戒除网瘾为什么要心理辅导，怎样戒除网瘾

1、怎样戒除网瘾???

很难啊！把它删了，想上网了，就去跑步，直到出汉，洗个澡，舒服，身体好

目前社会上所采用的方法主要有：

主观意识教育：

一、 希望学校能够加强对学生的教育，告诫学生不要参与低级的聊天等，进行正向的理想与成才教育引导。

二、 通过强化上网者个人的自我和社会责任感，增强其成才及追求卓越的自我意识，提升青少年网民的自制力。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养高尚的情操，加强自控力。通过素质教育的方法，用理性的心理沟通,去走进孩子的内心世界，让他们理智地感受到什么是人生的目的与价值。

三、 对那些已经上网成瘾的青少年，采取有针对性的教育引导、现身说法、心理辅导和心理治疗等办法，帮助他们戒除“网瘾”。“网瘾”是正常人出现的心理问题，学校心理辅导基本理念是培养青少年积极向上的心态，调动他们内心追求卓越的欲望，提升他们的心理免疫力和自制力，从而战胜自我，拒绝低级诱惑。

四、 脱敏强化训练法。具体做法分为两个步骤，第一步是对孩子进行野外成长训练，让他们在封闭环境中培养团队精神，学会与人交流，转移对网络的依赖心理，这个阶段一般为5——7天；第二步进行家庭亲子互动，指导家长加强与孩子的交流沟通，通过举行角色互换等活动让家长体验孩子的变化，最终帮助孩子重塑价值观和人生目标，正确对待虚拟的网络世界，这一阶段大致持续2个月。

营造戒瘾环境：

六、 足于从家庭、学校、社会和个人等各个渠道加强防范。比如，家庭可采取把电脑放在家中公开场所、不放在孩子房间，以及规定上网时间和内容等措施。

七、 建设青少年喜闻乐看的网络内容。

八、 社会防范的重点是从源头上把关，制定出全面有效的法规和管理措施，以控制有害信息的传入和散发。

九、 行为疗法，逐步减少学生每天上网时间，并最终减轻他们对网络的依赖。

十、 此外，还有一种“偏激”的厌恶疗法，让学生连续几十个小时上网，使他们对网络产生厌恶感。

十一、 家长应多与孩子沟通，平时留心观察孩子的情绪变化以及学习情况，并对孩子的上网时间有所节制，一般每天不超过2小时，且中间休息15分钟。

十二、 父母应该积极与孩子进行平等的交流沟通，去了解他们的内心世界，给孩子以精神的关怀、理解。绝对不能责备和训斥，甚至采用极端方法。每天尽量耐心地陪孩子聊天，对孩子每一点微小的进步都毫不吝啬地表扬和鼓励，尽可能去发现孩子身上的闪光点。

十三、 青少年求知欲强，对新事物大多是全身心地投入。所以，可以采取措施转移孩子注意力，将求知欲引向正确的轨道。注意其兴趣、爱好，让他在课余参加兴趣辅导班、带着他参加体育活动，让他尽可能远离网友和网络，把时间和精力逐渐转移到积极健康的活动中来，并且还要注意平时多收集一些积极向面的例子引导他，并要尊重孩子的认知。如有条件，还可以常带孩子外出旅游度假等。以此来消除与孩子间的隔阂，满足孩子对精神之爱的要求，减少孩子上网的欲望。

十四、 避重就轻法：对孩子上网，家长不能一味地指责与干预，对于孩子上网寻求健康有益的内容应给予满足，以利于取得孩子的信任，与孩子建立沟通渠道。如果上网时间过长、上网次数过频、上不健康的网站，家长就应该对孩子进行引导与制止。这种方法是很容易让青少年接受的，也不会诱发青少年的逆反心理。

对孩子们进行主观意识教育的形式：

一、谈话。

主要有三个方面：

第一， 谈话的目的就是找出原因。

第二， 有些谈话者知识渊博、辩锋机敏，说起道理来口若悬河，但孩子却不为所动。这种情况的出现，原因大多是谈话者将谈话的过程当作了一个“说服”的过程，满足于自己是如何说得好、说得巧，从根本上忽略了孩子的心理活动。谈话的过程一定得是一个引导孩子“认识”的过程，而不能仅仅是一个主动灌输与被动接受的“说服”过程。

就是注意谈话技巧。和上网成瘾者的谈话要注意些什么问题呢？首先是谈话的环境。我要强调的是，不要在家里特别是孩子的卧室里去谈。孩子在熟悉的环境里有优势感，不易于接受引导。一个志愿者向我诉苦，她进入了孩子的卧室，当时孩子还在床上，结果她与孩子谈了四个小时，孩子竟然连床都没下。上网成瘾的孩子内心相对比较脆弱，拒绝与外界交往，你要想办法让他走出那个环境。也不要在医院里谈。一进医院，不管是进行心理咨询，还是精神科诊断，孩子都会觉得自己被当作了病人，心理就会有排斥。而上网成瘾的孩子是不会觉得自己有病的。在现场准备几件东西：一组沙发，一个茶几，一架钢琴。沙发、茶几摆出家庭的气氛，让孩子感觉温馨，情绪可以得到平缓。在“挽救上网成瘾者行动报告会”上，可以边弹琴唱歌边聊。有时，心急如焚的家长有些愕然：“我们是来请教良方的，与唱歌有什么关系？”实际上，这是在营造轻松的氛围。有很多孩子到现场时还是别别扭扭，但气氛起来后，很快表现出良好的精神面貌来。

包夜上网狂抽烟只喝一点水第二天感冒好了之后你会发现看到电脑就晕

在现实生活中找件自己感兴趣的事情来做

2、青少年如何戒除网瘾?

要靠自己的毅力！決心！沒有這兩樣說什麽都白說！

制定一个计划，让自己的家人或朋友监督。当然不是不上网，只是有一个限度！遵守自己的承诺，对自己的计划负责 ，可能会帮你戒除网瘾吧！

网瘾，很难戒掉的，想戒掉网瘾，最简单的方法就是把自己关起来去干别的事情，以便引开注意力，想戒掉网瘾需要的是从自己的内心去控制自己！如果自己没有想戒掉的打算，就算把双手双脚砍掉也没有作用！

坚决制止自己！！当想玩的时候想到你发下的誓！自己克制才是真理！

...我以前也是疯狂玩游戏,可是后来玩着玩着心性就慢慢成熟了,就不再向往游戏了,

每个人都不同,不能说有什么方法是万能的,如果你要给别人戒网瘾,你首先就要了解这个人,比如说他为什么会沉迷其中,为什么会上瘾,要根据这个人特有的思想感觉来因地制宜,

所以,没有什么方法是能拯救所有沉迷其中的人的..要戒,就要有独特的,人性化的方法来戒

靠的是家人和朋友的关心和帮助。有网瘾的孩子一般都是家里或家长出了问题，家长要多陪陪孩子，不然他会孤单，然后就玩游戏或网恋

不必去戒 等玩腻了自然不想玩了

3、青少年怎么才能戒掉网瘾

培养其他兴趣，慢慢代替上网~

做别的事情 代替上网

多多参加课外活动,培养其他兴趣，慢慢代替上网

目前社会上所采用的方法主要有：

主观意识教育：

一、 希望学校能够加强对学生的教育，告诫学生不要参与低级的聊天等，进行正向的理想与成才教育引导。

二、 通过强化上网者个人的自我和社会责任感，增强其成才及追求卓越的自我意识，提升青少年网民的自制力。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养高尚的情操，加强自控力。通过素质教育的方法，用理性的心理沟通,去走进孩子的内心世界，让他们理智地感受到什么是人生的目的与价值。

三、 对那些已经上网成瘾的青少年，采取有针对性的教育引导、现身说法、心理辅导和心理治疗等办法，帮助他们戒除“网瘾”。“网瘾”是正常人出现的心理问题，学校心理辅导基本理念是培养青少年积极向上的心态，调动他们内心追求卓越的欲望，提升他们的心理免疫力和自制力，从而战胜自我，拒绝低级诱惑。

四、 脱敏强化训练法。具体做法分为两个步骤，第一步是对孩子进行野外成长训练，让他们在封闭环境中培养团队精神，学会与人交流，转移对网络的依赖心理，这个阶段一般为5——7天；第二步进行家庭亲子互动，指导家长加强与孩子的交流沟通，通过举行角色互换等活动让家长体验孩子的变化，最终帮助孩子重塑价值观和人生目标，正确对待虚拟的网络世界，这一阶段大致持续2个月。

说说我吧，我以前也是每天不上网就感觉不舒服。我是个十几岁的少年，上网无疑也就是玩游戏，聊天。打发时间也是个重要因素，我以前没说明爱好，无聊就上网。习惯了就会上瘾，但几个月后，我痴迷于了篮球，于是花了许多时间去打篮球，时间打发了，也不无聊了，自然不会去上网了，网瘾也就戒掉了。其实只要有了自己想干的爱好，就会花时间去做，而放弃上网，久而久之，你就不会被网瘾折磨了。

除非自己诚心想戒！

不进网吧门 不想玩游戏

4、我怎么样才能戒掉网瘾?

你知道你为什么喜欢上网吗？

因为你喜欢这中生活，这种虚伪的生活。

最主要的其实是你在逃避现实。

也许你现实中过的很不如意。

比如，你的心思没有人能了解你。

你一直想找个你喜欢的人，可是就在好不到等等。

或许这些让你喜欢上网了，喜欢这种虚幻的东西。

我想你没必要逃避现实的。你要知道你现在拥有的就是最好的。

只要你用心去对待，用心去观察。也切都会变的。

请问你除了上网就没有别的理想了吗？

难道你真的决心把大好光阴浪费在网络上吗？既然后悔了那么多次，

为什么还要为戒网瘾一戒再戒。难道你就不为你自己的将来考虑

为你的父母考虑，你的父母望子成龙。希望你能够永远成为他们眼中的骄傲。

网瘾犯了连上班都要荒废，更别提工作和学习了，你想想你四年来为上网花了多少时间和金钱

四年来又在网络上学到了多少？你想想你还几个四年可以这样虚度。

既然你有想戒网瘾的想法

就证明你还有救

也许是时间给予你的太多了

当你为了一见忙得不可开交的时候

你做什么的心情都没有了

最好嘎方法是``另自己讨厌游戏```~

没游戏玩了`就不会长时间要上网``

擋你决定的時候,就算是在大的誘惑你也不會動

就看一個人的决心了

目前社会上所采用的方法主要有：

主观意识教育：

一、 希望学校能够加强对学生的教育，告诫学生不要参与低级的聊天等，进行正向的理想与成才教育引导。

二、 通过强化上网者个人的自我和社会责任感，增强其成才及追求卓越的自我意识，提升青少年网民的自制力。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养高尚的情操，加强自控力。通过素质教育的方法，用理性的心理沟通,去走进孩子的内心世界，让他们理智地感受到什么是人生的目的与价值。

三、 对那些已经上网成瘾的青少年，采取有针对性的教育引导、现身说法、心理辅导和心理治疗等办法，帮助他们戒除“网瘾”。“网瘾”是正常人出现的心理问题，学校心理辅导基本理念是培养青少年积极向上的心态，调动他们内心追求卓越的欲望，提升他们的心理免疫力和自制力，从而战胜自我，拒绝低级诱惑。

四、 脱敏强化训练法。具体做法分为两个步骤，第一步是对孩子进行野外成长训练，让他们在封闭环境中培养团队精神，学会与人交流，转移对网络的依赖心理，这个阶段一般为5——7天；第二步进行家庭亲子互动，指导家长加强与孩子的交流沟通，通过举行角色互换等活动让家长体验孩子的变化，最终帮助孩子重塑价值观和人生目标，正确对待虚拟的网络世界，这一阶段大致持续2个月。

5、临沂第四精神卫生中心戒网瘾需要家长陪吗

网瘾不属于精神疾病，更多的是心理问题，需要的是心理辅导，而不是精神治疗。所以心理辅导是不需要家长陪同的。然后对于戒除网瘾送到精神卫生中心，建议家长慎重，精神卫生中心更多的还是处理些精神疾病类似的问题，网瘾建议选择有专业心理咨询的成长学校戒除，我知道的武汉康菲特青少年成长学校还不错，家长可以网上百度看看。

没有家长孩子可能会死在那里....有家长会好很多，一般是断绝母子关系，丢半条命而已，不会出现生命危险

我也不确定，还是看看专业人士怎么说。