提高心理成熟的方法是哪些，如何让自己的心理更成熟

1、如何让自己的心理更成熟?

我的建议：1）多锻炼，身体是本钱。有了强健的体魄才能面对风雨。热爱锻炼的人乐观。

2）规范自己的行为。一个人的行为动作能够直观地传递信息。

3）遇事从容。胜不骄，败不馁。培养良好的心理承受能力。

4）最重要的是自信。相信我能做好。

经历失败，让自己承受能力变强；学会一个人独处，安静的想事情，再有就是多读点大师名作之类的书。。。。

2、怎样让自己的心理更成熟

心理成熟是在经历了一些事后、可以看透事理、但这是需要很长的过程、并不是一下子就能改变的、当然、对于一个刚毕业的学生、他们踏入社会后会感到事事并没有想象中的那么简单’在明白谋生的艰辛之后、他们会比以往要成熟一些、但只是相比较于他们在学校时而言。

你若想成熟就要去实践、体验下这个社会的人情冷暖、体验下骄傲被现实大海拍下、、、总之成熟的人都是在经历了很多事以后、是量变到质变的过程、

叫女朋友，哈哈

红烧、清蒸……

3、怎么样使自己成熟.稳重.乐观

怎样才能变得成熟稳重:

心理成熟度

心理成熟度高的人，面对社会和环境的变化较易适应，换句话说，比较容易根据外界的变化调节自己的行为。他们的自控能力、承受能力都比较好，即比较“老练”。而心理成熟度差的人，不太容易适应不断变化的环境，也不太容易形成良好的自我控制，这样，在人际关系和心理健康中更容易出现问题。

实际上，心理成熟度与我们在其他部分所谈的“心理年龄”存在一定的相关。从一般意义上来看，随着年龄的增长，人的心理成熟也应不断增长，但这种增长与人身高、体重的增长是有所不同的，即它不是由自然规律单方面控制的增长，而是在自然规律与社会环境的双重作用下形成的增长，无论是自然规律还是社会环境，二者缺一不可。因此，如何利用社会环境，使自己的心理达到与年龄相匹配的成熟就成为一个迫切需要解决的问题。我们认为，这方面能力的培养与应付环境变化的能力密不可分，不妨从以下几方面看手。

提高社会的认知水平

一个人对社会的认识与他的心理成熟度有着较高的正相关。认识着受环境影响的，要克服环境影响带来的偏差，不仅要从实践上获得感性的认识，还要提高理性的认识水平。作中会遇到很多问题，如与同事、领导如何相处呀，如何克服不熟悉的工作带来的紧张感呀，这些问题对一个心理成熟度高的人来说，不会感受到太大的挫折。但在心理成熟度较低的看来，会觉得挫折是很大的。

学会应付突变的能力

突变对人的影响在心理学中叫做应激，个体面对应激通常有两种反应行为，即理性应对与情感应付。前者以对事物发展的规律性认识为基础，把握事物的规律。这样，个体不仅能洞察事物的本质，也能预测未来，并根据未来事物可能的发展而采取必要的行动，后者则带着一定的盲目性。调查表明，心理成熟度高的人在应激条件下多采用理性应对。因此，提高我们在突变环境下的应付能力有助于增强心理成熟度。

培养自己适度耐压的能力

古人说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，俄其体肤。”这样，才能“增益其所不能”。在社会变革中，社会的发展往往超越人们的心理承受能力并形成一定的社会压力。提高心理成熟度，锻炼自己的耐压能力是一个很重要的方面。

提高自己综合的心理平衡能力

了解自己的优越与不足可以减轻紧张情绪。因为明确承认自己能力有限，就可能使你摆脱某种潜在的不良情绪。这样你就会懂得何时该去求助于他人，怎样与他人合作共事。另外，还要学会在危机中寻找机遇。在面对危机时，应该想相怎样因势利导，借此由坏事变成好事。如果你能够认挫折中吸取经验教训，那么今后就能减少挫折。

慢慢的在生活中锻炼，当遇到那些困难的事情时候，就刻意的去控制你自己的情绪，磨练性格。

遇的事多了，自然就懂了。但是也不排除有一辈子不开窍的人！

很多事情都是要靠自己去亲身经历的，别人的经验也许并不适合你。

至于你说的长见识，想法是好的，但并不是一朝一夕就可以实现的。

能帮到你的，除了时间、阅历，剩下的就是你自己了，你的努力，你的用心.....

祝你好运~~~~~这就是最佳答案。

4、怎么才能心理成熟点?

凡是只有自己亲身经历了才能体会到其中的酸甜苦辣。在这个过程中，你会慢慢成长！

成熟，是急不来的。有人说你孩子气，想想未免不是好事儿。在这样的社会中，纯真是弥足珍贵的！

经历的事情多了，自然也就会成长的快些~！书本上的知识可以借鉴学习，

但更多的事情都是要自身经历了才能真正懂得，知易行难，时间是最好的老师，相信你会更快成长的~！

自己是什么样就是什么样！

你是男孩还是女孩，一般来讲：男孩成熟的都比较晚，女孩叫早些。

尤其是在心理上，往往25岁左右男性实际心理年龄才18岁左右，而女性的实际年龄与心理年龄会一致的。你不要着急，人早早的涉世不见得是好事。还是保留你自己的那片天地吧。

你还可以多看看书，关于心理方面的，可能会有些帮助！

成长 所以的成熟都是建立在自己的成长的经历上的

5、该怎么培养成成熟的心态和稳重的情绪

1.恰当评估自己。

2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。

3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。

4.养成良好的生活习惯。

5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观。

6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情

那就是淡定。遇见生气的事，冷静半个小时在开口说话。 不喜欢的人不喜欢的事，学着微笑的去做。情绪不好的时候，找个知已吐吐，过后就马上走入阳光的一天。真真假假的社会，学会圆滑。

您是培养小孩？

喝点鹤顶红

要重一件小事开始，点点滴滴的吗

……呃，这个，首先你得遇事强迫自己淡定其次多读一些有名名著，培养培养气质