我想我可能心理有问题，我估计我心理有问题怎么办谁救救我

1、我估计我心理有问题怎么办谁救救我

你的心理没问题，你可以当老师啊，和小朋友多接触，你一定会知道这以份工作是多么的伟大。

2、我想我有抑郁和心理方面的问题

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。

1、 可以到医院咨询一下。

其实这很正常的,

你能意识到这个问题说明不严重,

自己调节下就好了,我就是这样,比你严重,但是我懂得自我暗示自我调节,还过的去~

你的描述不是很详细，单凭这些是无法判断你是否患有抑郁症。如果只有以上症状的话，你的问题是很轻微的，不需要抗抑郁药物，只需要心理治疗，甚至只做自我调节就可以。比如多做运动，参加集体活动，扩大交友范围，等等。

找人诉说心事

尝试着去看淡一点别人对你影响，别人会对你造成什么呢？又有什么样的影响呢？是你太在意这些世俗，其实你的思想极端有时是很好的....深呼吸....

首先要走出来，多交朋友。过集体生活。其次要有亲人和朋友多关心陪伴，常做体力运动，多做团体活动。其次不要老以为自己有病，要知道抑郁是一种正常的心理状态，每个人都会有的，这样就可以正视自己的现在。可以尝试练瑜伽等舒缓的有氧运动。你很关心他，可以多带他一起玩，多聊天，多沟通，多说话，一定要说出来，不要闷着。心胸开阔，自然精神状态好转，那些发作的症状也会减轻和消失的！

3、总感觉自己有心理疾病

这是很正常的心理状态，每个人在成长的过程都会遇到这样的问题，总感觉和同学关系疏远，感到孤独寂寞，对某个事物感兴趣的时候就会奋起努力学习，可是很快就泄气。就会感到很失落，反复这样就会认为自己有心理上的缺陷，这都是很正常，最重要的是你没找到自己所喜欢做的事，培养自己的爱好，分散自己压抑的精神状态，在学习上要从短期目标开始培养，刚开始目标不可以太大，要常常在心理上默默鼓励自己，试着融入同学中，在和同学相处时一点要融入团体活动中，走出孤立的状态。要努力走出自己的世界，学着走出自己的世界。

做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

我来帮助你，你这是抑郁症，自己不能满足自己，需要外界来满足你，其他同学不会不好好学习让你超过你只能自己好好学习超过他们，你不能自己遇到困难就坐在地上哭泣难过，你要自己想办法自己努力解决困难

你可以到爸妈在线心理网找个咨询师咨询一下！这是一般成长性问题！

如果这个问题影响了你的学习和生活了，而且是在2个月内，那这就属于一般心理问题了。

这应当是由于最近的一些事情（现实原因）造成了你的这个一般心理问题。

4、我怀疑自己精神有问题,怎么办

我们心理学上有个笑话似的说法，认为自己有精神问题的，绝没有精神病，反而是不认为自己有精神问题的才可能是精神病。这里面讲的其实是自知力，真正的精神病人是没有自知力的，他们只能沉浸在自己的世界中，认为自己是正常的。相反，象你这样为自己的精神状况苦恼的，说明你有自知力，可以排除精神病，顶多是有神经症，还不见得，得看你问题产生的具体原因。所以楼主放心，你至少不会是精神病。你们老师说的有一定道理，你对某一件事越是担心，就越是会不由自主地惦记着，那样只会加深你的紧张感，也就是自我暗示。当你反而不太在意了，事情就没那么严重了，你自己不是也发现了出现新的问题旧的问题就不再捆扰你了么？那就说明你的注意力转移到新的问题上去了。

我是一个高三的毕业生，你的问题大多数上过高中的人都可能经历过，从初中升高中，学习课程加大，压力增大。心里不能及时调节，你最好适当调整心理。

有秩序的生活对调节心理问题有好处，你最好把自己的生活做个计划。

适当放松；经常运动；开阔心胸；多和同学，老师，家人沟通一下。

希望你能及时调整过来，要是还不行。你最好看一下心理医生，让医生帮忙给你调整一下。

谁也不想有精神病的，你不要给自己“我有精神病”的心理暗示，不要想自己精神有问题什么什么的，你要努力去做，如果你觉得“不想很困难怎么办 ”而放弃的话，你会一直痛苦的。没人能控制你的思想的，努力做。试着去...

5、我觉得自己心理有很严重的问题了

理测试目前在心理咨询一般都是做一个参考，不妨实际说出来，没有实质性的说你是具有心理疾病。如果有什么具体性的心理痛苦或者困扰

那就去看看心理医生吧，这样会对自己有缓解的，很多人或多或少都会有，最重要是可以端正自己的心态，希望你尽快好起来

并不是一测定终生.你可以用将来的时光来改变自己的劣势.因此大可不别挂怀于胸最好不要去完全相信那些结果!就算当时测出有不好的结果!而且不排除有人为了达到某种目的故意为之,也只是据你过去的经历而形成!!

6、我觉得我心理有问题,那是不是真的就是有心理障碍?

这只是你的自然心理约束来适应你的社会性格，不必刻意注意这个，过度的关注反而适得其反。如果你对运动感兴趣可以参加各种体育活动，不但可以强身健体，而且可以提高你的社交圈，性格也会得到有效改变，防人之心还是要有的，凡事不能过度。

可以找我谈谈心啊

您好！

可以到心理医生那里寻求帮助！