心理拉近距离的问题有哪些，拉近心理距离的方法

laoshi 心理科普 2024-07-11 00:20:02

本文目录

1、拉近心理距离的方法?
2、人与人之间怎样才能拉近彼此心理上的距离?
3、如何拉近人与人之间在心里的距离
4、与人交往时,怎样拉近彼此的心理距离
5、如何拉近心与心的距离?

1、拉近心理距离的方法?

如果是人和人之间的心理距离就要找共同点，共同的爱好，吃的东西，一些你想拉近的那个人的喜欢的话题什么的，其实心灵的沟通时很重要的

心理见习生初学的办法:

1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解

2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.

3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.

以上可以保持乐观心态!

以下是心理见习生的办法!

让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..

总结:

1多吃甜的东西,但心情要稳定

2多做深呼吸

3多多休息,养好自己精神

4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉

5好好的洗一个澡

6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)

7不要让自己触景生情

8听听纯音乐

9用香熏,需要淡淡的味道

10可以到天台大声喊

如果想详细了解..可以根据标题了解.

1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!

2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!

其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!

3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!

5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..

6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.

7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !

8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..

理查德克莱得曼-午后的旅行

班得瑞-moonglow(月光)

kiss the rain(雨的印记)

我在那一角落患过伤风

以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒

你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来

9.还不行也可以用香熏哦!味道不要太浓..淡淡的味道最佳..你也可以问问专业人士,哪些

幽默，睿智，原则！

保持微笑,适度的赞美,掌握原则

2、人与人之间怎样才能拉近彼此心理上的距离?

每个人都有防卫心理，想要拉近彼此的心理距离有时候光有诚心还是不够的。诚然精诚所至金石为开，可是我们不可能有那么多精力去用诚意打动每一个人，况且有时候即使对方被你打动，可能彼此的关系真的靠近了，但是一旦涉及到个人的利益问题又马上翻脸不认人。这样的情况时常发生，所以光有这个还是不够的。

这里有一些策略可供参考。

1学会装傻，避免正面冲突。其实大智若愚是一种很高的智慧，这是一种只有少数人才具备的能力。因为大多数人都会对看似安全的东西缺乏警惕，这样的人给别人的印象是没有什么威胁性，这种人容易和别人达成一片，比较容易拉近别人的心里距离。

2主动买单，适当的让利给对方。很多人之所以对别人的防卫心理很重是为了保护自己的利益不受到别人的争夺，对于一些顺毛驴，我们可以主动让对方获得好处，这样往往能得到对方极大的好感，可能以后给你的利益更多。

3表现出同情心。大多数人都喜欢能够理解自己的人，因为在他们心中这些人就是知己，人生得一知己难求。

4与对方牵扯关系。多数人都喜欢“自己人”，“老乡见老乡两眼泪汪汪”这种现象就是这个原因。

5表现果断不拖拉。做事拖拉、说话啰嗦是最容易引起别人的疑心和反感的，所以要避免。

6交谈的话题不可过于严肃。严肃认真的态度对人心有很强的暗示作用，让人捆缚自己的意识，不能随意发挥，影响彼此的交流。

7一颗真诚的心。其实时间长了真正能起作用的还是一颗诚心，正所谓路遥知马力日久见人心，一个人不可能永远都表现得那么好，没有一颗真诚的心还是很难真正打动别人的。

只要了解别人想些什么就行拉

真心去了解、理解他，为他着想，不要存在身份上的阶级！

你要和女朋友多沟通要不然你们没有办法拉近距离的如果你没有办法改变自己的话,那做什么都没有用有很多的事情都需要说出来,包括你爱她也要说出来

人成年之后性格基本以定性，不论是你还是别人。开朗点、自信点、真诚点。沟通的根源都在与你自己。

首先说明你只能做到你拉近与别人的距离，但你不能直接做到你拉近别人对你的距离。你拉近别人的距离很好做，只要你把他（她）当作自己亲近的人，无话不说，无话不谈，不见外，不客气，没有心理距离等等，至于他对你的态度还要看你们有没有缘份，性格是否相合，关系是否相克，社会关系有没有矛盾等等。总之，行之淡然方优雅，心之淡然方解脱。