怎么让心理不脆弱，如何不使自己的心太过脆弱

1、如何不使自己的心太过脆弱?

要想自己的心不要过于脆弱,首先要学会掩饰、伪装:掩饰心情；掩饰个性。当自己不开心时，要把自己掩饰的很开心，这就是掩饰心情。另外，当别人在有意或无意的情况下，说了一些难听的话，这就要挑战你的耐性与个性了，不要用武力解决，因为这很快会让别人抓住你的弱点，会更加得寸进尺、肆无忌惮的惹你；你要装做没听见、不在乎．或许！你的心里很难受，但是在别人的眼里你至少是坚强的，不是吗？总而言之，这要看你自己怎么做了，关键在于自己！

凡事坎淡一点~

不要老是对别人好,而自己…

心狠手辣

2、怎么才能让自己不在懦弱胆怯

什么都不要想，所有胆怯的事情都是因为想太多，然后勇往直前，往你想要得到的结果向前冲！

懦弱是因为从小处的环境和性格形成的，

我就是很懦弱，一直都是，但是有时转念一想，没必要懦弱，

我没有欠谁什么，凭什么他们要趾高气扬，而自己却很卑微的样子；

没必要，有些事情觉得自己做不到也要尽量去做，

胆小是害怕失败，失败又怎么，又不会死，

丢脸的事情做多了，就不再在意别人的眼光，别人的看法都只是随便说说，而你不能为他人随便说的话而活。

其实说这些我自己也不一定做到，但凡尽力就好，我是自从工作后，在工作中获得成就感，这个会让人自信起来、

不管男孩还是女孩都要有自己的自信，才能让别人对你刮目相看，自信能迷到人的。

大家共勉！

你要打开自己的心结，你缺少自信，对自己要有信心，常对自己说别人能行，我也能行，告诉自己只要我努力我一定会比别人做得更好，

心理暗示，老子什么都不怕

1.骂人,生气时就随便骂 2.要自信,凡是相信自己能做好 3.不怕别人欺负,要是欺负你,就和他干

人都很脆弱,你能看清自己的脆弱,这是一件好事,至少你认识了你自己,凡事往好里想一点,坚强点就好了.相信你会做到的,认识到自己的不足,慢慢去改掉就会好起来的.

3、怎样才能使自己变得坚强,不在那么软弱啊?

要想在困难面前坚强，方法不是“忍”眼泪，而是你的内心真的能够承受得住！如果你真的坚强，那么你面对困难的时候就不会流泪，而不是用你的坚强来“忍”眼泪。

你性格上的不够坚强，是因为你经历得太少承担得太少，一帆风顺太多了。我们这一代独生子女，父母宠得太多，帮我们承担得太多，帮我们挡的困难太多，在困难到来的时候，我们总会躲在他们身后，看他们解决，看他们承担。而他们老去，很多事只能我们自己去承担的时候，我们已习惯害怕。

没有人天生就是坚强的，坚强的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已。要变得坚强的你，就要懂得去经历。当不幸和痛苦真的袭来的时候，一次是很痛的；第二次，也许你会好一点；第三次，也许你学会安慰自己了；第四次，也许你开始冷静了……有一天不幸再来的时候，你不再哭泣，而是冷静地思考，微笑着安慰和你同样受苦的人了！

煅练坚强的方法

1、多学习

2、多参加团体活动

3、有规律的生活习惯，积极锻炼

4、模拟逆境生存场景，避免养尊处优的生活习惯

5、学会独立思考问题

6、加强心理素质锻炼，遇事不要慌乱。

在现实中，

有些我们无法左右方向，但至少可以调整风帆，

有些我们无法控制事情，但至少可以调节心情。

坚强－－就是调节心情，让自己更快乐一些的方法之一。

没有人愿意痛苦的过着每一天。如果可以使自己快乐，何不坚强一些，但如果你的坚强并没有给你带去快乐，那么就可以放弃坚强，毕竟快乐是最终目的。

离开自己的依靠。独自到社会上打拼，我就不相信你不坚强，不坚强你就得饿死，一般人的求生欲望大过一切，那时候你不坚强也坚强了

总之勇敢一点，多锻炼，经历多了就会坚强起来的

为什么觉得受伤害的总是你呢？

你太忧虑了拉！

外表坚强其实很简单，但是你要真正做到内心坚强，那就很困难了！你既然知道自己软弱，那为什么不懂得去改变呢？其实每个人都有受过伤害，每个人都有软弱的一面，但是他们懂得去改变。难道就因为他们整天嘻嘻哈哈的，你就认为他们很快乐吗？其实，懂得在受伤的时候，对自己微笑，对自己说没关系的人才是最坚强的。坚强不仅仅表现在自己方面，更表现在出事的时候，你有没有勇气去承担责任，在别人伤心的时候，你有没有勇气去安慰她，你有没有勇气去面对你最脆弱的地方，逃避不是办法，那是软弱的表现，你要懂得去面对她，这样的你，才是坚强的你！坚强的人，会每天告诉自己没关系，相信每一天都是新的一天。加油哦！我相信你一定会变坚强的。坚强，在于心态，而不是外表。只要你能够去尝试，就会变得坚强。

其实，你懂得去问怎么变坚强，而不是逃避，你就已经在迈出第一步了！

加油哦

痛痛快快的哭一场~~~

拿出勇气跟过去说拜拜~~~

以后就不要再去想过去的是~~~

为以后努力~~

为以后着想

找一个最能刺激自己的方法~~

试试吧……%……我也在努力着~~

面对别人攻击的时候，我们要学会镇定。切不可拿别人的错误惩罚自己，更不能让别人的舌头打败我们的腿。临乱世而不惊，处方舟而不躁，喜迎阴晴圆缺，笑傲风霜雨雪，生命才会更有意义。

不要想着自己怎样会坚强。因为这样你会很累，同时你也会做不到。

因为我曾经也这样对自己。真的好累。

在遇到事情的时候，该怎样就怎样，该哭就哭，反正就是尽可能的释放自己

等事情过后，你就会认为。其实并不算什么，我也可以这样的。

祝开心！

【塵】为您解答：

相信自己,可以的!~

坚强,不是别人帮你说一下,你就可以变坚强的.

坚强是靠你自己去做的:相信自己是可以的,

别人可以天天看到你的笑容,

相信,什么困难都难不到你的.

相信,风雨过后,会见彩虹的

本答案属于【塵】本人，请勿抄袭,复制与部分复制者请立即更换回答,谢谢!

不要太依赖别人，有时要相信你自己的实力，靠自己挺过每一个难关，学会独立，不要生活在别人的依偎下，学会做你自己，有自己最独立的思想，按照自己的意愿去做每件事，不要管别人的话，坚强相信你自己的能力。软弱不代表无能，只要学会了独立，就不会有输给别人的思想，智慧愈挫愈勇！你不再是以前的那个畏畏缩缩的你，学会凡是靠你自己！

4、有什么办法让自己不再这么软弱.遇到问题不逃避勇敢面对.

嗯，这个是看个人的心理承受能力咯，不是说大家说一个方法你照着做就可以变得勇敢的

每个人都有自己的缺点，但是如果你把自己的缺点无限的放大的话，那只能说你是失败的。

每个人都应该看到自己的优缺点，发展发扬自己的优点，不断的改善缺点，这样遇到事情才能勇敢的，自信的面对自己的人生

只有相信自己，肯定自己，别人才会肯定和相信你，你自己都没有把握的话，那更别说去面对任何事情了

你可以试试心理暗示法，每天起床照镜子的时候大声的告诉自己是可以的，是最棒的，精力充沛的把自己想说的，赞美自己的话说出来

这个方法只是一个心理暗示，最主要的是靠你自己了

希望这个可以帮到你

相信你是最棒的，加油哦！！

第一你要学会自信，对什么都充满信心，千万不要自卑，更不要逃避。第二就是要学会给自己压力，人是逼出来的，只要在困境下你才能释放你的潜力！久而久之你就会形成一种你自己处理问题的方式

你好！

第一你孩绩粉啃莠救疯寻弗默要学会自信，对什么都充满信心，千万不要自卑，更不要逃避。第二就是要学会给自己压力，人是逼出来的，只要在困境下你才能释放你的潜力！久而久之你就会形成一种你自己处理问题的方式

我的回答你还满意吗~~