心理辅导孩子抗压能力，如何引导孩子的抗压能力

1、如何引导孩子的抗压能力?

您好！我是一名高一的学生，我在重点高中，您的情况我最了解，很荣幸为您回答问题。每个学生都是有压力的，可能来自外界的，也大多数来源于自己，而你现在必须要对自己说，我要做最好，我要好成绩，我要做好学生！这点是每个人都想要达到的，但是有时候可能事与愿违，成绩下滑，名次退后，于是我们开始拼搏，更加的努力，不断的给自己压力，同学，记住这样的你才是有活力的你，但是在这其中空闲时间 给你自己一个空间，好不好？听听音乐，去跑步，疯狂的跑步，什么都不要想，让自己放松，这是一点；另外一点，在学习的时候，找一些方法，让自己学习感到愉快的方法，学习不要累，要轻松，要乐趣。 非常的荣幸为您解答问题，希望您能够采纳我的答案！

事实上孩子的压力很大，要给孩子鼓励，做心理知道，不要再给他家庭压力，有时孩子心受伤了要安抚他，并鼓励他继续迎战压力，要是在施压的话，可能会导致其叛逆，心理变态。记住鼓励他，引导他

抗压？ 我们这些学生的压力你们会懂？

2、请问如何提高孩子抗压能力

而一旦一个人被归类为草莓族，意思就是抗压力不够，仅此一项弱点，就足以导致学习无法超越，工作难以突破，最终带来竞争力不足的危机。

但也有年轻人抗议草莓族的刻版印象，他们将自己比喻为蟑螂族，就是被打了再爬起来，不畏惧压力，也能坚持到底的耐压族。还有奇异果族，自认外表虽不抢眼，内在却有着真材实料。

的确，一竿子打翻一船人有失客观，但社会里面的确存在了具有草莓族特质的人，并且散布在各个年龄层当中。就以职场而言，雇主不希望雇用草莓族的员工，原因很简单，为了安抚他们脆弱的抗压力以及解决适应力不足的问题，最直接的亏损就是成本提高。

然而，无论是否喜欢草莓族这个名词，抗压力不够的确是生存的障碍，而父母为了成年子女的前途着想，还是要帮助他们提升抗压力，脱离草莓族的窘境。

提升抗压力 草莓族不是一天形成的，如果父母总是做空降部队，子女一有压力立刻接管，他们自然就没有抗压力。另外一个极端，是父母给了子女很多超过能力所及的期望，不但没有激发出潜能，反倒刺激他们自我放逐，也就更失去了抗压的能力。

若是成年子女对工作挑三拣四之外，动不动就换工作，寻找无压力职场，恶性循环的结果，职场竞争力也将每况愈下，这是草莓族引发的危机效应。在这种情形之下，父母所能做的有限，不可能继续为孩子清除压力，最有效的方法就是做孩子的啦啦队。

当孩子遇到挫折或是又想逃避压力的时候，父母要用冷静的态度协助他们分析自己的处境，而不是用情绪化的字眼指责他们经不起挫折，激将法也要留心使用。

我会继续学习，争取下次回答你

3、家长如何帮助孩子提高抗压能力,看看没错

同理心接受孩子的负向情绪

既然喜怒哀乐是天生的，就没必要强迫孩子压抑。在要求他“不可以坏脾气”之前，应该先为孩子的情绪找到出口，譬如给他一个厚宽的拥抱平抚心情，然后

试着同理他的感受：“我知道你很想继续玩。”或“你已经尽力了，非常棒!”，而不要马上就叫他：“不准哭”、“不准生气”。打人可先安抚孩子，而不用急着

处理事情。孩子有情绪，应先让他情绪安静;而当孩子有被了解的感觉，情绪也容易被安抚下来。如果我们和孩子都很着急，就容易杠上。

鼓励孩子以替代方式处理冲突

待孩子情绪平衡些，我们可试着向他解释：“每个人都会有失败的时候，只要自己尽力去做了，就是另外一种成功。”虽然孩子年纪还小似懂非懂，但不讲他就永远不懂。

教导孩子用语言表达怒气

研究证明，语言发展较好的孩子，遭受到的挫折感也比较少，因为他们懂得以语言表达自己的需要，于是容易被满足;而且当他们说出自己生气难过的原因

时，不仅有助于情绪宣泄，也能获得他人的了解和安慰。孩子1岁半起不仅口齿逐渐清晰，而且使用的词汇与日递增。趁着这股学说话的热忱，我们可以在孩子挫

折、生气、难过的时候，教导他们用语言而非肢体表达怒气。由于小宝宝的表达和理解都比较简略，约3岁左右才能彼此沟通，彼此还是需要大人在一旁帮忙答腔。

提供正向环境，给孩子树立EQ好榜样

除了科学引导，成长环境带给孩子的影响也很大，满足他的基本需要，提供他安全信任有爱的环境，让他有被爱的感觉，就有安全感，情绪也会比较稳定。而且孩子透过模仿学习如何面对情绪，如果家长情绪化，孩子也会情绪化，所以父母亲本身情绪管理也是相当重要的。

你说呢...

4、如何培养4岁孩子的抗压抗挫能力

四岁的孩子正是一个性格的养成期。

培养她的抗压能力主要是家长要以身作则。

遇到事情的时候不能够垂头丧气。

这样就会给孩子一些鼓励，

还有就是在他受到挫折的时候，

一定不能对他进行批评。

可以进行一些鼓励。

这样可以提高他的信心。

不知道怎么培养的话可以让孩子参加一下爱梓教育的军事拓展集训营，我家孩子就参加过的，参加完和以前有很大的差别，懂事了很多，也有自信心了，自己很是欣慰。

5、怎样培养心理承受能力呢?

真是老天开眼眼，你在公车上捡了把伞，

在道具店换了10个奶粉钱！

&/br&蛋黄：蛋黄含有蛋碱和蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，儿童多吃些蛋黄能给大脑带来活力。 牛奶：牛奶含有钙和蛋白质，可给大脑提供所需的各种氨基酸，儿童适量饮用些牛奶，也能增强大脑的活力。 [s:15]

早晨起得早，

你捡到6个奶粉钱！

&/br&杏子：杏子含有丰富的维生素A和C，儿童多吃些杏子，可以改善血液循环，保证大脑供血充分，从而增强大脑的记忆力。 卷心菜：卷心菜含有丰富的维生素B，儿童常吃些卷心菜，能够很好地预防大脑疲劳。 [s:22] [s:23] [s:20]

木耳：木耳含有脂肪、蛋白质、多糖类以及矿物质和维生素等营养成分，也是儿童补脑健脑的佳品。 [s:14] [s:14]

哈哈，运气来了挡也挡不住，

天上掉下7个奶粉钱,正砸在你的头上！

&/br&吃得对，宝宝更聪明 鲜鱼：鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅，是最佳的儿童健脑食物。 [s:16]

除此之外，小米、玉米、胡萝卜、金针菜、马铃薯、香菇、海带、粟子、黑芝麻、苹果、花生、洋葱以及动物的脑和内脏等也是较理想的儿童健脑食物。 [s:17] [s:16] [s:16]

6、孩子碰到一点点挫折,就会哭,闹情绪,怎么样培养孩子的抗压能力-...

长大了就好咯，我小时候就是这样，但是 平复的很快。现在自认为觉得 上帝给我关上一个门，一定会给我打开一扇窗！

支持一下感觉挺不错的