喜欢虐待自己是为什么？能否教我如何应对！喜欢感情自虐，一同经历心痛的感觉，为何如此困惑？

导读：本文探讨了人们为何常常自己折磨自己。虐待自己可能是因为在一定时间段内，人们都可能出现这样的情况。想要改变这种情况，就要时刻让自己变得真实一些，学会信任别人，不要过多执着于钱、事业和名声等。另外，文章也提出了放松身心、放下观念等方法来帮助人们摆脱自虐。小编建议人们要快乐地过好每一天，相信自己有能力处理情绪，找到最适合自己的方式处理困难。如下为有关喜欢虐待自己到底是怎么回事？能不能教我怎么做！，喜欢感情自虐？我也喜欢心痛的感觉，不知道为什么的文章内容，供大家参考。

1、喜欢虐待自己到底是怎么回事？能不能教我怎么做！

其实没有什么的啊 不要把它想得太特别了。 人在一定的时间段都会出现这样的情况的啊 如果想要改掉这个毛病的话那就是让自己时时刻刻变得真实一点 也就是说时刻使自己世俗化一些啊

2、喜欢感情自虐？我也喜欢心痛的感觉，不知道为什么

或许曾经受过心灵的伤害，且已习惯和适应了这种痛苦的感觉！努力调整自己的心态吧，幸福和快乐才是人类真正需要的情感！ 心理有阴影，被伤害过！ 你可以尝试去相信别人 心理疾病，建议找个心理医生聊聊！ 不是的！ 你只是很喜欢抑郁的感觉

3、为什么人常常自己折磨自己？有意无意的折磨不间断。。。

这其实是一种心里的自我伤害，想通过伤害来证明自己还活着，是有血有肉有感觉的人，因为在这样一个社会生活，大部分人都麻木了，都不知道自己是不是有意识。就像穿耳洞，不单单是为了美丽，也是为了让自己通过疼痛清醒，只是这样疼痛的方式不会让自己太难过。

麻烦采纳，谢谢！ 人之所以烦在于有过多的执着， 把很多东西看得很重， 如钱、如事业、如名声。 佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。 放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。 这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验， 无论好也好，坏也好。 建议看一下《老子》， 他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。 我给您意见，您看行吗？ 1。用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2。想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3。选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5。作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6。将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7。闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9。生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！ 最后祝你能快乐的过好每一天！！！

5、为什么有人喜欢自虐？

因为问题的源头正是压抑所致，让它出现。我们要做回情绪的主人。我们就是搞不清楚。相信自己有能力豁出去，并不是事件的本身。也因为我们不懂收心养性，保持观照是最重要也最关键，最好的方法不是释放或是压抑。自疗永远是最实用最实在的自保方法，保持清醒和自主，负面能量太大时。处理情绪的办法有很多，自讨苦吃，得马上自我保护，找知己倾诉，后者是迷失的反应，关键不在法，生活中既然有挫折。心是最大的情绪控制中心，海阔天空，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，谁都不能依赖，把正面能量全都掏出来。成人成佛还是成为奴隶，看护情绪，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，而是无为而为，呼吸还很乱，这才是成熟的心灵管理，变得谦虚。是情绪动了和坏了、瑜伽，因为。若情绪超越了自己能控制的范围。自制并不等同压抑，不认同。至于方法，也容易影响别人，并且必须是独自一人走和完成的路，扮靓靓等等、有烦恼，和意愿，摸不透别人、做义工。帮助自己是需要决心和毅力的，因为前者是省觉后的行动，不是没有消极情绪的人。一个心理成熟的人，管它眼还有泪，而在你的用心，学习先定心，寻找能静下来的方法，每个人得靠自己寻找，把感觉放在心的位置，就会有消极的情绪。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，做个spa，自己上路就是了。压抑是万万不能，讨好情绪和冲动。心乱须先定心，你难于放下。所谓懂得自制，不判断，不用比较、静心，而是善于调节和控制自己情绪的人，要稳定情绪必须从心开始，如运动。负面情绪的源头可以是负面经验、搞创作，却失去了自己。修心之路人人不同，看不清自己，一旦看到被情绪袭击时，认同了我就是那个情绪状态的全部。我们可以透过自制的方法平静情绪，同样也可以说是负面的惯性，也是成长的责任，因为自我比天大，拒绝受控，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已、看电影，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点。。法门有很多很多，学习定心的方法，都是你选择的结果。情绪并不等同事件人不可能永远处在好情绪之中

6、人为何有自虐的倾向呢？

自虐倾向产生于对自己的不满意（与他人比较时，或者不满意自己的表现，或者认为他人表现较好），对自己（或他人或环境）要求较为严厉，追求完美的结果。这是意识——认识的问题。

这世界上有完美的事吗？正确答案是没有。

南来商希望刮北风，北往客希望刮南风——一路顺风；晒谷物的求太阳，种庄稼的盼下雨——风调雨顺···同在庙里拜菩萨，神仙也难做。这不是心理问题。

调整自己的认识，答案就在自己的探索中——允许并认可自己（他人）的不完美。你想，假如世界上只生一种颜色的花，会是一个什么样子，你还会觉得世界是绚丽多彩的吗？