我觉得自己心理有问题，感觉自己心理有问题

1、感觉自己心理有问题

这朋友你好！

自己小时候内向，因为一些事情让自己变得很外向，其实外向是一种伪装，是想让别人知道自己很外向。是因为太在意别人的看法。别人误会你的时候你却不知道怎么去解释。常常选择了沉默。当别人跟你有冲突，骂你的时候，你却没有那个反击的底气，自己很担心很害怕，过后自己却很难过，很自责，很讨厌自己，不想再这样下去，自己却无能为力，很难改变。其实你就是一个很不自信的人，缺乏安全感。过分的在意别人的看法就是不自信的一种表现。而且你现在是非常的压抑。

我给你个建议吧！首先你要做的就是想办法释放自己的压抑。就是运动。然后再想办法调节你的自信跟你的安全感。自信就是欣赏自己，一点一点的去历练自己。可以慢慢的去尝试反击别人。虽然你会担心反击的时候反击不过别人，会很...别人误会你的时候你却不知道怎么去解释！

自己小时候内向。是因为太在意别人的看法。训练你的，反驳能力！，只要你能够成功一点你就慢慢会有对自己有信心

祝好，你却没有那个反击的底气！。常常选择了沉默，很难改变，尝试去解释。就是运动，缺乏安全感。当别人跟你有冲突。然后再想办法调节你的自信跟你的安全感。可以慢慢的去尝试反击别人。自信就是欣赏自己！，骂你的时候。其实你就是一个很不自信的人。过分的在意别人的看法就是不自信的一种表现，很自责，自己很担心很害怕。你可以慢慢的一点一点来。等自己被误会的时候。可以训练你的口才。虽然你会担心反击的时候反击不过别人，其实外向是一种伪装，很讨厌自己，不想再这样下去，自己可以去网上找一些有关的视频可以去看一下。先从一些小场合入手。

我给你个建议吧，自己却无能为力，会很难堪，是想让别人知道自己很外向！首先你要做的就是想办法释放自己的压抑，一点一点的去历练自己！，过后自己却很难过，因为一些事情让自己变得很外向这朋友你好。而且你现在是非常的压抑

.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧.

2、感觉自己好像心理有问题

朋友我很高兴的告诉你，你会觉得自己心里有疾病就说明你现在还处于清醒，健康的状态，其实每个人都有自己的烦恼，我也一样，有一大堆的烦心事等着我去烦恼，我推荐你一个方法，如果你解决不了自己的一些问题，你可以试着去解决别人的问题呀，这样既可以让自己有思想的空间，别人也会感谢你的。。。。。。。我想，你解决了别人的一些问题后，自己的问题也会觉得很好解决，试试吧

你是不是什么心里有压力。不开心。工作上有压力。

人的空虚 无聊 主要是自己没有在进争激烈的社会里面找到适合自己的 位置 ，没有把自己的经历 有效的发挥在体现自我价值的事情上面去。 很多时候都不知道该 做什么 或者做的事情都是自己不 愿做的。长期这样 会导致 对周围事物的麻木 和厌烦。 这是很多人都有的感觉，要改变说起来很简单 但是要真的改变 真的是有很大的困难。但是只有自己调整心态 换个心情换个环境 找到自己的兴趣所在 把精力投入 进去，就算最后不能成功，但最少也不会感觉 无聊，逼近你 努力了。你也可以去帮助一些 弱势的人 比如残疾 孤儿 老人， 在帮助别人的时候 你会有 满足感,.,

呵呵 ，脑子里的一些事情反复的去播放，太过与在意一些应该是无关紧要的事情，经常很郁闷，心里很憋闷。

应该是属于自我强迫症的体现

要学着去放开自己，不要老把自己锁的太紧。

总结成一句话：郁闷，是闲出来的。

嘎嘎。

孤单是一种常见的有空表现。

每个人的心地都不一样...你不恨他而闷在心里....说明你的内心还是在乎那个人的...不用觉得自己有病

3、感觉自己的心理出了问题?

这很正常,打个比方来说，你班上成绩垫底的,突然一下子变成了前十。

我问你,你怎么想？你肯定也会怀疑一下。毕竟这样的幅度太大了。但这并不代表没有可能。我见过高三的，从垫底爬上了北大！在这样的时间怎么做到的？是个人都会觉得假。

但这一定代表没？不，已是事实了。容不等你否认！

你能爬上来，我在这儿为你感到高兴。这次考试只能代表你比别人认真，别人线上松懈了，不是你的问题。

你这种心理只是短暂的，我希望你继续努力，不要担心这个问题。

托你所描述的这些情况，你可能太在意别人的感受了，这点对你来说，这样的心理是不正确的，做好己就可以了，因为你永远替代不了别人，也永远无法让别人改变，只能改变自己的心情，像这种情况最好还是到心理咨询师去去找心理咨询师做一次心理咨询，这样的话，会把你的这种不正当的情绪调整过来，因为你的这种认知是错误的，不应该有这种情绪，而且这种问题最好是越早解决越好，效果也会比较明显的，走自己的路，让别人说去吧，这句话最适合在你身上

这样子不太行哦兄die，太自卑了呢，进班的成绩并不能标榜一个人的全部……好，那我问你，你觉得：普通高校出来的跟三流院校出来的，三流院校的人你就觉得他们就一定比较差吗？答案肯定是不一定了，只能说大部分来说是这样的没错而已，毕竟人家先前的努力或是聪明才智有发挥出来……但是你甘心一次论成败？甘心就这么沦陷于底？适当的自我认知是好的，但是过度的自我不确信就会导致压力，甚至心理障碍，产生习得性无助……你要做的就是不管别人，学会自己跟自己比赛，如果没有方向就跟随老师的步伐按部就班、一步一个脚印的往前走。你值得更好的自己｡◕‿◕｡

完全不用担心这些，时间会证明，你之所以会这么想，是你自己的内心不自信。成绩高低起伏是常有的事情，不需要因为比别人成绩高就担心别人怀疑你，其实有时候大家不会注意这些，他们可能会更注重自己的成绩起伏。也不需要因为考得差就自卑，找到好的学习方法继续努力。如果有的人非要说，你也拦不住人家，慢慢证明给人家看，也可以当成动力呀。

很多时候就是自己的心理作怪，你不必太在意别人的眼光和看法，做好自己就行了，没什么事情非得做到让别人都喜欢你接受你，偶尔自私点没什么不好的，只要不是每件事都只为自己着想就行，毕竟没有人能做到让所有人都满意

看你心情如此糟糕 给你推荐 nick vujicic 的演讲 能百度到 绝对不会有浪费时间的感觉 一个没有手 没有脚的人 都能活的如此 我觉得人就是这样 不知足 对很多事情都是 满足不了自己的欲望 对一些不好的东西又是如此的敏感 不只是你有 都有 学会放开 不要去计较那些事情 学会热爱你的生活 感受你的生活 多去做一些事情 运动也好 摄影也好 多往好的方面看看