暴躁易怒想哭是为什么心理，为什么我会很容易哭脾气突然很暴躁被别

为什么我会很容易哭脾气突然很暴躁被别

我弟也一样，他也是动不动脾气就很暴躁

，然后就哭，控制不住眼泪，大喊大叫，仿佛有很多委屈很压抑一样，其实他根本就没受什么委屈，我觉得应该是脾气问题，和从小长大的环境有关吧

学会自我调整，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静。心胸要开阔，遇事要冷静。通过参加体育、文娱活动及与家人、朋友聊天，说说笑话，也可利用各种方式宣泄自己的情绪等来放松自己，恢复宁静。

莫名的烦躁,焦虑,伤心,想哭是怎么回事?

您好，您的问题我来试着回答一下，您所指的莫名的烦躁，焦虑，伤心，想哭是怎么回事？其实，这里面您压抑了大量的过去的情绪所致，另一方面您也是因为情绪被压抑之后，情绪无法控制的结果，简单地说，情绪就象是洪水一样，如果仅是采用堵的办法，总有一天是要溃堤的，平时应该多采取疏导，把情绪找一个合理的方式释放掉，这样，就不会出现您所感受的这种情况了。如果我们把负性情绪比做是情感垃圾，垃圾筒满了，我们就应该定期的清理，做为现实当中的垃圾我们都知道要经常清理，但我们身体里面的垃圾也应该清理才行。当然，情绪管理最重要的是释放。并且找出过去积压情绪的原因，来分析出我们积压情绪的错误认知，这样有利于过去被积压情绪的释放，同时也有利于以后我们在遇到问题的时候，当新的负性情绪即将产生时的应对方式。希望我的回答能给您带来一定的帮助。

心情老是烦躁.老是想骂人想哭.这是怎么回事

你好,这样状况持续多久了,很明显的情绪低落,不确定是对刺激性事件的反应还是疑似有些抑郁倾向。假如持续2周以上,不排除有抑郁倾向。

人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的人。

有些人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。

快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。

只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。

脾气易怒、容易悲观是怎么回事?

我们中国三分之一的人都有心理疾病，但不会影响到日常生活。这不是危言耸听。千万不要那样想自己。每个人都需要适当的发泄自己的情绪，再乐观也是。正因为你很乐观，很多是都不放在心上。但是有一天，小事在心中堆积成山，那个时候，你便需要找一个适当的机会发泄自己。所以，你的易怒症状很正常。每隔一段时间，都要适当发泄一下。祝你快乐。

脾气暴躁易怒很大原因就是肝火旺盛，肝火旺是一种中医说法，是肝内阳气过剩阴气不足引起，很多原因都可能引起肝火旺..

意见建议：肝火旺的症状一般很明显，从外表来看人会比平时消瘦，脾气暴躁易怒、情绪不好、症状。可饮用养肝茶来进行调理清火。

...没耐性,心理面就是恨烦躁,看到人就想骂,打,还老是想哭这是怎...

呵呵，个人觉得可能是心理上有点问题(别误会不是更年期)，也许是身心太疲惫了，工作或者是其他方面的压力太大了吧！有时间去放松一下自己，尝试和要好的朋友聊聊天，逛逛街之类的，尽量放松自己吧！别给自己太大压力。

--'厉害，我虽然不是心理医生，还是给你点建议吧！闭目静思下，把心放松点，听些轻音乐…然后洗个热水澡让身体放松，啥也别想，睡上一觉。你会发问问求助，那证明你也意识到这样下去不好，想改善。相信你能靠自己改变的，祝你好运

为什么脾气老是很暴躁,为了点小事就哭哭啼啼

这说明你很在意周围的事,要做到控制自己那就学会安慰自己!我以前也这样,但我现在学会转变思想了,“他就这样了,没有我关注或者说教的价值了!”,你也试试!

女生吧，为了发泄做的正常

孩子用的东西，日常用品等，还是网上买吧，真的便宜很多。

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淡定 淡定 呵呵

生活的压力,工作的压力,想想是不是有什么事让你透不过气

调整自己,做喜欢做的事,分散压力

脾气就是自己的心魔，需要学会控制，从心理上就行控制。人不是天生就是坏脾气的，很多人的坏脾气是在TA的生活环境中养成的，由于身边人的过度宽容，自己的过度放纵，不知道节制和反思，逐步导致了脾气的放任。要想自己不总是发脾气或生气，不乱发脾气或生气，建议采用本人独创的“照镜子”法：

1、自己发脾气的时候做照照镜子，看看自己的发脾气时失控的嘴脸，这样也许能使自己很快冷静下来！！！

2、给自己搞个纠错本，每次发完脾气后，把事情原原本本的记下来，然后做出客观的分析，一有空就拿出来看看，这样自己再冷静的时候就能发现自己冲动时的不足，逐步从思想上开始改变乱发脾气的不良习惯！！！

通过这一个生理的照镜子和一个心理的照镜子，使自己能清楚的认识自己的不足，并能从思想上意识到要去改变，只要自己认识到了问题，而且意识上知道要去改变的话，我想通过一段时间的努力是会有较大改观的！！！

也许有人认为这样很麻烦很难做到，其实一点都不难，只要你愿意并敢于做第一次，接下来就很平常了，要知道谁都不愿意把自己不好的一面形成书面的材料，所以只要你敢记下来，你的内心就一定会开始改，只要内心有了改的意识，一切就都好办了！！！

最后祝你心态平和，开心生活！！！