更年期心理问题的原因有哪些，更年期抑郁的原因

1、更年期抑郁的原因

更年期由于体内激素不平衡是会导致易怒，多疑,情绪起伏不定等等的情绪不稳定的症状，，这些都是受体内激素影响的，，过了更年期就好了。可以通过调理来缓解，调养的首要任务就是平衡体内雌激素。但切不可盲目补充，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝可有效补充天然雌激素，经济条件允许的女性可服用金瑞芬，选择含天然雌激素的保健食品来补充雌激素，缓解延缓卵巢衰老，科学有效。尤其是更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙，骨质疏松以及减轻更年期不适十分有效!

抑郁症虽然很痛苦,但是药物可以治愈,还有就是要自己有一个好心态,这两个是相辅相成的.建议你吃ForeMost百忧解，那个没有副作用的

更年期主要是缺少雌激素，如果能合理地补充雌激素，就完全能使女性延缓衰老。虽然补充雌激素可以起到延缓衰老的作用，但对身体的健康危害同样是非常大的。很容易导致各种妇科肿瘤症状以及癌症的危险。所以补充雌激素最安全的方式就是动植物雌激素。可以使用来自长白山野生雌林蛙的蛤仙丹蛤蟆油来补充雌激素，可全面改善女性心悸不适，忧虑、抑郁、欲哭、易激动、失眠、焦急等症状。

2、更年期抑郁症的病因有哪些?重庆哪里治疗抑郁症最好?

女性更年期抑郁症的原因：

1、生理变化因素：女性进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令当事人焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。这种抑郁症的病因是客观发生的，往往无力改变，只能提前做好心理适应的准备。

2、生活封闭因素：一些女性进入更年期后，不愿主动参加社会活动，整天闭门自思、闷闷不乐。当遇到如迁居离开久居的老地方，到陌生的新环境随儿女新家庭一起生活或丧偶独自生活时，往往不能适应新的生活环境变化，久而久之便可能产生更年期抑郁症。专家表示，这种抑郁症的病因可以通过自我调节，和行为人知方式的改变来得到缓解和消除。

3、不堪承受巨大的工作和家庭压力因素：更年期女性多临近退休或受到下岗的威胁，心理存在多种顾虑和压力。也有的在单位是领导

、业务骨干，退休后就觉得无事可干，由此而产生孤独感，进而产生抑郁。而下岗职工心理压力更大，下岗后经济收入似乎难以保障，家庭的生活开支、子女的教育费用等等，这些因素每时每刻都困绕着她们，使她们由危机感逐渐产生抑郁症。以上是重庆 仁爱的专家详细的讲解。

3、更年期抑郁症的因素是什么?福州治疗更年期抑郁的医院?

更年期抑郁症的因素是什么？

1、妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。

2、绝经后妇女由于体内雌激素消耗殆尽，致性欲减退甚至无性要求，给两人世界带来了极大不便。若丈夫不理解妻子，双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕，势必会增加妻子的心理负担，长期下去就会导致抑郁症的发生。

3、更年期妇女多临近退休或受到下岗的威胁，使患者心理存在多种顾虑。有的在单位是领导，是业务骨干，退休后就觉得无事可干，由此而产生孤独感，进而产生忧郁;下岗职工心理压力更大，下岗后经济收入似乎难以保障，社会地位将有所改变，这些因素每时每刻都困绕着她们，使她们由危机感逐渐产生抑郁症。

4、有些妇女进入更年期后，不能主动参加社会活动，又不去开拓美好的生活，享受生活乐趣，而是整天闭门自思、闷闷不乐，自讨苦吃，久而久之便产生精神忧郁。

5、不能适应新的生活环境变化，如迁居离开久居的老地方，到陌生的新环境；随儿、女新家庭一起生活或丧偶独自生活等等。

以上就是促发更年期妇女发生抑郁症的常见因素，所以我们在日常生活中应尽力避免这些因素的产生。

福州治疗更年期抑郁的医院？为了克服传统疗法的局限性，避免这些治疗可能给病人带来更大的痛苦，福州伟达中医医院在临床研究中，不断探索各种治疗方案的优势互补，中医三位一体平衡疗法可以从根本上摆脱失眠抑郁症的痛苦，成功解除了病人对药物的依赖。地址：福州市鼓楼区福飞南路67号。

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4、更年期诱发抑郁的原因是什么?太原治疗更年期抑郁症的医院?

你好！更年期诱发抑郁的原因：

(1)更年期妇女多临近退休或受到下岗的威胁，使患者心理存在多种顾虑。有的在单位是领导，是业务骨干，退休后就觉得无事可干，由此而产生孤独感，进而产生忧郁;下岗职工心理压力更大，下岗后经济收入似乎难以保障，社会地位将有所改变，这些因素每时每刻都困绕着她们，使她们由危机感逐渐产生抑郁症。

(2)不能适应新的生活环境变化，如迁居离开久居的老地方，到陌生的新环境;随儿、女新家庭一起生活或丧偶独自生活等等。

(3)绝经后妇女由于体内雌激素消耗殆尽，致性欲减退甚至无性要求，给两人世界带来了极大不便。若丈夫不理解妻子，双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕，势必会增加妻子的心理负担，长期下去就会导致抑郁症的发生。

(4)妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易ji动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、xin情不悦;若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症

(5)有些妇女进入更年期后，不能主动参加社会活动，又不去开拓美好的生活，享受生活乐趣，而是整天闭门自思、闷闷不乐，自讨苦吃，久而久之便产生精神忧郁。

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1，注意睡眠，长期失眠可能会导致抑郁症，因此在你情绪较好的时候，就应该养成良好的睡眠习惯。要设法睡好觉，只要能睡好觉，就能预防抑郁症。

2，注意饮食，少喝酒，对于易发抑郁症的人，这是一个很大的问题，酒精能暂时使你逃避问题和烦恼，然而由酒精而激发的那点轻松感和自信是很肤浅的，问题仍然潜伏在表面之下，最终必将爆发出来，带来更深的抑郁。过度的节食会使你心情烦躁、抑郁、疲倦和虚弱。

3，适当的运动，运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。多到户外活动研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。

5、更年期会不会导致精神不太正常?

更年期的精神症状与一般人与个人经历有关。如有的人，心情压抑，经常郁闷，应该会有精神上的障碍。但主要与内分泌失调激素水平紊乱，有直接关系。

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带你妈妈去做一下检查 停經對婦女的身心影響，隨著社會潮流發展而漸成為臨床診療的主要問題；正確的認知及診療，對更年期婦女的身心狀態和生活品質有著決定性的裨益。 心理問題主要有以下三個層面剖析： （一）人格心理因素： 在停經前原本個性或心理就有一些不利特質，如缺乏自信，過度壓抑或對生活滿意度較差，可能在更年期出現較精神症狀。再者因更年期是人生一個很重大的生活改變，在過去面對其他生命發展過程中（如：初經、結婚、懷孕等）的適應狀態良好與否，也會影響面對更年期的反應。而對於更年期的認知及看法，如何看待更年期的代表意義及態度，也會影響更年期的心理調適；如果認為更年期代表是人生智慧的圓融，或者是一件值得珍惜的事情，那更年期心理症狀會比較少；如果抱持負面思考或悲觀態度，例如不再有吸引力，不再受人重視，而有低自我價值感，那會有較多的心理症狀。 （二）社會心理因素： 更年期婦女在社會角色及家庭週期都有某些變化；子女長大離家的空巢期，或碰上青春期狂飆的子女，自身夫妻關係的轉換；面臨到朋友、父母或其他長輩親人生病或死亡的壓力。如果來自一個收入較少，教育程度較低，懷孕較多次和子女比較多的家庭，在面對更年期角色的轉換會有較大的困難；而現代職業婦女則有部分會因更年期生理症狀而影響工作表現及類似男性的「中年危機」。 （三）文化心理因素： 某些文化和種族，更年期的停經不被視為一種女性功能的喪失，反而是一種在族群中重新獲得地位的象徵，這樣文化族群的更年期婦女會較少有心理症狀。 常見更年期婦女的心理問題，主要以情緒障礙及調適障礙為主，包括失眠、焦慮、憂鬱、性慾下降，對環境（人、事、物）反應敏感、體力減低、興趣降低以及情緒易怒，可能在停經前數年就陸續出現。一般而言，多數可漸漸順利度過，少數則有演變成焦慮症、心身症甚至重度憂鬱症。

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