沉默的心理压力有哪些，平时沉默人的心理是如何的

1、沉默之后得到很大的压力为什么?

有些话说不出来，还有些话是不想说，懒得说，渐渐的压力就来了，不过有时候真的不适合沉默，因为沉默是在认同，被误会是在叛逆别人的做法。

不是不说话 有罪 而是你的态度问题 还有你过于沉默给人的感觉是把自己封闭 让人远离你！！！

也许你的沉默让亲戚们误以为是冷漠了

为什么对亲戚沉默呢

有句谚语说，沉默是金，但有时候，我们需要大声地说出来。其实我很喜欢沉默，沉默其实没什么不好，主要是，你应该看清楚是不是应该沉默的时候。我觉得一方面因为自己的性格比较内向，不爱跟别人打交道。另一方面，可能是因心里受了委屈，不知道向谁说，其实心里很难受，唯有沉默，如此而已。

2、沉默是力量的表现吗?

沉默是一种力量，也是一种勇气，更是一场睿智的心理战术。长时间的沉默会给对方造成很大的心理压力，因为人的本性是排斥黑暗和沉默的。沉默要巧妙，并不是简单的不说话。而是一种成竹在胸，镇定冷静的姿态。沉不住气的人，在镇定自若的人面前最沉不住气，最容易亮出自己的底牌。他们很容易被急躁点据整个情绪，静不下来考虑自己的处境和地位，更无法认真思索有效的对策，而陷于被动地位。

3、当一个人开始把所有事情看的平淡,而人变的更沉默了这是什么心里-...

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

你自认为的平淡，沉默，不是真正的平淡。。。真正的平淡是一种境界，一种从从容容、认认真真、实实在在的生活态度，敢于激浊扬清，表现自己。。。而不是无所顾忌。。。你可能属于目标丧失者中的目标丧失者的思维盲点 自己是国王，他人是累赘 目标丧失者从小就知道，男人是征服世界的国王，可以“我想要什么，我想要成为什么”。他们从小就有了这种野心的种子。他们不习惯浪费时间在一些细节和小问题上，因为他们天生就是要向着“成功人生”迈进的。这类人也是那些成功学、励志学的追捧者，他们的眼神锐利，自认为洞察力惊人。 他们发明了一套程式，就是绝不把时间浪费在生活小事上。所谓男人要敢于勇往直前冒险挑战，并且不畏忙碌。他们心里有很多“应该”的声音，因为这是他们作为男人的自我定位——从小对于一些男性成功人物的模仿，也让他痴迷于这个理想中的强大男人形象。 那么，当他们表达“我要”到“通过奋斗要到”之后，他们便可能出现一种目标丧失状态。因为他们没有学习如何享受当下的生活，而总是被催促着做这个做那个，等这种豪赌的行为真正停下来的时候，他们就有了失意感。 总是表达自我需要的人，恰恰是最不明白别人需要的人。他们过分估计自己的智力，低估别人的智力。不耐烦就是这种表现。由于低估了他人在生活中的价值，他就很难真心实意满足他人的需要，也难以感受到从他人身上传递过来的爱。所以说目标丧失是一种内心爱的丧失，爱的能量无法传递。 目标丧失者的经典语录 忙着呢，有事我打给你哈。 不行，明天有会，回不来。 陪老婆有价值吗？ 知道带个孩子要多少钱吗？ 我就是个劳碌命，甭提了。 所有的人都在向我索取，唉。 能不能不要来烦我？ 你说这有意义吗？

表面看平淡了，实际上还是有压力的表现以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。 ●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。 ●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。 ●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。 ●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。 ●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。 ●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。 ●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。 ●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。 ●多看喜剧片，开怀大笑一番。 ●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。 ●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。 ●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。 ●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。 ●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。

4、沉默代表什么?[心理咨询]

沉默代表：认可、不认可但又不想表达、无所谓、部分认可部分不认可等等。正是因为有了众多的答案，所以对于沉默大家都不知道主人到底在想什么！

1.无声的反抗

2.心里有底,装深沉,坐山观虎斗

3.心里没底,但不示弱,被人误认为是第二种人

默认或者是抗议

在有的环境和场合下 说还不如不说 保持沉默 这叫沉默是金

代表性格内向,或代表此刻心情不好,或代表在沉思.