怎么解决女生更年期心理，怎么哄更年期的女人开心

1、怎么哄更年期的女人开心

她高兴的时候都跟他说说话，不高兴的时候 ，敬而远之也是一种方法，不要一直缠着他，哪怕你是想哄她，他也会觉得烦。都理解他吧，想想自己心情不好的时候什么样子。

1、自己要坦然面对

更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。

2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励

这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。

3、保持心情舒畅

正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。

4、补充足够的雌激素

更年期综合症的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，因此要想克服这一症状，就要及时吃金巢安补充，其中含有丰富的植物雌激素（大豆异黄酮），能够调节体内的激素平衡，均衡内分泌，改善更年期。

5、改善居住环境

这里所说的居住环境既包括衣食住行的环境也包括生活的氛围环境，衣食住行的环境上要保证有充足的日晒和通风，湿热和干热的环境都是很不利于缓解女性更年期症状。睡眠环境也一定要保持有足够的安静，闹市或者隔音效果不好的马路旁都会加重女性更年期症状。

她生气的时候,你要保持冷静,尽量避免冲突.多给予关心和关爱.她会感激你的.同时口服点治疗更年期的药效果会更好.

你就当自己是一岁的宝宝&&给加分

2、姨妈更年期抑郁怎么办女20岁来自健康咨询描述:你好医

病情分析：更年期抑郁怎么办？指导意见：你好，更年期妇女不宜多饮酒过量饮酒不仅可以引起消化系统、心血管、神经系统的损害及最为常见的肝脏损害，还可引起肥胖。 更年期女性如遇心慌、烦躁等症状，可适当服用谷维世、安定加以控制。 必要时，更年期女性服用如科豪天雌等含有天然雌激素的保健食品补充雌激素，缓解更年期症状，效果十分明显而且没有副作用。

更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍。更年期抑郁症患者常有某些躯体或精神因素作为诱因，最更、意义事件及躯体疾病等；患者常常发生生理和心理方面的改变。治疗方法很多，常用的有药物治疗、电休克治疗及心理治疗等。可根据不同的抑郁情况，合理选择使用。

3、如何调解更年期征兆,缓解郁闷情绪

您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！ 本回答由 钱氏中医精神病医院 提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）

你不妨用用增健加女仕口服液，以纯中药高营养调节一下，无痛苦，无毒副作用，有的只是重回中年的活力。

4、对付更年期的办法.有几个?

更年期是女性一生当中一个非常重要的过度时期，每个女性都会经历这一时期。女性更年期如何度过呢？由于卵巢功能衰退，雌激素分泌水平下降，导致女性到了更年期之后会出现一系列的生理和心理变化。那么，女性更年期如何度过才能避免或减轻这些变化所带来的种种困扰，需要从以下几个方面进行自我保健。

1.了解有关女性更年期知识，保持心情舒畅，积极参加文娱活动和体育锻炼，以增强体质。

2.要定期进行妇科检查，预防各种妇科疾病，并注意更年期卫生，尤其要保持外阴部清洁。

3.通过咨询医生，并在医生的指导下采取有效措施防治神经失调、骨质疏松、生殖器萎缩等。

4.多与医生交流，多询问医生有关女性更年期知识以及更年期如何度过的问题，不要胡乱猜测或盲目用药。

5.增加日晒时间，摄入足量蛋白质及含钙丰富食物，适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等，预防骨质疏松。

6.注意调节情绪，保持生活规律，遇事不要着急、紧张，控制自己不要胡思乱想。

7.继续落实好避孕措施。已带节育环的妇女，绝经前月经若无异常，不必急于取出，但绝经半年后应及时取出。

总之，女性更年期如何度过关键要看更年期女性自己。更年期女性只有坚持科学治疗和日常调理，并及时与医生进行交流沟通，才能最大限度地避免或减轻更年期症状，平稳地度过更年期。

更年期妇女的保健重点

1、妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1一2年就可自然缓解，有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现，在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。此外，要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动；避免精神过度紧张，尽可能避免不良精神刺激，给她们创造一个轻松愉快的环境。

2、加强身体锻炼，但不能过分，不能太剧烈和紧张，要量力而行。多参加集体活动，包括娱乐活动。调整睡眠习惯，保证充分的休息时间。

3、对更年期综合症症状较明显的，可以采取适当的药物治疗，但最好还是请医生诊治。

4、对一些心血管和内分泌系统的症状及月经改变、阴道异常出血等，不要轻易用更年期综合症来解释，而应当首先到医院进行必要的检查，排除器质性疾患后，再进行心理和对症治疗，以免延误治病。

5、更年期妇女每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。

当对方发作时，尽量不要惹她，因为这也不是她所能控制的，尽量多跟她沟通。

5、如何治疗女性更年期

呵呵。这个不难解决啊，更年期是每个女性的或是男性的一个生理表现阶段。更年期的人，你不要一味的去责怪或是埋怨，这样会更增加她的心理压力。我建议你多多和她沟通与她进行思想和心灵的沟通。找一些她比较喜欢的事情叫她去做。这样可以有效的分散她也就是母亲的注意力，这样慢慢的也就会度过这个阶段拉。尽量别用什么药物啊。多与其沟通才是最好的办法。亲身体验。希望能帮到你。