你现在的心情。我想每个人都是有好的和坏的。你要知道没个人都是独1无2的。你要把自己的饿优点来和别人比。你要想我有的她还没有呢？对自己要有信心。知道吗？/我们要的是内在美。。着和你的性格也是有点因素的。。。加油~！~！

想自信，只需要记住四个字"问心无愧"

问我心无愧最重要——京都疑云主题曲 去听听

你要自信要相信自己

这个世界完美=不完美。

不自信？你就是你。你是无可取代的。

2、为什么人总是有想不开的时候?

因为每个人在遇到事情的时候，想法都是不一样的 ，，心情低落和心情不错的时候， ，如果遇到同一个问题，，也是有不痛的答案的，所以，，一个人想不开 ，，纯粹和自己的心情有关系试着放松自己的心情，，这样会好些。。想不开的时候就先休息下，， 慢慢地就会好了！呵

呵呵人都是这样的~~没事的 有想不开的时候就有想开的时候~

我们都是人 都在生活 都会遇到困难 在分叉路口 我们就会想不开

3、为什么我老是想不开

轻微强迫症吧 平常别老在意这些 顺其自然 值不值要从自己需不需要来考虑 意识到自己开始想这些的时候就转移精力去干点别的 慢慢的就好了

跟我一样

因为你想太多了

谁都有烦恼的事情，就看你如何去面对了，没有过不去的河，没有翻不过的山

天塌了又不是光砸你自己，有什么想不开的，其实都是庸人自扰

这种性格的人多的很。有句话说的好 有钱难买 我愿意，只要你高兴了，钱这个东西，不要看的太重，这里不花，那里又要花，不以物喜，不已己悲

你试着认为自己做的是对的，不为自己而后悔，我怀疑你是不是处女座！有着选择恐惧症，在你买东西之前，你试着列一个清单，看看你到底需要什么，怎样去判断你应该选什么，人会有这个时候，但你选定了目标，便跟着你的目标走，不要想别的，你就不会有这种纠结的感觉了！

4、人为什么会有那么多想不开的事呢?

就让自己时刻都保持愉快的心情啊

做自己喜欢的事 想开心的事拉

转移自己的注意力 多叫些朋友陪着你啊

不喜欢人太多的话 就自己一个人听听歌

看看书 让自己静下来 问问自己为什么不开心

值不值得 不管什么事 想通就好拉

如果实在想不通 就别想拉 还是开心的过每一天吧

希望你能早点想通 快点开心起来吧

开心也要生活 不开心也要生活 何不开开心心过每一天呢

人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。

加油啊 ，大家一起努力吧 ，其实我只想告诉大家 ，生活是我们最基本的东西 ，还有生活的来源是我们自己本身 ，如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊 。所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 ，你就要保持好的心态 ，要活的有声有色 ，很精彩 ，去过你完美的生活 ，你明白吗 ？

生活的来源是你自己本身 ，好好把握现在的生活， 我想你会很幸福的 。愿好人一生平安 ！

你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊。 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 。 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安

去做自己喜欢的事情，

哪怕是暂时的快乐,但是还是要做的.

因为这些事情是一点点慢慢来的，

不是说，有一个什么样的办法，

能让你彻底的远离烦恼!

讲大道理谁都会,

所以，我希望你自己去忙碌,

这是我自己的经验奥,

不是在凭空想象.

一但你忙起来，烦恼自然而然就会忘掉.

或许在你一静下来的时候，

烦恼也会忍不住的接踵而来.

但是最起码，在你忙的时候，它没有来骚扰你吧?

呵呵，所以啊,能快乐多久是多久.

不要太勉强自己去刻意的忘掉.

一切都需要一个过程，慢慢来吧~

【塵】为您解答：

人的情绪一旦控制了思想,就会使自己陷入深深的烦恼之中.

克服认识障碍:

1. 别求尽善尽美

2. 别对自己太绝对

3. 别胡乱下结论

4. 改变自责的习惯

克服忧郁情绪:

一. 把消极念头写在纸上,不要放在脑子里,然后坐下来读几遍,想想是否合理,若认为不合理,写上几句评语/

二. 走出体验的圈子.

三. 肌肉松弛法 静静地躺在床上,伸直腿,闭上眼,自然呼吸,注意空气令从鼻腔.口腔.喉部进入肺部的过程,让全身处于全部松弛状态,默默地体验肌肉放松时的愉快感.走路时,放松四肢,学会昂首阔步,这样,心境就会像放松肌肉一样开朗起来.

本答案属于【塵】本人，请勿抄袭,复制与部分复制者请立即更换回答,谢谢了啊

那是因为有的人思想过于偏僻 狭隘 遇到 一些小事就不开心郁闷，渐渐地就形成了不良的心理障碍，象自卑、焦虑的心理现象 。总之一句话是由不良的心理素质的影响

尝遍酸甜苦辣才对得起自己的嘴巴，体会过喜怒哀乐才是人啊

5、我为什么会想不开

没有冷静下来，静下心来，什么事请你都会想开的。

心中有结

没想就想不开了

6、为什么我总是想到那些不开心的事,心情一点都不好?

我觉得最重要的是要学会自我调节.生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.一个人的心情对一个人的健康是有密切关系的.积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是必要的,对过程的承受力.自我心理调整必须是经常性的,幸福和快乐在不断的成功中获得.可以尝试这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 现代社会随着生活的速度加快和需要的东西日益增多，难免心有些超负荷，感觉心有余而力不足。关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦。你越是想得到，越是想拥有，越是用尽办法还是得不到，难免心里有些怨恨。人嘛都有自己消沉和积极的一面，这些并不重要，关键是你怎么从这里面走出来了哦。不要试图去改变周围的人或事。不要只是认为自己是对的，不要只是认为必须以自己为中心，要学会真诚的对待身边的每一个人和事。以平淡的心态去看待得与失的所获。只有懂得了什么，自己该做什么，自己又是什么。千万不要留下怨恨哦，否则你很累的。总之在意志消沉的时候，要学会看看自己的优点，这样你的心情会好点。做自己喜欢的事充实一下自己哦 郁闷无聊心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路也许是很崎岖坎坷的 ，但你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的! 希望你会开心点吧(*^__^*) 嘻嘻`` **