我是女生心理有问题怎么办，我有心理疾病,我该怎么办

1、我有心理疾病,我该怎么办

教你个很好的办法：认识多点朋友``玩点能让自己开心的游戏``其实上网也是很好的治疗``

多找些朋友聊聊天,不要把事情自己闷在心里。

心理疾病？呵呵...首先我问你，你是怎么知道自己有心理疾病的呢？是听别人说的？自我检测的？还是在权威的鉴定机构确认的？其次，其实说白了，人人在心理上都有过多过少的心理问题，但是那不能称之为病，只要不影响自己的正常生活就好了，也可以找心理咨询师来调节一下心理。

有经济条件的话 可以去找一个心理医生

或是在QQ问问上 把你的困绕以 提问的形式提问出来(可以选者匿名)

这样就有很多人来帮你忙了!

2、我心理有问题,总是想一些不该想的东西,我该怎么办?

你这不是心理问题，只是由于家庭关系比较紧张，导致了一些消极悲观的想法而已。希望你能尽快找心理咨询师进行疏导，不然再下去倒真有可能变成心理问题的。西安米兰心理咨询中心的张桂茹在亲子关系这方面挺擅长的，你可以去找她咨询。

3、心理有问题怎么办?有谁可以开导开导我?

有没有试过发泄出来呢，无论是何种方式，都要发泄出来才可以的哦。如果有什么问题那么久立即去解决，无论结果怎么样都比你压抑着好

解铃还需系铃人,选择逃避不如直接面对问题,大胆点,让自己疯狂一下,之后再直视问题,你会发觉一切变得从容。如需更详细帮助,Q我,你懂的,哈哈哈哈

正常状态，轻度的，自己可以用运动或其这方式缓解，重度的去看医生

想太多了、其实很多事都不一定是你想的那样、往往是自己想的很坏、其实没必要、自己都不开心岂不是被自己的仇人笑？所以、遇事的时候冷静点、想办法解决、解决不了也看开点、平时的时候都去透透气西西___。

楼主你好：

很幸运回答你。

心理问题不只是你一个人，所有人都有。

针对于怎么办来说，没什么好说的

我玩心理小半年了，给你说说最基本的，希望能帮助你

首先，就是一个自爱，自己爱自己，充满自信，相信自己，你能行！

再一个就是不管做什么事，做了就不能老是抱怨这，抱怨那，不能后悔，即使是很愚蠢的

我看你说明，心里很多东西压你，就是你压力大，想办法放下，没办法，也得想

你之所以痛苦，是你在追求错误的东西罢了。即使没办法，也要创造条件离开

相信 红达 的话。

最主要的就是，轻生。很严重的问题。切记，什么事还能比自己重要呢？

压力就是大了，想办法减小

去听自己喜欢的歌，吃自己喜欢的东西

谢谢，希望，你能走出阴影。

不明白，再 问我

呵呵，你可以换位思考，想想人活着是多么的不容易啊，你看你的父母那么辛苦的把你养大。

多去郊外玩玩，放松一下心情，你会发现生活也是如此有滋有味的

4、我有心理问题,好苦恼,该怎么办啊?

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

强迫症的临床表现有哪些?

强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。

(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。

①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。

②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。

③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

(2)强迫动作 又称强迫行为。

①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。

②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。

③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。

④强迫计数：患者见到某些具体对象

(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。

强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。

问题在于你太在乎自己是不是能引起别人的注意了，当你说话的时候，总是想着怎样一鸣惊人，怎样说话才能让别人喜欢你，你自然就找不到最佳的说话方式，怎么说都怕别人不喜欢，你就说不出来话了。如果你换个思维方式，不是想方设法让别人喜欢你，而是主动去关心别人，不是为显示自己而说话，而是对别人的话题感兴趣，为了让别人开心而去称赞别人的优点，谈别人喜欢的话题，你的问题也就解决了。

这些问题看似荒唐，实际很正常。我们一般人也许都考虑过这些问题，只是一过性的而已。你增太难考虑就是问题了。你的问题貌似强迫观念，其实你是典型的焦虑心理。就是“过于担心威胁自身、【大家也代表你，你的担心动机主要来源于你，否则就不健康啦】或者不利的事情发生的一种焦虑心理，严重的恐惧与焦虑不安，惶惶不可终日。你的焦虑担心背后，必有真正的原因诱发！建议你去做做心理咨询。心理咨询医生会用”行为主义与认知疗法“帮助你走出误区。

关心别人关心社会可不是一件坏事情，同时你会想到资源浪费战争防备等问题足以证明你是一个视野很广同时很细心的人，我有时候也会杞人忧天的认为坐飞机肯定会哪天掉下来，但是有一点我还是跟你不一样的，那就是我想的更多的是自己，其实古话说“达则兼济天下，穷则独善其身”，我现在还穷，所以忧心的事情就少一些。呵呵，如果自私一点，你可能像我一样会少些烦恼，管他呢，就算明天世界大战，今天我还要开心吃饭，有机会认识一下，我们肯定能做朋友。

你可以多看看书，多听听音乐缓解一下，就不会这样了

5、心理有问题怎么办?

如果确实是心理因素导致身体的不适

那就不是靠你自己调解能够好起来的了

去看心理医生吧，一定要找专业的心理医生

如果排斥心理医生也可以找你信赖的朋友

多跟心理状况很佳的人在一起

周围人的影响是非常大的

你想坦然就很有勇气的.

祝你快点好起来哦！！

朋友，不要着急

他既然是慢慢长大的，你也要让它慢慢消除

不要心急,多和朋友聊天，多出外面运动!

那就治疗呀.如果严重的话就要看心理医生

我建议你要重新认识你自己。想发泄，那就发泄好了，憋在心里是很难受的。大声的叫出来。找个山，在山顶大声叫，很爽，我试过。别老想不开心的事呀。我不相信你没有开心的事可想。其实你是健康的，要经常这样暗示你自己。别一有困难就想到自己有问题。哪有那么多问题出现啊。找家人倾诉倾诉。放平心态。碰到一些事不和自己的愿那很正常，应该试着去接受。不能改变环境就要改变自己去适应环境。

找个人去倾述，如果怕人透露你的秘密，你就每天写一篇日记，把你的心事交给日记。或者找心理医生。

凡事看开些就可以了～！

先多找几个朋友聊天一下！到最好不行建议你去找心理医生~

多找朋友不要害羞！有什么跟她们说~说出来你会好过许多